你之前可能听过 Zine 这款由国内团队打造的写作工具，但是你可能不知道的是，Zine 自从 2012 年上线以来已经有 6 年的历史，比许多我们现在用的写作工具还要早的多。作为一款专业的写作工具，Zine 在编辑和排版、文字分发、云服务等功能方面的全面在众多写作工具中也可以说无出其右。

Zine 的创始人路意自己也是一位多年的写作者，经常在 Zine 以及社交网络中分享自己的经历和思考。对于写作工具和阅读社区，路意也有自己独特的观点和对于产品未来的规划。本期幕后，我们就请到了 Zine 的创始人路意，和他就 Zine 的设计理念、未来规划以及对于写作工具的思考等进行了讨论。

介绍一下 Zine 和你们团队

Zine 是一款创新型的写作和内容出版应用。Zine 的创新之处需要你仔细品味才能感受到：比如移动端 App 的排版方式和网络字体能力，比如我们将隐私与分享、网络专栏等功能比较好地结合在了一起等等。这些功能不自己实际使用一下很难有感觉，而只要是喜欢这些创新之处的用户，用过 Zine 之后就很难再离开了。

Zine 没有拿过融资，已经独立生存 6 年了。我们团队采用远程工作的方式，成员分布在全球多个城市。我们也非常欢迎志同道合的人加入 Zine，因为我们没有工作地点的限制。

算下来 Zine 已经 6 岁了，比一些知名的写作工具还要早。最开始你们为什么做了 Zine？

我们其实也挺知名的，比如在高中生和大学生群体里，很多写手都在用 Zine。

我们做 Zine 主要是因为我们自己的兴趣和爱好。我们团队里不少人自己就开发过写作和笔记应用，或是公式编辑器。我个人很喜欢阅读，也喜欢偶尔写点儿什么，但是在 6 年前，我没有找到很好用的写作应用：当时的写作工具要么是使用太复杂，要么就是没有排版能力。我个人觉得写东西，有个不错的排版样式还是很重要的，特别是分享出去给朋友看的时候，就像出门的时候我们至少要简单收拾一下仪容外表，素颜也要整洁美观才好。

另外，我们也观察到，出版界在凋敝，比如很多杂志社都倒闭了，因为没有人买杂志看。如果要进入数码时代，传统出版机构并没有资金和经验去开发数字版的应用和网站，整个出版界被移动互联网技术给断代翻篇儿了，这有点儿不太公平。所以，我们希望依靠自己在软件设计和开发上的经验，能够为出版界做些事情。

当然，目前 Zine 还没有展现出来对出版界的吸引力，这是我们一直为此努力着的方向，还有很长的路要走。

为什么取了 Zine 这个名字，背后有什么含义？

Zine 源自杂志的英语单词 Magazine，我们希望可以帮助出版界做些事情，希望数字化的文章也可以像传统的纸质杂志那样排版精美，阅读体验极佳。我们最开始是直接给产品起名叫 Magazine，但是觉得这样内涵不够，于是想到了 Zine。后来我们发现这个单词本身就是 独立出版的杂志 的意思，而且没有人在 App Store 上注册过，简直像是专门留给我们用的¹ ，于是我们就不客气地使用了 Zine 这个名字。

不像很多写作工具，Zine 只提供了网页版编辑器而没有桌面客户端，为什么？之后有可能开发桌面客户端吗？

我们也希望能为用户提供桌面客户端版本，但是由于 Zine 的功能规划还有一半没有完成，我们也还在不断地重构和打磨 Zine 的编辑器内核，如果一下支持太多平台，会造成大量不必要的人力和精力投入，也会阻碍我们快速推进 Zine 的开发进度。

另外，网页版的 Zine 可以支持 macOS、Windows、和 Linux 三种系统，而各个平台的客户端版则需要针对这 3 个端进行专门的开发和适配，工作量就大了好几倍。所以，在投入产出和开发速度两者的权衡和选择上，我们暂时只提供了 Web 版的 Zine。

Zine 在内容分发方面做了不少尝试，未来有没有可能往付费内容方向发展？

我们希望做好一个内容服务商该做的事，那就是为内容创作者提供更好和更便利的内容分发能力，为内容创作者提供更优质的服务。 很快，Zine 就会推出付费功能了，作者可以自己为自己的内容定价，读者可以为自己喜欢的内容付费支持和阅读。

你说 Zine 才完成了一半的特性和功能开发，能不能透露一下之后的新功能和开发计划？

没错，我们还有很多想法，只能说慢慢去实现吧。Zine 今年会提供的比较大的功能更新是付费阅读、界面换肤、夜间模式和品牌化的专栏能力。另外，我们也希望可以在高品质阅读社区这方面进行尝试，现在可以让人安心阅读的地方越来越少了，我们想探索一下。

你们怎么看待 Zine 或者说写作工具在手机、平板和桌面等不同平台上的定位？

我们觉得每个平台都挺重要，因为写作嘛，可能会发生在任何的平台上。不过，我们认为会有越来越多的用户选择使用手机进行写作，而不是 iPad 或者电脑。因为手机已经成为人们必须随身携带的物品，不带钱包和钥匙都可以，但是绝对不能不带手机，所以，人们更多的所思所想都可以在手机上方便地进行记录和创作。就我个人来说，我 90% 的写作都是在手机上发生。

你们认为对于一款优秀的写作工具和平台而言，最重要的是什么？

最重要的当然是排版，写的好不好另说，但是美观必须放在第一位。排版不美观的文字会让人看都不想看，真的。另外，能给人写作的信心和乐趣也非常重要，一款好的写作工具应该让人觉得写东西是轻松而有乐趣的，而不是一个负担。

Zine 给人的感觉一直很低调，很少在社交场合进行宣传和推广，却获得过包括 App Store 在内不少应用商店的推荐。作为产品的创造者你有什么感受或看法？

我们其实也希望高调一些，但是没钱啊。做宣传和推广都是需要花钱的，我们没有拿融资，而我们自己的资金都用在 Zine 的产品开发和服务器开销上了。Zine 被 App Store、OPPO、魅族、小米、豌豆荚等应用商店都推荐过很多次，主要是因为他们的编辑眼光好，品味不凡，可能也是因为这些商店不「唯利是图」，没有很强的变现 KPI 指标吧。

我们也比较幸运，多亏之前少数派等多家科技媒体的推荐，不然 Zine 肯定不会被这么多人知道。

相比于 Bear、Ulysses 等大牌工具，Zine 的订阅价格应该不算低。能不能谈谈你们在定价方面的考量？目前用户对于 Zine 定价的接受度如何？

Zine 的价格其实不应该和 Bear、Ulysses 这类工具比，因为他们只有客户端而不提供云端服务。也就是说，Zine 提供了一整套完整的服务，你只要使用了 Zine，那么你的所有内容都存储在上面，不需要再开通其它的网络存储服务。如果和 Evernote、Quip 这些同样提供了云端存储服务的工具相比，Zine 的价格真的是很便宜了。

我们采用的是 Freemium 的付费方式，也就是说你完全可以免费下载和使用 Zine，当然也可以免费存储你的文字在 Zine 上，只有一些高级功能和更多的图片上传流量需要付费才能获得。这对用户而言其实是非常友好的一种付费模式，因为你可以先试用我们的产品再决定是否购买会员，甚至可以一直免费使用它，直到有一天你觉得我们的确做的不错，可以付费犒劳一下。这种模式比那些付费之后才能下载，或者必须付费才能使用来说绝对是对使用者最友好，对开发者最不友好的方式了。

最初的两三年有很多人觉得 Zine 很贵，但是这两年开始人数开始变得越来越少了，因为很多东西都在涨价，我们的价格一直没怎么变过。3 年前，18 元还能买一杯咖啡² ，现在，一杯咖啡都要 30 元出头了。

你之前在华为这样的大公司工作了 8 年之久，为什么最后选择自己出来做产品？上班和创业最大的不同或者感受你认为是什么？

我在 2012 年出来创业做了 Zine，因为一些个人的经历，让我开始觉得需要去做一些自己真正感兴趣、有 Calling 感、能够体现个人价值的事情。而且，那时候我觉得市面上很多应用做的并不好，靠我们的能力和经验，应该可以有所作为，于是就出来创业了。

上班和创业最大的不同就是前者不需要自己操心太多事情，把自己份内的工作做好就可以了，旱涝保收。创业就不一样了，什么事情都要操心，自己不操心就没人操心了，而且经常要为收入担心。当然，创业的好处就是自由，你可以按照自己希望的样子工作和生活。我们现在远程工作，就是这样做起来的，在大公司肯定不行，打卡和坐班肯定必不可少。

作为远程团队，Zine 目前的团队规模和构成如何？你们平常的协作流程是怎么样的？

我们团队现在由研发人员、产品设计、界面设计、以及前端和后端开发组成，全职的只有 5 个人，人很少，可谓非常精简了。这样做的目的也是为了保持团队的精干规模，更多地让利给用户和合作伙伴。如果我们自己的团队规模很大，免不了要对收入规模和利润规模有更多的渴望，那么用户和合作伙伴自然会是被「收割」的状态。

我们的协作方式和其它软件的敏捷开发模式差不多：先设计新的业务，然后进行界面设计，再进行开发和实施，没有太多文档，主要是直接的团队内部沟通和讨论。 只不过我们是远程协作，主要通过 QQ 来进行交流，因为 Slack 等软件在国内的访问速度太慢了。

你在社交网络上很活跃，经常发表自己的观点，你希望通过这样的输出传达或者获得什么？

我其实挺不活跃的，不像一些创业者，好像无时无刻不在刷微博、刷知乎。我已经不用知乎了，微博 也就一天看两三次，朋友圈刷的也少，保持每天一条两条吧。

我之所以经常在社交网络分享一些信息，是因为自己以前就得益于很多人在网络上无私的分享，尤其是国外的网站，质量都很高，而且观点非常独立和新颖，并不是人云亦云。国内现在就缺少这样的网站或者说思考，我希望能把自己亲身的经历、经验和思考分享出去，也能够帮助到一些人。我并不谋求获得什么，不像很多网红希望有很多的流量和粉丝然后变现，我仅仅是希望帮助一些人看到不同的观点和观念罢了，算是回馈社会的一种方式吧。

另外，发表一些不同的看法，也是在如今网络很容易从众的情势下，让自己保持独立思考的一种方式。

对于有写作爱好或者想法和表达欲的读者，你有没有什么建议给到他们？

我觉得 斯蒂芬.金 的建议就很好：多阅读，多思考。一个好的写作者，必然是需要经过多阅读、多思考的过程才行。斯蒂芬.金 的产量很高吧？ 他可是一年能看完上百本小说的写作者，对于他的写作和阅读经历，具体可以看看他的《写作这回事》这本书。

你可以在少数派找到更多 幕后故事，这是「幕后」栏目的第 60 篇文章 。如果你喜欢 Zine，可以在少数派正版软件商城了解和 购买 Zine。

沉迷了一整周《Apex Legends》（下文简称《Apex 英雄》），我想要非常纯粹地向大家安利这款由重生娱乐（Respawn）推出的、套着大逃杀框架的射击动作游戏。

可能谁也不会想到，在这样一个一如往常平淡的春节里竟会爆发出这样一款足够「惊人而且鼓舞人心」的游戏作品，就连《绝地求生》的创意总监 Brendan Greene 也专门发布推特表达对这款游戏的喜爱。

在《绝地求生》《堡垒之夜》等大逃杀类游戏厮杀如此惨烈的局面下，《Apex 英雄》作为一款依旧以多团队（20 个小队，共 60 名玩家）射击竞技为主要玩法的新游戏，是怎么不声不响杀出重围以绝对领先的优势成为玩家新宠的呢？

快节奏的动作射击体验，是人是鬼都在秀

首先需要说明，《Apex 英雄》整体继承了《泰坦陨落》系列的动作设计，而《泰坦陨落》各种飞天滑墙的「花哨」操作让整个战斗过程爽（疯）快（狂）无（被）比（虐）。尽管在《Apex 英雄》中剔除了「滑墙」这个上限极高的操作，但是游戏的对战节奏依旧保持了《泰坦陨落》的凌厉以及爽快感。

