今天凌晨，苹果正式推送了 iOS 11 的公测版（Public Beta），所有注册参与「Apple Beta 版软件计划」的用户都可以升级，少数派也为大家带来详细的升降级教程。
准备：备份你的 iOS 设备
除了 iPhone 5/5c 之外，所有可以使用 iOS 10 的设备都可以升级到 iOS 11。在开始做一切升级操作之前，如果你不想自己的数据出什么差错，备份是必须的。
注意：微信聊天记录等第三方应用内重要数据请另行备份。
1. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑（为了保持稳定性，建议使用官方数据线连接，不推荐 WiFi 连接）；
2. 如果你希望备份帐户密码、「健康」等数据，需要勾选「给 iPhone/iPad 备份加密」选项；
3. 选择立即备份，等待备份完成；
4. 备份完成之后，打开「偏好设置 - 设备」，可以看到你刚才的备份记录，右键点击后选择「归档」，以确保这个备份不会被后续的新备份所覆盖。
5. 接下来就可以安装 iOS Beta 版了。
开始升级
要想体验 iOS 的 Public Beta 版，你需要先加入「Apple Beta 版软件计划」。
1. 从 iOS 设备访问 Apple Beta 版计划官网：https://beta.apple.com；
2. 选择「登录」，并输入你的 Apple ID；
3. 如果你是第一次登录，先阅读并同意协议；
4. 选择「注册您的设备」，点击下载描述文件；
5. 下载完成后系统会自动跳转到安装界面，选择安装；
6. 输入手机锁屏密码并同意安装协议；
7. 安装完成后重启你的 iOS 设备。
重启完成后，进入「设置 - 通用 - 软件更新」，稍等片刻你就可以看到 Public Beta 版的更新推送，选择下载并安装即可。
iOS 11 更新内容
与往常一样，这次的公测版更新内容与两天前推送的 iOS 11 Developer Beta 2 基本一致，如果你刚刚升级到 iOS 11，可以阅读我们此前关于 iOS 11 新特性的介绍文章：
后续每次新测试版更新，我们都会继续带来「具透」详解，敬请关注。
降级至 iOS 10
作为 Beta 测试版，系统问题稳定性自然不如正式版，遇到卡顿、反应迟缓、发热、死机等各种问题也很正常。如果你升级之后发现严重影响你的日常使用，想要降级回稳定版系统，可以通过下面的方法操作：
(注：在 iOS 11 Developer Beta 2 发布时，不少开发者遇到无法通过传统方式降级至 iOS 10 的问题，苹果也曾在 官方帮助页面 提供了专门的降级方法，目前此声明已经从帮助页面中移除。)
1. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑；
2. 同时按住电源键和 Home 键（iPhone 7/7 Plus 用户请同时按下电源键和降低音量键）直到手机重新启动，看到苹果 Logo 也不要松开，直到看到下面这个界面；
3. 此时 iTunes 会检测到你有一台设备正处于恢复模式，并询问你是否要恢复或更新设备；
4. 选择「恢复」，iTunes 会从自动下载最新的正式版操作系统，将你的手机降回稳定版系统；
5. 此时你的手机数据将会被全部抹除，恢复完成后，在 iTunes 中选择你此前归档的备份文件并选择恢复，等待恢复完成。
如果你在升级过程中遇到其他问题，欢迎在评论中交流讨论，或加入讨论 Apple 相关话题的微信群。请先加「少数派活动君」微信个人号（sspai_event），我们会邀请你入群。
