在我小的时候，经常能在电视上看到关于牙膏的广告，代言人通常有着标准的十二齿笑容，牙齿洁白反光。甚至于我的幼儿园老师们经常把「勤洗手、勤剪指甲、勤刷牙」作为一种卫生标准。
口腔健康除了让我们免受牙齿疾病的困扰，也为我们与人交谈打开了新的通道。毕竟有句广告叫做「清新口气，你我更亲近」。
从那一刻起我决定好好对待我的牙
大概在我十六岁的时候，我经历了牙龄的第三阶段「长智齿」，它像萌发的种子一样努力的想要钻出我的牙床享受那暖洋洋的「光照」。终于，我去看了人生中第一次牙医。医生告诉我「你的牙齿是标准的 32 个，并且你的智齿长得也很正常没有影响到你别的牙齿，挺难得的，如果你真的想要拔下来我们可以给你拔，不过你这个牙要是全部长出来应该很好看的。」
也就是这句话让我决心坚持保持口腔卫生，我要留着我这口「绝世好牙」，更加爱护它。
工欲善其事必先利其器
「我相信所有产品的初衷都是为了让生活变得更加美好。」
经过了专业人士的推荐和自己平时的了解，我最先选择的工具便是——电动牙刷。
目前电动牙刷分为三类：声波牙刷、超声波牙刷、电动喷雾牙刷。
我使用的是入门级的 HX6616 。作为一款 500 价位的电动牙刷，它可以满足刷干净牙齿的基本需求，不过它也有一些缺点，在文章后面我会提到。
因为电动牙刷本身的特殊性，飞利浦也为不同的需求生产了多种类型的刷头。
需要注意的是，在理论上所有的刷头是可以通用的，替换刷头的插槽基本上是相同的。但是随着产品的升级在部分刷头和刷柄上安装了一些感应元件用于监控牙齿清洁和刷头本身的寿命。
外观、配件及参数
由于购买的时候恰好遇上了飞利浦的优惠活动，所以除了赠送的 5 个刷头以外，我还另外购买了两个舌苔刷。
整个开箱的过程没有什么特别值得展示的，不过有一些地方我很想说一下。除了标准的刷头和充电器外，作为入门级产品，飞利浦为每一款牙刷附赠了旅行收纳盒。官方宣传价值 200 元（那么合着这个牙刷才 200 喽🌚）
在配件方面有一些不满意的地方，飞利浦为每一款刷头提供了一个塑料壳用于避免刷头直接接触到一些脏东西，但是随套餐赠送的另外三个刷头的包装是比较随意的，就是简单的放在一个放挤压的气泡袋里，我当初还以为会有独立的纸盒包装。刚拿到的时候我还是比较嫌弃的，放热水里泡了一下。
对于刷头，还是和普通牙刷一样建议三个月更换一次，并且飞利浦的刷头本身也有特殊的结构，用来标识是否到了刷头更换的周期。
我购买的这款牙刷属于声波牙刷，每分钟 31000 次的震动，通过震动产生的流动动力，能够清洗牙齿盲区，带来相比于普通牙刷更细致的刷牙体验。
牙刷具有三种不同震动强度的清洁档，第一次使用的时候建议第一档，当适应了之后在慢慢根据自己的清洁要求改变牙刷的档位。
2 分钟定时刷牙以及 30 秒转向提醒，很多人买了之后只知道有 2 分钟的定时刷牙，但是没有注意到 30 秒的转型提醒。在刷牙过程中震动的声音大概为「嗡~~~~~~嗯~嗡~~~~~~」起初我还以为是刷柄的马达质量有问题，后来刷牙的过程中用秒表算了一下时间发现这个微小的变化应该就是官方宣传的 30 秒转向提醒。
充电
关于充电器，由于是入门级别，充电也是有一定特殊要求的，需要把刷柄对准充电器的位点才能进行充电。经过我本人的实践 本系列的刷柄和充电器并不兼容 Apple Watch 充电器和给 iPhone X 充电。