说回《Apex 英雄》，由于地图不算太大（目前仅有一张地图），对于 60 人的团队战来说显得过于拥挤，这也导致经常出现从跳伞落地一直打到最后决赛圈的情况（只要不是跳太偏远的位置）。

相较于《绝地求生》来说，游戏节奏被明显加快，除了「缩圈」的强制对战要求外，争夺战略资源也成为每个队伍必须要与其它队伍打架的硬要求，玩家很难通过「苟」的方式获得不错的名次。

尽管没有了「滑墙飞天」等骚操作，但是《Apex 英雄》依旧保留了「滑铲」这个可以在地面狂秀的战术动作。也使得本身依托于「枪法」的射击游戏变得不再固化，「身法」与「枪法」在这款游戏中显得同样重要。

战术多变，角色配合不容忽略

前段时间玩家在安利《Apex 英雄》时为了方便理解常用「守望先锋 + 绝地求生」来形容，可以这么说，但是并不准确。目前游戏中可供玩家使用的角色仅有 8 个（据说新的角色已经在制作中），每个角色拥有自己独有的技能，看起来确实很像《守望先锋》，但是设计的侧重点却不一样。

由于游戏性质的不同，相较于《守望先锋》传统的职业限定（比如，天使的技能组设定只能是辅助位难以成为 C 位），《Apex 英雄》虽然有不同的角色、技能、以及对应战术类型的划分，但是角色本身的特性对于战局的影响并不是最主要的点，他们往往提供的是战术上的帮助。

举个栗子，大部分人最先使用的「命脉（Lifeline）」角色，通常也被玩家叫做奶妈，虽然游戏中的定位是「治疗辅助位」，但是其技能组与常规游戏中的治疗位比起来显得并不适用。比如她的 Q 技能是放置无法移动的加血机器人（超级慢！），大招是召唤空投（很容易暴露团队位置），被动在救队友时提供护盾且救援速度加快一点点。可以发现每一个技能的设计都没有办法直接左右比赛，但是却可以缓慢的影响小规模战斗甚至整个战局。

简单来说，《Apex 英雄》中的角色、技能、以及定位划分，是为了更好的实现小队战术配合，而不会直接给小队带来可以直接影响战局的收益。而真正对游戏进程有决定性影响的，依旧是玩家的操作以及小队的配合，即便你选择了「奶妈」，也可以成为 Carry 队伍的大腿。

可能是标记系统最好用的「吃鸡」游戏

这是我对于《Apex 英雄》最为叹服的一个设计。尽管这款游戏的节奏相对较快，但是依旧拥有大逃杀类游戏搜寻物资、探路报点等等需求，而由于节奏的加快，更加快捷方便的「交流机制」显得更为重要。

在《Apex 英雄》中玩家甚至可以不再需要打字和语音交流（虽然都有），简单的鼠标中键点击、双击或是轮盘呼出就可以满足所有的情报交换。你可以通过这个设计告诉你的队友 —— 

• 接下来我们去哪
• 这里有什么武器 / 弹药 / 其它物资
• 哪里有敌人来过、哪里正有敌人埋伏
• 我需要什么弹药 / 其它装备

当你通过这个标记系统分享情报后，会在对应的地图位置留下持续一段时间的痕迹，而队友如果收到信息，可以通过点击对应情报位置进行反馈。

与此配套的是一系列非常智能的语音系统，你的每一次标记都会触发对应的角色语音告知队友并且在屏幕留下痕迹。而某些特殊情况，比如当你血量过低时、或者是快要缩圈时等等情况，也会触发对应的语音提醒。在这个丰富的标记和提醒系统下，即便是刚上手的玩家，也不会再出现类似「左边有人！」「哪边？」「左边，我的左边！」「你在哪？」这样尴尬的对话了。

高容错率，每场比赛都能过瘾

相较于「搜刮 20 分钟，随后被一枪爆头」这样的写实风格，《Apex 英雄》在血量（可恢复）、护甲（可恢复）、枪械（配件非常重要）的设计上保守许多，于是常常出现一梭子子弹并不能击杀敌人而需要不断与之周旋来获取优势的情况。

在非高配枪械攻击下，玩家依旧有足够的反应时间来进行走位、反打或是战术调整，这样的设定对于玩家来说有了更多的操作空间，而不至于出现前文提到那种几乎令人崩溃的情景。

除了倒地救援这个常规设定外（也不算常规，多了个倒地护盾的设定，可以继续延长存活时间，等待队友救援），《Apex 英雄》还加入了「复活」机制，小队其它成员可以在限时内通过获取死亡队友的「信标」并前往地图对应位置复活队友，虽然被复活后的玩家身上溜光，但是还能继续与队友一起战斗而不是一直观战或者匆忙退出，这样的结果显然要令人舒适许多。

写在最后

除了前文提到的几个主要的安利点，在《Apex 英雄》中还有不少偶然碰见会让你惊喜的细节。比如跳伞时默认跟随队长，但也可以选择脱离。或者是游戏中有不少的大屏幕，会不断更新当前「击杀王」的详细数据、以及其它与「荣誉」相关的信息，极大加强了游戏的竞技性。还有满地图大量的绳索与气球等场景机关，来实现远距离地图跨越等等。

本文尽管用了《绝地求生》《守望先锋》两款佳作与《Apex 英雄》作对比，但我更倾向于他们有着各自完全不同的游戏形态。这样来看《Apex 英雄》其实并没有太过突出的优势，但是在游玩过程中每一个细节都让玩家觉得非常「贴心」，这是我对这款游戏的看法，也是它值得被推荐的关键词。

如果你对于慢节奏写实风格的《绝地求生》感到厌倦，或许可以试试这款节奏流畅，战斗爽快且充满设计师人情味的新游戏 —— Apex Legends。你可以在 PC Origin、PlayStation 4 以及 Xbox One 平台免费游玩该游戏。

注：游戏没有强制付费内容，玩家可以付费开箱子解锁皮肤，有 2 名需要解锁的角色依旧可以通过游戏中获取代币来解锁。

编注：本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 9 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

从 2016 年初，我开始了我的兼职工作——写作。从较为空闲的学生身份，切换到忙碌的上班族，写稿对我的日常生活带来很大的影响。学业与兼职的兼顾，对大多数人来说，可能并不是难事；但全职工作之外再继续保持一份兼职工作，有时候会遇到很多困难。

教师 Jeffrey Silverstein 在 How to balance full-time work with creative projects 一文总结了他是如何平衡全职工作与兼职工作的，受他启发，我也想谈谈我自己的感受。

一份愉悦的全职工作

能顺利开展兼职工作的一个重要前提是，你有一份「好」的全职工作。这一个「好」字见仁见智：如果你的兼职需要大量资金，那么你的全职工作至少要保证你能养家糊口；你的兼职如果需要你快速响应（给小团队当客服），那么你的全职工作得能让你有灵活的时间才行。

具体枚举这一份好的全职工作应包含哪些要素是不现实的。不过从概括的角度来说，第一，这份全职工作应该是令人愉悦的。情绪是会传染，在一天的全职工作中，如果你能一直保持创造力并获得成就感，那么这种状态多半会延续至下班后的时间。相反，一天工作忙碌紧张，已经令人精疲力竭，你还想要在兼职项目上有所突破，是很不现实的，精力涣散、思维混乱几乎就是不可抗力。

第二，这份全职工作应该是可持续的。把全职和兼职分开，互不干扰，尤其要注意的是全职时间不做兼职活。因为在初始的很长一段时间内，你的全职工作在经济、地位等方面对你来说更重要。把兼职发展成全职的梦想很迷人，但绝大多数情况下，你的兼职工作可能像大多数创业公司一样，始终表现平平甚至失败倒闭。

最重要的是时间

在这两年间，我越来越感受到时间的宝贵，从早上 7 点醒来到晚上 11 点入睡，几乎每天我都被「安排得明明白白」。

牺牲时间

如果你的兼职工作让你一直饱含激情，那么大概率你不得不牺牲大量的时间来付出劳动，这也意味着你得推掉很多朋友的电影局、同事的酒吧局、家人的美好时光局。甚至有时候你不得不牺牲周末的休息时间来赶上预先的进度。

Jeffrey 在文章里提到，把「I don’t」来代替「I can’t」拿来婉拒别人的邀请，更能让你养成习惯并坚守自己，不过在中文语境中，这两个短语几乎没有差别。实际上在拒绝邀约时，直接表达「我一般晚上都要写稿」、「我今晚有沟通会议」等等更能让人接受。

经常拒绝邀约会让你的社交变得糟糕，也会让你失去很多与朋友家人增进感情、给自己放松身心的机会。所以，在天气好的时候，在适当劳动过后的休息时间，记得要主动约一波。

节约时间

努力不易，时间宝贵。如何才能挤出尽可能多的时间，可能和如何高效推进项目一样重要。我的方法是，把一天 24 小时画出来，找出那些没有任何产出的时间段，再好好研究能不能把那些时间利用起来。

每个工作日，我的来回通勤时间约 90 分钟，早晚高峰无座的地铁确实不易于写作。在一个偶然的日子，我发现比以往早 10 分钟的地铁更空更容易有座位，于是我把起床时间提早到了 7 点，这样就能带来 40 分钟坐着写稿的地铁通勤时间。同理，我把晚上回家时间推迟到了 19 点之后，这时已过下班高峰，地铁也会有座位。

如果你再仔细研究会发现，一节地铁车厢里面，坐在一排座位边缘的乘客，更加容易早下车，站在他们旁边容易有座位。这是因为，最先进入地铁的人面对空荡荡的一排座椅，更喜欢边缘的位置而不是中间的位置；假设每位乘客乘坐地铁的平均路程相同，始发站以及较前站的乘客由于早上地铁，自然也会早下地铁。

说了这么多，我想表达的意思是，节约时间不是简单的规划时间，而是通过观察、思考和分析，改正自己。你把一天 24 小时画出来后，把各项任务排得满满当当，就想着能省下大把时间是不太可能的。而是要仔细琢磨，把原先无效的时间，变成有用的时间。

管理时间

在我较早的文章中，我介绍过 如何用日历规划日程。我原以为工作之后，这个方法可能不适用于朝九晚五的固定节奏，但事实完全相反。日历应用仍然是我日常时间管理的重要工具，甚至我发现，我的领导同事都在用日历，日历软件或纸质行事历都有。

试着回想一下上一周除了工作之外，你的时间都花在了哪里？再来问问自己，下一周除了工作之外，你的时间要如何度过？如果你回答不上来这两个问题，你的兼职项目或者雄心大略注定会变的一团糟。

在每周临下班前，安排半个小时时间，对下一周的生活和工作进行提前规划。我的规划会包括琐碎的生活事件和严肃的工作安排，这样才能较为准确地筛选出空余时间。接下来，再把兼职任务安排进日历中，下周将要如何度过、是否过得充实有效，这时候已经心中有数。

对抗拖延

拖延的原因多种多样，但对于大多数兼职工作而言，目标和成功离现在都太过遥远，是拖延发作的罪魁祸首。在这一点上，我很同意 Jeffrey 的建议：分解任务。在巨大宏观的任务面前，每天为自己安排一个颗粒度比较小的、容易达成的任务单元，每个单元只需要一段较短的时间完成，然后你就会渐入佳境了。

写稿对于复习考证、开发应用等来说，可以算是小任务了。但是，我也会拖稿，特别是面对长篇大论无从下笔。但是写稿有着天然的任务单元，每个章节就是一个单元，每天写一章、每天写一部分，循序渐进地就能完成一篇长文。

同为文字工作者，短篇小说作家 Flannery O’Connor 说：其实我对自己的思想并不了解，直到我看到自己写下的文字。面对拖稿或者才思枯竭，我的做法是 just do it 只管写，不管写得如何，写总比不写好，做完比做好更重要。

持续学习

前面提到了，你的全职工作应该至少是可持续的。这也意味着，大多数情况下，你得把重心放在你的全职工作上。如果你的全职工作对你的现有能力来说，是一项不容小觑的挑战，那么在工作时间之外继续保持学习，是非常重要的。在全职工作上有所收获、有所发展，从某种意义上来说，是对兼职工作以及你的兴趣爱好等活动的基础。兼职工作也是一项持续学习的过程，事实上，你学习到的技能，会对你今后整个人生有所帮助。

有规律的生活习惯

养成固定的生活习惯，让身心都适应固定的节奏，能让你在全职和兼职工作都更好地释放创造力。

我的每个工作日基本都会这么度过，需要大量精力的那些任务都被安排在固定的时间段内，包括学习专业知识、进行创造性的兼职任务。这样的固定习惯有助于让你的身体、思想、灵感都在某一个时间段内保持相同的节奏，就像生物钟一样，到了那个点你自然而然就想要做些创造性的东西。

我个人的感受是，每年的春节之后都是我的写稿低潮期。一部分原因就在于，春节两周混乱时间线打乱了我的日常节奏，想要马上恢复充沛创造力的输出变得十分艰难。这也就是人们常说的「假期综合症」。

如果你的生活还有其他目标，比如运动健身、读书、复习考证等等，在忙碌的每一天中安排一段固定的时间，会比三天打鱼两天晒网好很多。

保持固定时间节奏的另一个好处是，它能让你有意识地去拒绝邀约。很多人抱着的侥幸心理是「如果今晚有时间，我要把复习 50 页专业书」。这一「如果」条件判断意味着，复习的重要性位于主观认定的有时间条件之后。保持固定时间节奏之后，你就不会再这么想，因为每天晚上都要复习是例行工作，「如果」条件默认得到肯定回答。

严格自律

每天我都要健身，每天我都要读书，每天我都要复习，如果没有严格自律的要求，我肯定达不到我的「每天都要」计划。但自律并不意味着，每天都把自己绷紧成一根弦，而是在享受自律带来的快乐。健身跑步时挥汗如雨，带来身体的结实和心态的年轻；广泛阅读开阔视野增长见识；复习考证更不必说了， 业务能力的增强让平时工作更加高效。

Apple Watch 每日圆环的激励，对我保持自律有很大帮助。每天我都要合上三个圆环，我的目的不在于强迫症或者是炫耀，而是通过让自己日复一日坚持一件事情来获得成就感和信心。我可以每天完成这件事，那么我也能每天完成其他事。

过度工作

相比于懈怠、拖延，有时候过度工作的危害更加严重。它的出现不容易被你察觉，实际上，有时候正是你对手头上的工作满怀热情才导致过度工作，这和沉溺于游戏无法自拔是相似的情况。

富有创造性的活动，更容易引发过度工作，灵感的持续迸发会造成长时间的兴奋，诱发失眠、精神涣散等多种问题。

2018 年中，在保持写稿大概一年多之后，我感到有点 overwork，入睡困难是当时不小的困扰。从那时候起，我开始限制每天的写稿时间，并且避免在深夜进行，还有在每天的活动中加入了健身、学习等活动，让每项活动都保持在 1 小时左右的时长，形成固定的生物钟。

如何管理时间高效工作的建议很多，反而如果缓解过度工作的技巧很少。我的建议是，①把生活环境和工作环境分开，避免工作「污染」生活；②通过番茄钟方法，间隔安排创造活动和非创造活动，并保持相等的时长；③按照精力周期安排活动，在精力高峰安排创作，在精力低潮时安排休息。

如果面对任务身心感到疲惫，记得适时停下来，放松自己。

小结

斜杠时代来临，自由职业、财务自由，越来越频繁地进入我们的视野。不管你是出于什么目的开始从事第二项工作，不要辜负荒废光阴，持续保持学习。如果你对开始一项兼职工作有疑惑、或者对正在进行的兼职工作有感悟，欢迎一起来讨论。

三星发布 Galaxy S10 系列新品

今天凌晨，三星在美国旧金山举行新品发布会，发布了今年的三款 Galaxy S10 系列新品：Galaxy S10e、S10 和 S10+。

Galaxy S10 系列手机采用了世界首批动态 AMOLED 屏幕，支持 HDR 10+、3D 超声指纹识别和防蓝光等特性，S10e、S10 和 S10+ 的（直角）屏幕尺寸分别为 5.8 寸、6.1 寸和 6.4 寸。其他硬件配置方面，Galaxy S10 系列全系标配高通骁龙 855（或猎户座 9820）处理器， 首发支持 WiFi 6，Galaxy S10+ 还拥有可用于人脸识别的 RBG 深度摄像头，最高支持 12 GB 内存和 1TB 存储空间。

价格方面，Galaxy S10 系列的国行「先行者」售价也已曝光：Galaxy S10e 5300 元起，Galaxy S10 6300 元起，Galaxy S10+ 7300 元起。此外，三星还在本次发布会上公布了新的无线分体式耳机 Galaxy Buds 和 5G 版本的 S10+，后者上市时间和价格未知。

三星发布折叠屏设备 Galaxy Fold

今天凌晨，三星正式发布采用「内折外展」式折叠屏设计的 Galaxy Fold。Galaxy Fold 采用隐藏铰链设计，拥有一块可折叠的 7.3 寸内屏和一块 4.6 寸大小的外屏。得益于新的 App Continuity 特性，用户在外屏上查看的内容在设备展开后可无缝转换至内屏，同时，7.3 寸的屏幕上还同时支持三个应用分屏协作。硬件配置方面，Galaxy Fold 采用了侧边指纹识别并提供「与 S10 类似的旗舰级配置」，搭载六个镜头，可满足各种形态下的拍摄和自拍需求。

Galaxy Fold 提供宇宙黑、太空银、火星绿和天文蓝四种配色可选，今年 4 月 26 日正式发售，售价 1980 美元起。来源

小米 9 手机正式发布，售价 2999 元起

昨日（2 月 20 日）下午，小米在北京召开发布会，正式发布年度旗舰手机小米 9。该机在正面采用了一块 6.39 英寸 AMOLED 水滴屏，搭载第五代屏下指纹解锁技术；机身背面采用全曲面设计，提供后壳全息幻彩蓝、全息幻彩紫以及太空灰三种颜色。

硬件配置上，该机搭载了高通骁龙 855 处理器，标配 8GB RAM+128GB ROM，内置 3300mAh 电池，支持 20W 无线充电。前置采用 2000 万摄像头，背面则采用三摄方案，包含 4800 万索尼 IMX586 传感器主摄，1200 万长焦人像副摄，1600 万超广角副摄，在相机测评网站 DxOMark 获得综合评分 107 分，仅次于华为 Mate 20 pro 和 华为 P20 Pro。

小米 9 的 6GB +128GB 版本售价 2999 元，8GB + 128GB 版本售价 3299 元，透明尊享版（12GB+256GB，后置增加 7P + f1.47 大光圈镜头）售价 3999 元。机器已于昨日开放预定，2 月 26 日正式开卖。

此外，小米还发布了售价 1999 元起的「小屏旗舰」小米 9 SE、小爱触屏音箱，以及 3 款无线充电配件。来源

苹果计划在 2021 年之前完成 iOS 和 Mac 应用整合

昨日（2 月 20 日），据彭博社消息，苹果计划在 2021 年之前发布适用于 iOS 以及 Mac 的通用应用。据知情人士透露，这项计划将分阶段实现，首先苹果将允许开发者将 iPad 应用平滑迁移至 Mac 中，对应的开发套件将最快在今年的 WWDC 上公布，开发者将需要向 App Store 以及 Mac App Store 提交不同版本的应用，但底层代码将无需二次编写。苹果将于 2020 年允许 iPhone 应用通过相同的方式转换成 Mac 应用。有消息称目前通用应用程序计划和苹果 Mac 芯片转换计划准备工作保持一致，后者将会让 Mac 也可以使用苹果的自研芯片，目前苹果已经在 iOS 设备上完全使用自研芯片。来源

豆瓣 FM 宣布获得腾讯音乐娱乐战略投资

昨日（2 月 20 日），豆瓣 FM 正式宣布获得腾讯音乐娱乐集团和挚信资本的战略投资。在此次融资后，豆瓣FM 将与腾讯音乐娱乐集团开展版权及产品等方面的战略合作，完成品牌重要升级，豆瓣 FM 6.0 大版本的改版也即将上线。

据了解，重新改版上线后的豆瓣 FM 将以「为用户推荐喜欢的音乐」为核心目标，同时将加入歌单功能，并希望通过简洁的界面使用户聚焦在听音乐本身。来源

Windows 10 新版 Office 应用现已更新

去年微软开始测试全新的 Office 应用用以取代现有的 「My Office」 应用，而现在新设计的 Office 应用已经正式上架 Microsoft Store。新版 Office 应用更像是离线版的 Office.com，你可以在应用中浏览最近的文档，打开已经安装的桌面应用，或直接调用桌面 Office 应用打开对应的文档。来源

（题图来源：三星官网）

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日前，故宫博物院在官网发布消息称，将会在正月十五、十六开夜场、办灯会，举办「正月紫禁城上元之夜」活动。不出意料，所有票在开票时被瞬间预定，甚至连故宫官网都暂时瘫痪。

作为许多游客的必游景点，拥有大量馆藏文物的故宫博物院总少不了人山人海的场面。如果你不愿面对假期的人潮，不妨借助这些应用来进一步了解故宫。

每日故宫

「每日故宫」是由故宫博物院出品的一款日历应用。打开应用，除了日期信息外，主页还会为你介绍故宫每日正在进行中的展览。

遇到感兴趣的展览，你可以点击应用主页来更细致地察看展品，将展览加入收藏，或是将其制作成精美的卡片分享给朋友。

此外，你还可以在每日故宫中记录每日随笔。点击主页右下方的毛笔后，即可在弹出的窗口中输入内容。应用还提供了 8 种颇为有趣的表情供你记录当日的心情。

在主页向右滑动，即可查看过往的日历页面。即使当天没有展览，应用也会用一件独特的展品作为背景。你可以在应用的左上角查看全部的过往展品，浏览专题，或是回顾收藏的展览。

较为可惜的是，应用目前尚未适配 iPhone X 及之后的机型。作为一款日历应用，在屏幕上留有黑边难免不够美观。如果你对此并不介意，可以在 App Store 或 酷安 中下载每日故宫。应用免费，无内购。

故宫展览

每日故宫只精选了部分展览进行呈现。要想完整了解故宫当前的展览情况，「故宫展览」App 就是一个好帮手。

应用主要分为了「推荐展览」和「全部展览」两部分，以卡片的形式列出了故宫目前的展览，并对常设展览做了额外标记。

点击卡片后，还可以进一步了解展览详细信息，如持续时间、位置、展品和游客的评论。你可以在「展览全景」中滑动屏幕 360° 地察看展览内容。这样即使你无法亲身前往，也可以了解展览的部分内容。

「地图导览」是这款应用中我认为最为有用的功能，点击「推荐展览」页面右上角的定位标志即可进入。在这一页面，你可以通过地图上的红点了解哪些位置正在举办展览，从而方便你在规划参观路线。点击这些标记，即可进入详情页面。

你可以在 App Store 或 酷安 中下载故宫展览，应用免费，无内购。

故宫陶瓷馆

顾名思义，「故宫陶瓷馆」为瓷器爱好者提供了一个绝好的品玩故宫陶瓷器的机会。

经过颇为精妙的开屏动画后，应用以清乾隆的各种釉彩大瓶作为首页。左右滑动页面即可切换至其他展品。点击展品可通过详情页面查看展品介绍，或是旋转展品来仔细品鉴藏品的各个细节。

不仅如此，应用还提供了「时间轴」的功能。在应用主页点击左上角的图标，即可依据时间顺序，查看应用提供的陶瓷器，让你对瓷器的发展有更直观的认识。点击相应的展品后，你可以在详情页面查看其尺寸、介绍以及细节。