充电时长大概为一个小时（没有电量指示，只要开始充电就一直是亮绿灯）每次充电大约能维持 2 周左右的使用时间。所以平日里基本上不会因为电量问题影响使用。
不能忽视的小缺点
首先充电器比较累赘，开箱后第一次拿出来时，充电线还是有一定「韧性」的，即使刷柄放在上面充电，也会存在一些立不住的情况。并且对于充电姿势有着严格的要求，所以充电器放在桌子上如果没有理线习惯的话，桌面会因为这条有「韧性」的线显得比较凌乱。
作为一款 500 价位的电动牙刷，它并不具备压力感应功能，对于第一次使用的人来说，可能因为掌握不好力度，出现牙龈出血的情况。
现在很多电动牙刷都有了 蓝牙 app 配适用于查看牙齿是否清洁干净，作为早期的产品，这个型号后期并没有升级，而是直接推出了交个较贵、功能完善的新型号的电动牙刷
另外一些口腔卫生的利器
牙线、水枪
美国很多人会定期去看牙医，并且每三个月洗一次牙。通过使用牙线和水枪，在家就能给牙齿做个 SPA ，能过消除牙缝间的细菌，避免口腔疾病的发生。
不过我个人是比较排斥这个物品的。
舌苔刷
我个人是比较喜欢这款刷头的。我认为舌苔属于一个很多人比较忽视的地方，并且我们也很少听到有人说保持口腔卫生的时候提到它。不过我个人还是有这个习惯的。
当然，你可以选择直接用牙刷轻轻刷过舌苔。注意不要使用坚硬的东西刮舌苔避免舌乳头受伤，会给进食带来不适感。
*官方将这款刷头定义为清新口气类
牙膏
对于牙膏，我只想发一张图。
刷头紫外线消毒器
这个其实是飞利浦家的产品，因为飞利浦家的刷头比较贵，通过使用紫外线消毒器，能够稍微延长一下刷头更换的周期，但是当刷头上的刷毛出现变形的时候一定要记得更换刷头！
漱口水
漱口水分为处方型和非处方型。
非处方型除了正常的清洁口腔以外还又清新口气的作用，但是不管是处方型还是非处方型，都不建议经常使用，有条件的话尽量还是刷牙吧。
使用心得及感受
用了这么久的电动牙刷，直观感受是，当我刷完牙之后每次舔牙齿的时候，都感觉它很丝滑，舔起来的感觉甚至像是舔一块玉。因为在没用电动牙刷之前我刷牙时间比较长大概要五分钟左右，所以直到现在我还是觉得 2 分钟定时那个功能对我来说很不好用，因为我刷的比较慢，所以每次牙刷断电之后我都会再次打开，总觉得 2 分钟刷不干净牙，这个可能已经成为一种习惯了。
电动牙刷确实比传动牙刷刷的干净，举一个例子靠近牙龈的地方容易产生「牙屎」（我朋友是这么叫的）用传统牙刷时，需要用较大的力气和长时间的反复刷才能刷干净，有时候因为牙龈比较脆弱经常牙龈出血，用了电动牙刷之后，这个部位能够很轻松的刷干净，目前我很少出现因为刷这个部位而牙龈出血的情况了。
如果你也很注重牙齿健康不妨从入门款尝试一下，可能欧乐B 的小刷头清洁效果更佳。不过用了电动牙刷不代表牙齿就变得完美了，还是建议您定期去牙科检查。有句老话不是「牙疼不是病，疼起来要人命」嘛。还是希望您能注意牙齿健康，不管您是使用传统牙刷还是使用电动牙刷。
最后讲一个小故事，我小学的音乐老师给我讲的，刷牙一定要均匀的刷牙，我老师的同事就是一位懒人，刷牙总刷一个部位，还比较用力，导致经常刷的地方比别不经常刷的地方薄了很多，也是深受牙疼的折磨。所以各位刷牙还是需要要有一个正确的方式的。刷牙这件事看似简单，实际上讲究起来不亚于任何卫生保洁的。
愿各位都有一口洁白的好牙~
每年的 9 月 20 日是全国爱牙日，也是我男神胡歌的生日。更多牙齿问题请点击 这里 了解更多。