你同样可以在 App Store 下载这一应用。应用免费无内购。

下面的 4 款应用相对特殊，它们只提供了 iPad 版本。

韩熙载夜宴图

作为「中国十大传世名画」之一，韩熙载夜宴图以其精致的造型、工细的线条等广受关注。借助故宫博物院开发的同名应用，你可以在 iPad 上欣赏这一名作。

应用以画作为主体，共分为了总览层、鉴赏层和细节层三个层次，不同层次间可以通过手势进行切换。

在绘制这幅画作时，画家借助屏风对画面进行了巧妙的分割。总览层也依此将画作分为了 9 个部分，并对应用中提供的视频内容进行了索引。

而到了鉴赏层，你可以左右滑动，在不同部分之间切换。应用在这一部分提供了三个按钮，你可以借助它们查看文字介绍、观看专家讲解，或是聆听与画面相关的音乐。

最有新意的或许要数细节层。除了常规的缩放页面查看细节外，应用还设计了一种别开生面的浏览方式。长按屏幕，应用的大部分画面会变暗，只有手指周围的画面会有摇曳的光，仿佛在秉烛欣赏画作。

移动「烛光」，画面上还会出现人物、摆设以及动作的名称，点击后可以进一步了解。此外，故宫博物院还在尊重原画的基础上，为部分人物赋予了动作。你可以看到舞妓舞姿曼妙、歌妓抱弹琵琶等生动的画面，别具一格，颇为有趣。

你可以在 App Store 中下载韩熙载夜宴图，应用免费，无内购。

胤禛美人图

「胤禛美人图」同样是一款设计精巧的应用，你可以在其中浏览 12 幅精美的仕女图。

与「韩熙载夜宴图」不同，这款应用不支持通过手势放大画作。但你可以点击「鉴赏」，利用应用提供的放大镜仔细欣赏画作细节。此外，你还可以点击应用中的徽标，对画作中呈现的物品作进一步的了解。

不仅如此，应用还提供了对画作的构图、来历、人物身份等背景的介绍。其中，「美人身份」部分颇为有趣，16 位美人头像如纪念章一般，可以供你随意拖动、对比查看。滑动页面，还可以查看专家对画作人物身份的考证历程。

你可以在 App Store 中下载胤禛美人图，应用免费，无内购。

清代皇帝服饰

提到皇帝的服饰，不少人想到的或许就是「龙袍」一种。但这款应用希望告诉你，清代皇帝的服饰里其实藏着不少学问。

根据服饰的类别，应用的主页共包含了礼服、吉服、常服、行服、戎服和便服等六类服饰。在不同的门类下，你可以分别欣赏帽、衣和配饰的精致做工，并进一步了解它们的结构、材质和工艺。点击「查看更多」后，应用还会为你介绍这类服饰的使用场合。

在主页的下方，应用还提供了各类服饰制造的流程和开销，让你可以更清楚地了解清代皇帝服饰的冠服制度。

不过，这款应用在我使用时多次出现闪退等问题，稳定性似乎欠佳。你可以在 App Store 中下载体验，应用免费，无内购。

紫禁城祥瑞 Pro

在历史古籍中，总少不了各种祥瑞的出现，正所谓「麟凤五灵，王者之嘉瑞也」。但故宫博物院出品的这款应用并没有局限于麒麟、白鹿等，还将鱼、桃等古时有吉祥寓意的生物纳入其中，并为我们展示了它们在古代作品中的身影。

应用总共分为了三层，每一层都可以左右滑动来浏览。点击祥瑞的名字后，你可以进一步了解各类典籍对它们的描写，以及关于它们的玉器、画作、瓷器等作品。

不过，这一应用的设计同样也存在一些不足。应用的部分页面没有返回的选项，只能重启应用一个办法。如果你对传统文化感兴趣的话，不妨在 App Store 中下载并体验紫禁城祥瑞 Pro，应用免费，无内购。

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写在前面

之所以叫做《iPhone 相机完全操作指南 2.0》是因为在这之前，我已经写过一篇比较详尽的 iPhone 相机操作指南。这篇文章目前在全网的阅读量已经将近一千万（还不包括各种未授权的转载抄袭和盗窃），也让我在知乎获得超过 30000 个赞。

有意思的是，这篇文章本没有在我的计划之中。是我有一天在咖啡厅中，偶然看到一个人在使用 iPhone 拍摄的时候，竟然在疑惑 iPhone 相机上出现的两个十字是什么意思。

于是，我突然想说，不如就写一篇 iPhone 相机的完全操作指南，把 iPhone 相机上的所有功能都林林总总地全部梳理一下。让任何一个普通人，都可以拿起 iPhone 拍摄自己喜欢的照片，更好的记录下自己生命中的美好瞬间。

但是回想起来，离这篇文章发布已经是两年以前了。今天的手机摄影已经是一个人人皆知的概念，使用手机拍照几乎对每个人来说都已经像是吃饭一样寻常的事。

所以，我知道是时候该重新开始，写下这一篇《iPhone 相机完全操作指南 2.0》。

我很清楚，想要再次达到上一篇文章的传播高度是远不可能了。但是没有关系，只要你在这篇文章中可以获得一些拍摄的动力，又或者是一些拍摄的技术，从而能够用 iPhone 自信地享受拍照的乐趣，这就是它所有的意义。

需要说明的是，本篇文章由我 Derrick 和 Jamie Hua 一起完成。Jamie 是去年 IPPA 的年度摄影师第二名，他的作品给了我很多启发。

所以这一次，由我来完成文章的文字部分，而文中绝大多数的配图来自 Jamie 多年以来的 iPhone 摄影作品，旨在帮助大家不仅在技术，也在审美上有所提高。

在开始之前，我先来说说这篇文章的结构，可以预见的是这是一篇 40000 字左右的文章，所以为了能够让大家有一个非常清晰的头绪，这里提供一个本篇文章的结构图。你可以自如地选择阅读节奏。

另外，考虑到它的体量，我们制作了一本电子书，这样你可以更好的选择阅读场景。关注「果核 Group」公众号，我们将于稍后在平台分享电子书链接。

我们诚挚的希望你可以在文章发布的平台尽可能的评论，点赞，分享，这是我们创作的最大动力。

那么我们开始吧。

硬件

文中的硬件，我们会用目前两款最新型号的 iPhone 作为一个举例。在这里分别是 iPhone XS Max 以及 iPhone XR。因为这也是最近一段时间，我和 Jamie 使用最为频繁的两款手机。

但是，如果你是 iPhone 的其他机型，也没有必要担心，只要是 iPhone 7 Plus 以后的机型基本上就适用。如果是比 iPhone 7 Plus 更老的机型，那么本篇文章的前半部硬件部分就会有差异，但是应用问题差异很小。

传感器

这是一个摄影不必要知识，但是却是一个在购买手机或者是了解摄影原理的重要知识。在这里可以回答两个经常被讨论的问题：

1. 手机摄影的画质是否可以和相机的画质相提并论呢？

要回答这个问题之前，我们只要简单了解我们相机是由哪些部分组成的即可。目前市场上所有的在售的叫做「相机」的电子设备，无论是几十万还是几十块他们的基本原理都是相同的。大致可以抽象为下图：

• a：进光的小孔，可以让光线进入。一般来说，这里我们现在使用各种各样的镜头来控制光线
• b：记录光线的元件。这部分是把我们的光线记录下，以前使用的是胶片。但是现在我们基本上都是使用一种叫做「CMOS」的传感器。
• c：密封的盒子，一方面是保证光线不泄漏，一方面也是保证其他光线不要干扰。

那么这其中，最能决定一个相机本质的是什么呢？也就是 b 部分，相机的传感器，而决定的原理也非常简单：

「传感器的面积越大，画面的质量也就越好。」这也是市面上相机分等级的重要指标。但是目前我们手机和相机的传感器尺寸差异巨大，有数倍大小。所以我们不要希望手机在画质的比赛中赢过相机。因为这本身就没有可比性。

但目前的网络环境来说，手机的画质已经足够满足传播的需求。

2.是不是手机的像素越高越好呢？

答案是完全否定的，手机的像素完全和画质没有关系。这其中原理的不过多解释。但是每次提到这个话题，我都会直接一个案例：

大家熟知的一句广告语叫做「前后两千万」，这里标榜自己这台机器的像素高达 2000 万。但是目前最顶级的旗舰全画幅相机，像素也是 2000 万左右，而机器的价格是 30000 元人民币左右。你觉得二者的画质，是在一个水平吗？

那么高像素的优点到底是什么？其实像素本质上代表的是分辨率，越高的分辨率意味着我们可以更多的放大照片，这样与此同时画面还是依然清晰的。这带来了一个隐形优势，裁切照片可以有更多的空间。

而高像素的劣势也十分明显，首先是归于庞大的数据量。以及同尺寸大小的传感器，像素多，信号之间的干扰强，高感性能差等等。

第一颗镜头

今年的 iPhone 产品线出现了两款手机，分别是 iPhone XS Max 和 iPhone XR。其中，iPhone XR 只有一颗镜头。但是两者的第一颗镜头的硬件素质是完全一致的。它们都是一颗等效焦距为 26mm 、ƒ/1.8 的定焦广角镜头。

其它 iPhone 机型，只要近几代基本上硬件参数的原理是一致的，所以后文提到内容都是适用的。在这句话中，我们最需要谨记的就是一颗镜头为广角镜头。因为广角镜头最大的一个问题就是会存在「明显的畸变」。这个畸变我们要再一次敲黑板了。因为很多手机摄影的入门用户，会在这里栽不少跟头。因为这是男朋友拍照的最大陷阱：广角畸变可以影响一个姑娘的身材以及脸部变形。

由于广角镜头的天然畸变，所以在靠近画面边缘的部分造成拉长的效果。相反，在画面中央的部分，就会有着压缩的效果。因此我们如何控制好画面中的人物站位，就决定了人物的身材比例。

比如，你把模特的腿部放在画面中央就是一种典型的「自杀行为」。以此类推，如果你不希望你的女朋友「变形的长」，就一定不要把脸放在画面的边缘。

但是这样的特性，如果被我们加以利用往往也可以好作用。比如，做一个男朋友应该谨记于心的操作方式：

将模特腿部放在画面的底部，并稍微仰一点的低角度拍摄就可以获得一双长腿。如果女朋友还不满意，别急，我还有一招，这就是手机倒转，这样镜头的位置会更低一些，腿也会更加的长一些。但是切记不要顾此失彼，注意脸的位置。

拍好女朋友的长腿是每一个摄影师的基本责任。

当然，为了照顾没有女朋友的摄影师们，这里还要说明，镜头的畸变在其他的场景中一样有着比较重要应用。

比如我们在建筑和风光摄影中，也会看到畸变带来的效果。当我们想要表像一座建筑的雄伟的时候，就可以利用畸变拉长。当我们想要表现一座建筑或者是山峰的渺小的时候，就可以放置在画面的中央。

其次在上述这句话的总结中，我们还需要注意的是「广角」。广角镜头在我看来是所有的摄影镜头中，驾驭难度比较高的一个焦端。因为广角镜头，一般都会容纳更多的景物。我们使用下面一张图来相近的阐述关于镜头的一些知识：

iPhone 相机的等效代换的数值就是 26mm。有一句话叫做「摄影都是做减法的艺术」，所以我们需要在非常多的场景中剥离出你想要表达的主体，这也是为什么我说广角镜头拍摄的难度是较高。不过没有关系，这里有三句话。某种程度上，就是摄影界的「武林绝学」。这就是在纽约摄影杂志中，关于一张好照片的定义：

当我们提到一张好照片的时候，它一般具有以下三个特点：

1. 一幅好照片需要一个鲜明的主题。
2. 一幅好照片必须要能够把注意力引向被摄主体。
3. 一幅好照片必须简洁。

在熟记这三点以后，我们就可以在广角镜头中得以应用。

首先我们先从「一个鲜明的主题」开始。

为什么我们会有所谓的大片与否的区别，本质原因就是我们可以在几乎所有的优秀摄影作品中清晰的感受到画面中拥有一个主题（主体）。也就是说，最基本的问题要解决「我们在按下快门之前，我们要知道我们要拍摄的是什么」。

比如下面 2 张照片：

这两张作品最为重要的一个区别就是图 2 我们可以明确的感受到主题（主体）是什么。但是图 1 我们就很难清楚理解照片之中到底要表达什么。当然其实这两张照片也在某种隐藏的含义上，来告诉大家一个小技巧：当你想要表现某一个事物的时候，你可以更近一点。这样主体在画面中的面积就会更大，很显然就会起到突出的效果。

虽然这听起来很简单，但是你现在翻看你的照片，你会发现大部分照片如果拍的足够近，都会有好照片的潜质。

接下来是「把注意力引向被摄体」。

其实想要做到这一点，本质上就是需要理解构图的概念。相信你也已经在不少文章里看到构图的各类「黄金法则」。很开心的是，三分法已经是非常好的深入人心。但是很多人的构图还是在追求一种形式美，但却丢失了其原本的功能。其中把注意力引向被摄体就是关键的因素。

比如我们知道三分法是在一张照片中，我们两横两纵，然后把画面中的重点放在画面的焦点上。这样做的本质原因是，我们人的视线在看一张画面的时候会优先看到这些焦点区域。

再比如我们所说的引导线构图，就是通过线条的扭动，引领你的视线，最终停留在画面中的某一个主体上。例如下面的作品，就是利用引导线引导向远处的行人和山峰：

所以第二点需要我们在知道画面中的主体在哪里以后，在思考我们该如何布置内容，好让观众清楚的了解我的「主体」是什么。当然，我每次说到关于构图的部分就一定会提到一个非常重要的 iPhone 基础设置：打开网格线。

我写这些分享文章最大的一个愿望就是有一天这个世界上所有喜欢手机摄影的用户的手机取景器都打开了网格线。不要相信自己的眼睛，很多时候眼睛都不准确。只有网格线才是最为专一的。我们只要在「系统设置 - 相机」中，选择打开网格线即可。

这个时候当你再次打开取景器的时候，就已经有了参考。这样就可以很大程度上避免画面歪斜这样的基础错误以外，协助你的构图。

最后是「保持画面简洁」。

我们想好了主体，并已经成功吸引到了观众，现在就差最后一步。就是保持画面中足够简洁，这样避免观众的吸引力被分散。

保持画面简洁这件事，对于手机的第一颗广角镜头来说实在是有难度的。毕竟因为画面中的景物实在是太多了。这个时候给大家提供几个简单的技巧：

1. 学会使用前景

使用前景这件事，其实我们已经在很多旅游景区多次看到了。很多喜爱拍照的叔叔阿姨们，经常会把一朵花放置在面前进行拍摄。这就是一种使用前景的最简单的方式。但是，在这里我们想要说的前景，会更进一步，例如下面的一些照片：

你会在上述的风光作品中，看到画面有很强的空间感，与此同时还能够感受到强烈的对比。这就是在一些风光作品中，我们使用前景拍摄的好处所在。所以，如果你下次想要在拍摄一些风光作品的时候，就可以尝试通过寻找前景的方式来提升画面的层次。

2. 学会使用画框

画框构图也属于比较进阶的构图方式。本质上画框和前景的核心原理都是增加空间感。但是画框构图在简洁画面上的能力是更胜一筹。比如下面的照片：

我们可以清晰的看到，画框就是一种直接的「框选」作用，可以让我们直接集中注意力在主体。而画框本身直接屏蔽掉了其他的杂物，这是一种最为「简单粗暴」的简洁画面的方式。

也就是说，记住这三句非常重要的口诀，下次在你想要拍摄的时候，如果不知道怎么拍，就想起这三句话，只要多实践，我们就可以很好的掌握手机的第一颗广角镜头的使用精髓。

当然，景物多有时候也可以展现更加复杂的构图，很适合练习构图，以及会让画面具有高级感。一些传统的人文摄影师，更是会推崇这种比较独特的「复杂构图」，比如下面这 2 张图：

第二颗镜头

我们依然先简单直接的来做一个总结：iPhone 上的第二颗镜头是一个光圈为 ƒ/2.4 的等效焦距为 52mm 的标准焦距镜头。

是的，虽然你已经可能听说过关于第二颗镜头叫做「长焦镜头」的说法。但是这里的长仅仅是针对于手机的广角镜头。但是如果是正常前面提到的焦距分类，52mm 应该算「标准焦距」镜头。那么相对于我们所熟知的第一颗广角镜头的有什么不同呢？

首先是针对于 52mm 这个焦距：

1. 畸变效果更小，甚至几乎肉眼不可见

我们刚才已经说过关于广角镜头会有着严重的畸变，所以拍摄人会存在变形。因此，在相机的人像摄影中，使用广角拍摄人像的机会较少。那么使用第二颗镜头拍摄人像，就不再需要考虑畸变的问题。你的腿既不会被拉长，也不会被压缩。所以这也就意味着这样的焦距在一些人像肖像作品，也就是拍摄人腰部以上的作品中，有着非常好的使用效果，例如下面这张图：

2. 更窄的视角和更远的距离

在焦距上，我们知道焦距越长拍摄的越远，但是与此同时拍摄的画面也就越窄，下面是一张第一颗镜头和第二颗镜头的对比画面，你可以有一个非常直观的感受：

最直接的好处就是可以丰富我们的场景和题材。相信在没有第二镜头出现以前，你一定会遇到「要是能够拍摄到远处的地方就好了」的情况。所以现在这就是可以拍摄更远的一种方式。与此同时，是否还记得我们在前面提到好照片标准里的「简洁画面」。

其实第二颗镜头因为视角变窄了，所以取景的范围也就小很多。这样自然就已经帮我们精简画面。

3. 相比于裁切更好的画质

既然是更窄的视角，很多人一定会提出我们可以通过放大裁切的形式来获得长焦效果。但是遗憾的是，这样做一定是会降低画面质量的。所以如果能够使用长焦，就一定是使用长焦拍摄远处。

但也并不是说明第二颗标准焦距都是优点。细心的你应该会注意到，第二颗标准焦距的镜头 ƒ 数值是 2.4。如果你有一定的摄影知识，就会意识到，第二颗镜头的光圈是小于第一颗镜头的（摄影中，光圈的数值越大，反而越小）。

这样带来的结果就是，第二颗镜头对于光线的要求会更加的高，所以在一些弱光环境中，第二颗镜头的画质是低于第一颗镜头的。

而说到这里，就不得不说到另一非常重要的知识点，这就是关于 iPhone 相机的「变焦」。

目前，我们在 iPhone 相机的的拍摄界面中，会看到「1×」的标志，我们点击一下就是「2×」。其实这里的 1× 和 2× 大部分情况下就是第一颗镜头和第二颗镜头的一个切换。

注意，这里的切换是指物理上真正的切换，而如果你通过滑动界面出现的介于 1× 和 2×、2× 和 10× 之间的数值，只是通过传统的把你的照片放大缩小的方式。而这样的放大缩小的方式基本上画质会随着你的放大倍数越来越高，画质出现一个急剧的下降，因此我们不推荐。

所以在 iPhone 上的变焦，我们只推荐直接通过点击 1× 变为 2× 的方式，切换为第二颗镜头。但并不是你的每一次点击都是物理上切换为第二颗镜头。前面提到弱光环境第二颗镜头的画质会极差。所以这个时候手机就会放弃第二颗镜头，通过放大 1× 的照片放大进行变焦。

这也是为什么，很多人说为什么我堵住第二颗镜头以后，画面两倍变焦还有画面的原因。

当然，如果你是一个「倔强」的人，就是想要第二颗镜头，我自己在拍摄的时候补光。那么现在很多应用可以强制的使用第二颗镜头，比如说 Pro Cam。

闪光灯

iPhone X 以后的机型，在闪光灯上有了一个本质性的进步。而这一个进步，至今在其他品牌的手机上还是在被忽视。这就是「慢速闪光同步技术」。术语可能比较拗口，但是效果一定是通俗易懂。

传统的闪光灯，我们在使用的时候拍摄出来的效果一定是一片惨白。因为闪光灯仅仅是考虑到了主体，但是没有照顾到背景的情况。而新的闪光灯技术，可以让我们的主体光线充足以外，还能够照顾到背景的亮度，这样以来就可以让照片真实自然很多，比如下面这一张图：

我们可以看到在使用新的闪光灯技术的照片，画面的质感会有明显的提升。这种技术最大的好处就是更加的智能，不再是单纯地输出某一个功率的亮度，而是会和环境有机地结合。

这让我们除了在一些极限暗光环境的拍摄以外，还可以应用在一些弱光环境下的拍摄。比如说我们在阴天的脸色不够好的时候，甚至就可以使用闪光灯进行补光。所以现在之所以说闪光灯比较重要，一个原因就是闪光灯可使用场景已经大大扩充。

有意思的是，我在写 iPhone 相机操作指南的 1.0 的时候，iPhone X 刚刚上市，那个时候我就预言过，我说这种闪光灯技术一定会在未来得到流行。没想到，不久以后「iPhone 闪光灯 + 反差色」的这种比较时尚的拍摄方式就已经风靡了整个抖音。

这并不是在这之前没有人知道这个拍摄方式，而是这个拍摄方式需要闪光灯这个技术基础。

当然，闪光灯除了可以在机身上进行闪光以外，还有一个非常好的用处，这就是在一些弱光的环境下的补光。其实在专业的相机摄影中，灯光可以按照闪光灯和常亮灯作为一个分类。

这个概念也非常好的区分，在瞬间输出一个很高功率的就是闪光。而像灯泡一样，一直打开的就是常亮灯。常亮灯优势在于我们可以自由地控制光线，因为光线一直是打开的，所以我们可以直观的获得反馈。其实手机也是有常亮的功能的，这就是大家熟知的「手电筒」。

当然，这里的手电筒功能并不是值得我们直接使用本机的手电筒功能，因为手机的手电筒在拍摄的时候是不能打开的。但是我们可以使用另一部手机的手电筒。可不要小瞧手电筒的补光，它可以让我们的很多作品有一个景上添花的能力。

比如，我们可以在姑娘拍摄逆光照片的时候，在面部进行补光。或者是在拍摄美食的时候，我们可以使用光线让食物更加有光泽感，让饮品更加通透等等。所以一旦出现画面的亮度不够的时候，我们就需要考虑一下是不是可以使用手电筒进行一个补光。

软件

那么说到这里，iPhone 相机的硬件基本上已经介绍完了。接下来我们就来说说软件部分。因为软件部分就已经涉及到一些拍摄过程。所以在这一部分，我们也会介绍一些最为基础的摄影知识。那么在开始拍摄之前需要简单的做一个说明：

在 iPhone 相机完全操作指南的 1.0 时，我整个文章的重点知识基本还是在照片上。但是在过去的一年里，视频内容已经是非常重要的传播媒介。已经开始有越来越多的人开始注意到手机的影片拍摄能力上。所以这一篇文章中，我们将会从「侧重照片、提及视频」到「照片和视频」同样比重的一个转变。因此在文章的这一段，我们将会分为两个部分，也就是照片和影片。

照片

依然还是从相机的界面开始，下面是一张 iPhone 相机的操作页面。在这个操作页面中，我们可以基本上分为四个区域，从上到下分别是：

1. 功能区
2. 取景区
3. 模式选择区
4. 快门区

快门区

分别由相册选择、快门、前置和后置镜头三个按钮组成。这里基本上大家都会操作。

取景区

担任两项非常重要的工作，而且这两个工作往往是被我们忽略的流程。但每一个专业的摄影师或者是有水平的摄影师都会意识到这两点的重要性。

这就是主动的曝光和对焦。

先从曝光开始吧。

关于曝光最简单直接的理解就是一张照片的亮度。对于任何一张照片，手机都会帮我们选择一个合适的曝光。目前来说，手机的自动曝光已经很好了。但是如果单纯的依靠手机来进行曝光，大部分时候仅仅是获得了「正确的曝光」。

但是正确的曝光不一定是一张好好看的照片，比如下面的一些照片都是光线不够充足的「低调照片」。但你会发现他们有着独特的美感：

还有一种情况相信大家一定会遇到，这就是我们在拍摄一些白色比较多，比如雪天的时候画面不够通透，这是因为过多的白色干扰了手机自己对于曝光的判断。因此，导致画面比较暗。也就是说，我们只有有意识地自主控制曝光，才能获得更加好看的照片。

那么现在来说，我们控制 iPhone 相机的曝光有两种方式。

1.最为简单的点击取景器的方式

点击画面的较亮的部分，曝光就会下降。点击画面较暗的地方，曝光就会上升。所以，如果曝光不是你想要的结果，就可以通过点按屏幕不同的区域进行调整。

2.通过调节曝光滑杆来进行曝光

我们点击画面的时候，会出现一个方框一个滑杆，而这个滑杆就是用来调节曝光。我们可以向上滑动，或者是向下滑动，就可以更加细腻的调整画面的曝光。

但是这个滑杆的起始曝光是针对你所点击的区域。如果你发现的，你的滑杆已经拉到了最大或者是最小值还没有合适的曝光，可以尝试点击其他的区域以后，我们在拉动滑杆。

但是，我相信你一定会遇到这样的情况：

想要阴影的细节的时候，亮部就会过度曝光；想要亮部细节的时候，阴影又是一片死黑。这是正常的，因为任何的摄影器材都是有宽容度的，但是真实世界的亮度跨度是无限的。不过这几年 iPhone 在 HDR 上的技术投入非常大，事实证明也收到了很好的效果。

选修课：关于 iPhone 的 Smart HDR

最开始的 HDR 技术，仅仅是一个曝光合成的功能。手机会在拍摄一张照片的同时，同时在各拍一张亮的和暗的，然后分别取各自完美的一张照片合成到一起。但是现在iPhone 已经来到了 Smart HDR 功能，这项功能在原本的合成上更进一步，会更加均衡一张照片的曝光情况，进一步提高宽容度。

而且，随着极计算能力的进步，现在几乎每一张照片都会经过 Smart HDR 的计算。这也是为什么，我们发现 iPhone 新一代的机器中，HDR 按钮的开关已经不见。

但是你是一个比较特殊的人，你认为这样高的宽容度不够好看，或者数码味道太足。那么我们是可以在相机的设置里，关掉这个 Smart HDR 功能。

在曝光这里，我想特别多分享一个手机摄影的拍摄手法。大多数手机摄影爱好者对于曝光还停留在拍摄的足够亮，似乎画面中所有细节都在就是好照片。但是照片其实和音乐一样，是有所谓的「影调」的。亮的照片只是其中一种高调作品。但是在摄影家眼里，一般都是低调作品更加的耐看，或者是高级。所以这也是为什么，我们在看苹果官方的一些样张的时候，低调作品特别多。

我在这篇文章中曾经深入的分析过 iPhone 相机的样张为什么有感觉，你可以读来感受一下。

关联阅读：《来，我们先跟 iPhone 学审美》

所以，我们在曝光的时候，最简单的提高质感的方式，就是还原照片中的光线。通过控制曝光，让照片中的层次丰富。尝试一些低曝光的低调作品，反而可能会更加的好看。这也是为什么，我们一再强调需要手动干预曝光的根本原因。

在说完曝光以后，我们再来说说对焦。

对焦其实就是景深的控制，关于景深，下面是一个摄影重要知识点：

由于照片是二维的，但实际生活是三维的，假设我们的照片是二维坐标的 XY，所以当我们看到一张画面中有清晰，有模糊的时候我们会觉得，清晰和模糊是在 XY 中进行选择。但其实，照片清晰和模糊的范围是在 Z 轴上进行选择，看图：

通过上图，我们可以看到，景深是一个清晰的范围，这个清晰范围越短，我们就叫浅景深，那么背景的模糊（也就是虚化）越明显。那么这样回答了，为什么大光圈拍人像，会有背景虚化？因为，光圈越大，景深也就越浅，也就是越容易虚化。

那么，影响景深范围（即 L 的长短）有哪些因素呢？

1. 光圈：光圈越大，景深越小；光圈越小，景深越大。
2. 焦距：焦距越长，景深越小；焦距越短，景深越大。这也为是为什么 85mm、70-200mm 等焦距适合人像的原因，因为虚化好。这也是为什么，手机不能虚化的原因，因为手机的等效焦距是 30mm 以下。（双镜头的虚化是算法，不是光学）
3. 对焦距离：在其他条件相同情况下，对焦越近，景深越小。
4. 相机画幅：画幅越大，景深越小。这也是为什么，手机不能获得很好的虚化效果的主因。

所以如果说前几年我们谈到手机摄影的时候，我们可以过多的依赖与 iPhone 的自动对焦。并不是因为那个时候 iPhone 的自动对焦多准，而是因为前几年 iPhone 相机的光圈小，传感器面积小，那么景深很深（直白的说就是虚化不明显）。

但是近几代，无论是光圈还是传感器面积都上来了，如果对焦的时候不准确，照片就会明显的「不够清晰」。

所以，手动干预画面的对焦是照片清晰锐利的关键。下面是一张主动对焦的照片，你会发现手动点击的照片主体（贝壳）异常的清晰。而对焦的操作也是非常的简单，依然是哪里不够清晰就点哪里。尤其是在一些近距离的拍摄作品中，我们手动点击画面主体可以快速对焦，比如下面这个贝壳：

但是需要说明的是，任何的相机都是有最小的对焦距离的。你不能无限的靠近物体进行拍摄，如果你经常喜欢近距离的微距，可以了解一下微距外接镜头。

此时会产生一个冲突，即曝光和对焦都有一个点击动作，如果我的对焦和曝光区域不一致怎么办？那么一般来说我们会对焦优先，因为曝光可以通过滑杆调节。我们可以先对焦，在通过滑杆调整曝光。我们可以在后期更改曝光，但是我们不能在后期更改焦点。

所以一般来说。拍摄过程是：点击画面某一个部分进行对焦，然后通过滑杆调整曝光，最后按下快门。

对了，还有一个小技巧，长按住画面，曝光和对焦可以锁定，如果你是在一个场景中，就免去了多次调解的麻烦。

这里需要再一次的敲一下重点：手动的干预曝光和对焦，是一张大片的开始。

取景器里还有其他的一些内容，主要的构图辅助线我们已经在前面提到了，但是还有一点没有提，就是在水平拍摄时，画面中出现的两个「小十字」。这是相机的水平指示针。如果这两个指针能够完整的重合到一起，就说明相机已经完全完全水平。

这在我们很多时候在俯拍照片的时候十分好用，因为在俯拍照片的时候，手机只要稍微有一点不够水平，那么整个画面就会畸变严重。所以这也是一个需要重视的好技巧。

模式选择和功能区

因为功能区是随着模式区一起改变的。所以二者我们组合好到一起说。在模式选择区，最中间的是「照片」。照片的左边都是影片拍摄选项，而照片的右边都是图片拍摄选项。

所以这一部分，我们就先从照片和照片右边的部分开始。

照片是我们最为常用的模式。但很多人对于打开照片的方式还是「解锁手机 - 点开相机」

这样的一个步骤。但是其实我们是有快捷方式的，我们只要在手机的亮屏界面，轻轻的向左滑动就可以直接打开相机界面。又或者是在亮屏的时候，直接重按下右下角的图标也是可以进入相机界面（iPhone XR 是长按）。这在一些需要抓拍的场景的时候，可以让你最快速度地拍摄一张照片，以防错过精彩的瞬间。

相信很多人已经习惯了拍摄一张照片的时候按一下快门。但如果你重按快门不撒手，你就会发现手机开始疯狂的连拍。这就是手机抓拍连拍的方式。而且在连拍的时候你不需要过多的担心照片数量的问题，因为所有的一次快门连拍的照片会归为一个组。我们可以相册里，找到对应的照片，这个时候你就会发现有一个连拍选择的选项。可以让你在挑选到满意的照片以后，删除其他的照片。

在照片的功能区，闪光灯我们已经讲过了。

接下来说「实况照片」。

因为实况照片是一个非常能够丰富 iPhone 创作，但是在使用中有很容易被忽略的功能点。

实况照片，本质上是在按下快门的前 1.5 秒和后 1.5 秒的画面全部记录下来。打开这个功能以后，拍摄的照片在相册中的左上角会有一个标志。

这个时候你在重按照片就会播放前后瞬间的一个画面。你可以简单的理解为就是拍摄了一个瞬间的动图。但这个功能有意思的点，却远不止于此。

首先，实况照片可以让你重新在三秒钟的画面中重新选择一张照片。

我们只要在相册中点击「编辑」，就可以滑动滑块选择一个合适的新照片。这在一些合影或者是记录机会稍纵即逝的拍摄场景中很有实用价值。因为这就意味着我们有多重保险，不用担心是不是表情不好或者是没有抓拍到。因为我们可以换一张。表情包的概率大大降低了。

除此以外，iPhone 相机还为实况照片提供了其他的三个功能。但是这三个功能，隐藏的比较深。我们需要在相册里找到对应的实况照片以后，向上滑动，这个时候我们就会有三个选项可以选择，分别是：

长曝光

在相机的摄影作品中，我们经常会看到一些车轨或者是光轨的摄影作品。这些作品是通过延长快门速度，画面中的物体移动模糊带来的效果。但是这种效果在摄影后期中可以通过「堆栈」的形式实现，通俗一点的说法就是多张照片的合成。而实况照片的长曝光本质上就是这个原理。使用这一个功能最常用的有两个场景，一个是「拍摄丝滑流水效果」，如下图：

我们只要在流动的水流照片中，使用实况照片拍摄，切记在拍摄中要尽可能的保持稳定，因为只有这样的，才能够让后面的效果更加的清晰锐利。拍摄结束以后，我们需要在相册里按照前面说的长曝光模式一点击即可。

这也是目前最为简单的拍摄长曝光丝滑流水的方式了。传统的长曝光不仅仅需要三脚架还需要减光镜的配合，普通用户几乎很难进行拍摄。而现在，你需要相机的一个点击，相册里一个滑动就可以办到。当然，以此类推，我们也可以使用这个功能拍摄光轨效果。

其他的两个选项其实可以归为一类。本质上都是把实况照片直接转换为一段小的视频。

在这个小视频里你可以是循环播放的，也可以是来回播放的。这两个效果在 GIF 动图的表情包里相信大家也见的比较多了。

关于实况照片，其实除了技术以外，我还有一个非常喜欢的点，它告诉我们瞬间其实不仅仅是快门的那一刻，在快门的前后也许会有更多的精彩。

我听到过这样一个真实案例，由于至亲的奶奶离世，所以当事人不断的翻看过往的照片，发现奶奶的照片都是非常严肃的。因为在奶奶的年代，拍照是一件庄重的事。当他偶然的长按照片，发现在实况照片的瞬间后半段，奶奶笑了。所以，如果你也已经怕了很多的实况照片，现在就可以去翻看一下，也许有着很多的隐藏的惊喜。

我们继续讲解功能区的其他功能，延时拍摄。

这个功能最开始的实践本意是，可以通过延迟快门触发的方式，让拍摄者也可以加入到照片之中。所以如果你一个人旅行的时候，想要拍摄一些照片作为纪念，身边恰好有没有人帮忙，我们就可以使用这个功能，选择一个合适的时间，按下以后，在走进取景框中拍摄。包括一些合影的时候，也是如此，你可以按下快门以后，再加入合影。但是对于我来说，我最常使用这项功能的原因是：保证相机的稳定。

尤其是在一些弱光环境中，手机的稍微抖动就会造成画面的模糊。而无论是我们手指点按画面上的快门，还是说通过相机的音量键触发快门（你肯能不知道这一点，但现在你知道了）都会造成一定的抖动。所以这个时候我们就可以延时自拍三秒，这样三秒以后就会自动触发快门，手机也就不会抖动。

而说到这里，还有一个小提示就是，手机的耳机线上的音量键也是可以作为快门线的。所以在某种程度上，手机的耳机也是一个快门线。

功能区的——滤镜

在所有不同的手机品牌中，iPhone 相机的滤镜可用性是最高的。这不仅仅是滤镜的好看与否，还取决于各种整合的优势。比如所有的 iPhone 滤镜都是可以实时预览拍摄。你可以直接点击滤镜以后，选择任何一种滤镜套用在取景器中直接使用。而且，滤镜的选择是完全可以后悔药的。这一点也是 iPhone 相机的一个很好的原则：所有的内置调整都是可逆的。

虽然你已经选择某一种滤镜了，但是你依然可以在相册里，点击右上角的编辑以后，再次重新选择滤镜。所以，在前期拍摄的时候你可以大胆的尽可能地使用这些滤镜。

至于这些滤镜本身，相信反差色你一定再熟悉不过了。这个颜色的有一种浓烈的「性冷淡」风格。配合着闪光灯的高亮度，让整个画面只增加一种高级感。

但是要是我自己来选择，我最喜欢的滤镜是「黑白」。

如果你没有用过 iPhone 相机的黑白拍摄过照片，那么现在你一定要试一试。iPhone 相机的反差非常的强烈，而且影调独特，即使你没有任何黑白摄影的经验，也可以让你快速的拍摄一张高级的黑白照片。说到这个黑白，甚至有很多摄影师会专门搞一个 iPhone 4 来拍摄一些有意思的黑白作品。

除此以外的，「银色调」这个滤镜会带来一种最为直接的胶片质感。

所以如果你对胶片风格感兴趣，那么一定要尝试一下。其他的滤镜大家只要一试便知，基本上可用性都很好，只要选择自己喜欢的就好了。唯一要说的就是，一张照片的曝光也会对着照片的滤镜结果有影响。所以在使用滤镜之前，调整不同的曝光也会有不同的效果。

人像模式

在所有的照片模式中，人像模式也是最为复杂的。因为 iPhone 相机，今天已经在人像模式里内置了两套在传统人像摄影中重要的系统：光圈和光效。

• 光圈是指，已经在景深模拟上，有了一套完整的系统。
• 光效是指，已经在人像光效上，有了很高的可用性。

我们先从光圈开始吧。

手机上的人像大光圈模式已经不是什么新鲜事，而在手机上通过改变不通的虚化程度来模拟不通的光圈数值，也不是 iPhone 第一个做的。

在专业摄影师看来 iPhone 是做的最好的。因为景深的变化并不是单纯的数值模糊，这里面有许多的衡量因素。其中，光斑的大小和形状就是显性因素。在 iPhone 的人像模式中，我们可以在功能区多出了一标志「ƒ/1.4」。

这是在最近的 iOS 系统中刚刚加入，这意味着，我们可以在前期预览拍摄的时候直接选择你需要的景深效果。点击以后，滑动取景框上的数值，就可以看到不同的虚化效果。你会看到，虚化的光斑也会有着不同形状大小的变化，这非常的真实。甚至是，如果单纯只从光斑的好看程度上，iPhone 相机不输于一些昂贵的定焦镜头。

当然，和前面的滤镜一样。无论你是前期选择的光圈，还是后期在相册里调整的光圈，他们都是可以随时再进行更改的。所以，你不需要担心以后会后悔。甚至是因为有了光圈 ƒ/10 的存在，你可以让你一张人像虚化的照片就变成普通的照片。

但从我自身的使用经验来看，想要最佳的效果，一般都是在 ƒ/2.8 左右，这样的画面一般都是真实的。但是需要说明的是，很多人对于相机的光圈虚化效果的认识是错误的。比如下面这一张图很多人认为这个抠图是错误的。因为画面中杯子的把手部分已经是模糊的。

但是我们前面在对焦的部分说过了，相机上的景深是在纵向上的清晰空间。而不是平面上的物体轮廓。所以如果你使用相机，这么大光圈拍摄这里就应该是模糊的。有经验的摄影师，在这一点上一定是一眼就明白。

说到这里，我们就需要了解一个重要知识点以后再继续说：这就是 iPhone XR 和iPhone XS Max 的人像模式的异同。

选修课：iPhone XR 和iPhone XS Max 的人像模式成像原理

（不想看可以直接跳到总结）

目前来说，虽然所有的手机都标配了人像模式，但是人像模式和人像模式之间本身还是有着不同。目前主流的方案就有三种，分别是「长焦镜头 + 广角镜头」「广角镜头 + 广角镜头」以及「一颗广角镜头」。

其中 iPhone XS Max 是双镜头中最典型的广角+长焦，而 iPhone XR 就是典型的单镜头。我们前面有提到，其实所谓的虚化并不是平面上的选取，而是纵向空间的一个范围。也就是说，最重要的信息就是手机和人之间的距离。两颗镜头的手机就可以通过两个点来确定手机和人之间的距离。这就是人像模式的基本原理。

在 iPhone XS Max 上的人像模式是以第二颗长焦镜头为基准，所以我们看到打开人像模式以后，原本的取景会像是打开了两倍变焦。这样的好处非常多，前面也提到了没有畸变，更有空间纵深感等等。这样虚化效果也会十分自然。比如像下图中的焦外，在广角上出现是不太现实的。

这样的人像模式更加适合一些肖像作品，人物在画面中占有一定的比例。以及，人像模式会不仅仅局限于人像，认为任何景物的距离都可以计算。所以也就意味着，人像模式不仅仅可以拍摄人像，还可以拍摄任何你想要的虚化的景物，比如下图：

不过也有缺点，因为我们前面说过第二颗镜头在弱光环境下的画质不好。所以我们要是在夜晚使用，可能会发现背景的虚化会存在一定的噪点。

而 iPhone XR 因为只有一颗摄像头，所以我们就不可能获得空间上的距离。想要获得背景虚化就完全需要机器学习的算法，也就是说我们的手机需要知道画面中哪一个部分是人脸，并把其从背景中分离出来。不要看说起来简单，但是要实现起来需要很强的运算和经验。目前 iPhone XR 的抠图算法已经是非常优秀，而且速度也很快。

但是注意的是，iPhone XR 是在广角情况下虚化。这样一来，广角镜头的一些问题都还在，比如畸变。所以，使用 iPhone XR 拍摄的画面更加接近一种环境人像。也就是说，人物的比重减少，环境居多。但是这又是某种程度上的一个优点，因为 iPhone XR 使用第一颗镜头，进光量大，所以即使在弱光环境下的人像作品质量也会非常高。不过 iPhone XR 的小缺点是，只能「抠人」，不能虚化其他的事物。

总结：

• iPhone XS Max：更适合肖像人像，抠图更加真实，焦外更加好看，需要一定的距离限制，但是可以虚化除人像以外的其他。弱光环境下的画质会有一定的降低。
• iPhone XR：更适合环境肖像，抠图迅速，焦外散景相比之下不够梦幻，不能虚化人像以外其他。但是弱光环境下画质极佳。

iPhone 人像模式虚化技巧：

1. 人物和背景一定要保持一定的距离，最好是有一定的空间纵深感。

想要很好的虚化效果，首先本身就需要人物和背景之间存在的一定距离。即使你使用上万元的昂贵定焦镜头，如果主体和背景贴在一起也没有很好的虚化。

2. 学会看取景框。

是不是足够拍摄的条件，取景框中会显示。当出现黄色对焦框的时候，就说明已经可以进行人像虚化拍摄。

3. iPhone XS Max 的人像模式在其他静物中使用，会有意想不到的效果。

4. 想要好看的光斑焦外，要保证焦外本身有点状光源。

例如图中，背景的很多的小光点，就是光斑虚化的原因。

5. iPhone XR 的人像模式在抓拍方面足够好，可以尽可能的让人物多一些动作，在捕捉精彩的瞬间。

有意思的是 iPhone 中的光圈效果是严格模拟了对应数值的相机镜头的虚化效果，建立了一套数字化的光圈模拟系统。这是为什么 iPhone 的人像模式更加好看真实的原因。

光效模式

光效模式最一开始出现在 iPhone X 上，当时这一套人像光效仅仅还是在 Beta 版本。但是今天人像光效模式已经非常好用，且实用的程度也越来越多。所在在说人像光效之前，我们来说说，为什么要有这样一套系统，方便大家理解和使用：

如果你熟悉人像摄影，尤其是影室内的布光人像，你就知道不同风格的人像需要不同的布光种类来实现。比如我们想要一个非常好的黑白人像大片，我们就需要搭建一个黑色背景，然后利用不用的光源把人物从背景中剥离出来。就像下面这张就是我使用相机拍摄的一张黑白影室灯人像：

类似于这样的照片你需要一定的摄影技术，还需要很多灯光工具配合得以实现。以此类推，我们看到的很多的人像大片都是这样拍摄而成。

而 iPhone 的人像光效模式就是想要把所有的这些人像类型，归结为几类。然后分析他们的光源特点以后，直接通过算法的方式得以实现。

这样，普通人不需要知道复杂的摄影知识，仅仅是简单按下快门即可。这个远景是很好的，但是实现的难度可想而知。

目前 iPhone XS Max 提供了 5 种影视灯光效，我们只要打开人像模式，直接就可以在取景框中看到：

在这里，我们分别进行一个简单的介绍和使用建议：

摄影室灯光：

这是我使用频率最高的一个光效。因为这个光效会直接模拟在影视内使用反光板或者是补光灯直接补充在脸上的效果。最为简单的说法就是给你的脸补光。这种补光可以让你的肤色变得非常的透亮，下面是一个简单的对比：

我们可以看到，模特在使用了这一个模式以后立刻肤色和气色好很多。所以这是我每次使用人像模式的必备选项。因此，这也是最为适合女性模特的一个光效。（敲重点）

轮廓光：

所谓的轮廓光，本质上通过压暗线条会强化人物面部的边缘，在通过提亮大面积的面部从而形成一个鲜明的对比。这种效果由于反差比较强烈，很明显不适合希望柔美的女性模特。而是特别适合喜欢硬朗的男性模特。当然，并不是一定只能给男孩子或者是女孩子。本质上还是取决于画面的风格。如果你是一个在光线硬朗环境下的作品，轮廓光会直接强化你这种质感。

舞台光：

舞台光模拟的原理是去掉人物的背景，并加上轮廓光。这样会有更加戏剧性的效果，基本上屏蔽掉了其他背景，作品中仅仅只剩下人物主体。一般更适合在一些比较有情绪的作品之中。并不适合一些活泼主体的作品。在所有的光效模式中，这一个光效模式我使用的几率比较小。

单色舞台光：

在所有的人像光效模式中，我独爱这一种。因为在这种模式下，我们可以拍摄一些非常经典的黑白人物肖像。比如下面这一样一张照片就是我使用黑白人像肖像拍摄的作品：

在这种人像模式下，我们的人物首先是从黑白背景脱离出来，然后在使用轮廓光强化线条，最后再黑白化强调质感。所以，在一些比较有时间感的作品中，我都会使用这种模式。

关于人像光效的建议：

1. 请注意，所有的人像光效本身都是为人像肖像设计的。

这就意味着我们在拍摄的时候，人物至少要在腰以上的画面，如果是全身人像，效果不佳。尤其是后两种舞台光和黑白舞台光需要我们更接近，一般都是人物的胸部以上才会有很好的效果。

2. 人像光效模式都是可逆的。

你可以尝试任何一种模式，然后在进行随时的更改。

3. 注意光线环境之间的配合，没有任何一个光效模式适合所有的光线。

要通过自己的题材，确定光效模式。

4. iPhone XR 只有前三种光效模式，舞台和单色舞台光暂时没有，但有可能会在后续更新中推出。

以上就是关于iPhone人像模式所有的要点。基本上，只要了解上述的信息，我们就可以足够可以拍摄出足够好看的人像照片。

正方形

在此模式，所有的内容基本上都是和照片一致。只是构图比例变为了正方形。而之所以是正方形，主要有几个原因：

1. 更适合网络的发布。

只要你仔细看，目前我们的所有的社交网络的图片预览框都是正方形的。所以如果照片在一开始不是正方形的就意味着画面部分会被省略或者是裁切。

2. 更简单的构图。

因为正方形构图相比于长方形会有着更小的构图面积。所以我们很多时候就会更少的担心构图，或者是背景杂乱的问题。所以，这也是我比较喜欢使用正方形的原因。

全景模式

全景模式本身即是一种数码接片。它为我们解决的一个最大的痛点就是在一些场景中，当我们的一张照片无法拍摄完全的时候，就可以使用全景模式。所以在一些自然题材中，我们经常就可以看到使用全景模式拍摄连绵不绝的山脉河流等等。

关于全景模式，在这里有一些简单的使用建议：

1. 使用时，一定要尽可能的保持手部运动的稳定，而且这种运动一定要在一个水平线上。画面中会有箭头给你一定的指示。需要说明的是，如果你上下移动的范围过大，就会导致照片的宽像素比较低。
2. 我们可以把手机放置在一些可以转动的物体上，拍摄 360度的一个照片，会有比较奇特的视觉效果。
3. 全景模式，不仅仅可以横着使用，还可以纵向使用。如果我们纵向使用，可以有着非常奇特的空间感受。比如下面这张作品：

但是需要注意的是，这种拍摄就在空间上有一定的挤压，如果画面中有人物或者是其他不能畸变的主体，就要尽可能的做出调整。

以上就是在 iPhone 相机的所有硬件知识。但是为了能够让大家更大的发挥出实力，所以在这里推荐两个非常重要的拍照补充应用。这两个应用，可以帮助我们更大的释放 iPhone 拍摄的潜能。

Focos

我之所以一直钟爱这一款应用，是因为这款应用一直在诠释着「科技」和「艺术」的交叉点。

因为这款应用可以通过算法（科技）的方式模拟不同型号的老镜头的焦外（艺术）。这样以来，我们使用 iPhone 拍摄的人像照片甚至是可以有着不同年代老相机的质感。而这些极具个性的焦外，也可以让你的人像照片非常出彩。

比如，在某一段时间里，我就非常钟爱这种焦外的旋转：

这样的效果，可以让我们的摄影作品更有胶片味。只要使用得当，就可以让我们的人像作品更加像是相机拍摄。目前来说，只有你是双镜头的 iPhone 和 iPhone XR 都可以使用这款应用。

ProCam

如果你是一个非常爱折腾的人，我一定要建议你使用这一款应用。因为这款应用，是目前最优秀的手动相机应用。如果你想要自己的手机像是一个单反相机那么这款应用再合适不过。提供几乎所有的可以控制的选项，你可以自动调整快门速度，自动调整对焦，白平衡等等等。甚至是包括支持 Raw 格式，TIFF 格式等等。

以及，如果你是一个热爱拍摄各类光轨的用户，这款应用甚至是提供了很好的算法，你可以实时看到自己的拍摄轨迹。让你更加自由的进行光轨的创作。而且，这也弥补了 iPhone 相机的一个短板，因为基本上其他的 Android 手机都已经标配了手动模式。而且，基本上 Android 手机带的一些附加功能，这款应用全部都可以实现。

当摄影师分享一张作品时，经常会被问到，你修图用什么应用？或者你用的什么滤镜？首先要说明的是，很多人太看重修图了，觉得修图才是一张照片好看的核心，但其实并非如此。一张好的照片是前期拍摄和后期修饰的结果，二者缺一不可。随着 iOS 这几年的进步，连 Apple 的 Mac 的照片功能都集合了非常强大的照片修饰功能。而这些修饰工具往往被用户所忽略。

iPhone 的修饰分为三个部分：

1. 剪裁部分

提供各种各样的构图比例，其中自动纠正水平和垂直的功能很贴心和人性化。具体功能如下图：

2. 滤镜部分

3. 参数调节部分

iPhone 拍摄最享受的就是照片的科学管理，你不不仅仅可以拍摄到美好的照片，还能对他们快速的修饰。苹果自带的修饰工具，基本包含了照片基本修饰的所有功能。

第一部分是曝光，也就是光效

在这里你可以控制照片的明暗，反差，褪色等等。唯一需要说明的可能是这个黑点，其实你只要理解为黑色的纯净度的感觉就可以，或者说类似于 VSCO 上的褪色效果。

第二部分是颜色

在这里你可以调节饱和度以及色温（就是色偏），这里要着重强调一下这个对比度，这里对比度和第一部分曝光的对比度完全不同。这里是色彩的对比度，你会发现调节后色彩更加鲜明。这也是我非常喜欢的一项功能。

第三部分是黑白

简单来说，就是把你的照片变为黑白照片。我自己非常喜欢使用 iPhone 内置的黑白功能把彩色照片转换为黑白。通过几个参数的调节，我们很快就可以获得一幅非常有氛围和影调的黑白大作。强烈推荐。

如果你想看到更多好看的 iPhone 摄影作品，提高审美，我和 Jamie 共同运营了微博 @iPhotograghy，欢迎关注。如果你有好的作品，也欢迎艾特我们。

影片

现在我们来说说影片部分。

从 iPhone X 以来，Apple 每年都会邀请一个知名导演来使用 iPhone 拍摄一部电影。这足以说明，手机影片的黄金时代已经来临。尤其是伴随着即将到来的 5G 网络，分享视频将会是未来社交网站的主流方式。

如果说，过去的几年里，拍的一手好照片是一个重要技能的话。那从现在起，能够拍摄并剪辑一手好影片，就是新的趋势。

我在今年也为小红书拍摄了一部小短片，在这部短片中所有的镜头就是使用 iPhone X 来完成的。

但是，拍摄照片和影片虽然在审美的理念上有很多的相似之处，但是技术上的内核是有很多不同的。这也是在 iPhone 相机操作指南 1.0 中比较缺少的部分，所以在这里我们将会从头开始。

视频的基本原理

不知道你小时候是不是有这样一种经历，这就是我们有很多画着不同动作的小人书，当你把这些小人书连续翻动的时候，你就会发现这些人物就好像是动起来一样。这就是动画片的基本原理。这当然也就是影片的原理。

我们只要连续播放一定的画面，就会感觉这个画面就像是动起来一样。那么一般来说，我们只要在一秒钟连续播放 24 帧画面，那么整个画面看起来就是动的，而不是静态的照片。

所以，传统的电影播放机，就是在一秒钟播放 24 张照片（因为人眼有一个叫做视觉暂留的效应）。

这个一秒钟播放多少帧的视频，就是帧率，它的缩写就是 fps。

但是你有没有想过，如果我们使用很高的帧率记录，比如说我们使用 120 fps 进行记录，然后仍然以 24 秒的帧率进行播放会是什么效果？也就是我们拍摄时候的一秒钟，拉伸到 120÷24=5 秒进行播放。

聪明的你，一定又想到了这不就是慢动作吗？是的，这就是慢动作的原理，我们通过记录更高的帧率，然后再以正常的速率进行播放，就是慢动作回放。

今天的手机慢动作拍摄能力已经非常的强大了。以 iPhone 为例，目前 iPhone 的慢动作已经可以来到了 240 fps。也就是说，我们拍摄一秒钟的画面，已经可以拉伸十秒。

那刚才我们说的慢动作可以理解为是视频的拉伸，但是如果是压缩又会是什么样子呢？比如说，一段一分钟的影片，我们按照规律抽出其中的一些帧率，再把他们组合到一起，按照每秒钟 24 帧的帧率进行播放，这个效果是什么样呢？

非常简单，这就是延时摄影的效果。就是那种可以短时间内，让你感受到风云变化的影片形式。

以上就是关于视频帧率的基本知识，但是对于一些慢动作或者是延时摄影的技法我们稍后内容会详细说明。

细心的你，除了会发现提到视频会出现帧率，还有一个更为常见的数字，比如 1080P 和 4K。其实这个概念和照片的分辨率是一样的。比如所谓的 1080P 就是像素为 1920×1080。

今天你可能已经越来越多的听到了 4K 分辨率这一个说法，4K 基本上就是 4096 ×2160 左右。也就是说代表着像素越来越高，视频也就是越来越清晰。

这里面有意思的是，如果换算为像素，视频的 4K 其实才相当于照片的 800 万像素。而 800 万像素在今天的照片可以说低来形容。但是，别忘了视频是一秒钟至少拍摄 24 张。那么信息量就变的异常大。所以 4K 视频能力，成为了现在一个标准。

目前，iPhone 的 4K 甚至已经可以是拍摄 60 fps 的画面，可想而知记录能力的强大。不过很多人认为我们现在身边很少已经有很少4K 播放的设备，所以 4K 没有必要。但是只要你仔细了解，你就会发现当然不是这样。

首先最为基本的是根据「香农定律」：一个播放设备应该播放器其分辨率 2 倍的视频源的效果是最为清晰的。这句话的意思是说，如果是 4K 的视频，在 2K 的设备上播放才是效果最好的。而今天的 2K 设备已经是随处可以见到的。

但没有什么比未来更重要的。目前在国外的 YouTube 上，4K 视频源已经是屡见不鲜了。而国内的 4K 源也相信会随着 5G 技术的普及以后成为主要的视频源信号。所以现在手机上的 4K 视频，不仅仅是有必要，而且是非常有必要的。

所以一部手机是不是能够拍摄高质量的 4K 就变的非常重要。因此，你会看到现在基本上的主流旗舰手机都已经来到了 4K 分辨率。iPhone 现在已经来到了4K 60 fps，这已经给视频创作者提供了越来越强的技术支持。

当然，你会发现这样一种情况，即使相同分辨率的视频，清晰度也会有一定的差异。这是因为视频除了前面提到的分辨率和帧率以外，还有另一个参数作为衡量这就是视频的码率。

但是因为码率是专业视频制作者才会注意的参数，对于我们来说只要知道它的单位是 kbps，并且数值越高越好。

以上就是关于影片的一些基本上的参数概念，这些参数概念是基础中的基础，可以让我们在拍摄时更有把握。再有了这些基础作为铺垫以后，我们现在可以正式进入影片的拍摄环节。

以上提到的所有参数，我们都可以在 iPhone 的设置——相机中找到。关于影片的设置有几点说明：

1. 在「录制视频」的选择中，我们可以选择 4K/60 fps的前提是，在「格式」设置中打开「高效」。而且需要说明的是，iPhone 相机的操作的 4K/60 fps 是 H.265 编码。这种编码格式视频在一些剪辑应用或者是播放平台可能还不支持。
2. 请打开录制立体声，立体声功能录制是 2018 年新 iPhone 的新功能。可以让你的视频声音更具空间感。
3. 当你选择 4K/30 fps 其中，可以打开「自动低光 fps」，这样可以改善弱光画质，且非常明显。

视频的拍摄技巧

视频的曝光和对焦

1. 曝光

很多人认为照片和影片都是在曝光，所以肯定在原理上或者是方法上没有特别大的差别。但其实不然，虽然照片和影片在本质上是一样的，但是在拍摄方法上需要注意的方向完全不同。

因为照片更多是静态的摄取，所以基本上我们只需要考虑拍摄瞬间的情况即可。但是影片就不一样，因为影片基本上都是动态的，所以更需要考虑动态场景的不同。

既然我们已经开始专业地进行视频的讲解，所以在这里，我们将会以目前 iPhone 上最为强大的影片拍摄应用 FiLMiC 来进行说明。很多使用 iPhone 拍摄的影片都是来自于这个应用。

在这款应用里，几乎所有影片调节需要的功能都可以进行手动调节。

其中曝光是通过两个数值相互协调来进行的。一个是快门速度，一个是感光值。我们可以直接通过滑动转盘来进行更亮还是更暗的调节。你会发现，这两个数值并不是直接增加或者是减少的。而是有一个原则，比如感光值的数值都是能够低就是低一些。尤其是在一些曝光充足的画面中的。

因为更低的感光值可以拥有更好的画质。但是快门速度是不可以一味的降低的，你会发现一旦在 1/30s 以后就不会再降低。这里并不是因为安全快门的原因，主要是因为如果快门速度再低一些，画面中如果人是移动的就会造成拖影。所以一般来说，任何影片的快门速度一般都是 1/50s 左右。

当然，我们就可以通过这种方式来直接调节画面的明暗。不过，和照片一样，我们一样可以通过点按画面中的任何一点来确定曝光值。而且，在这款应用里，最好的是曝光和对焦是完全分开的。

我们在拍照部分说的，测光和对焦都是一个点的时候不方便的情况就完全没有了。我们可以直接通过点按画面中的圆点来实现曝光。

前面我们说到，由于手机屏幕亮度，或者是人眼之间的差异等等原因，如果我们是使用手机直接肉眼判断曝光就会造成画面中的曝光不够准确。所以在照片中我们会使用直方图来进行一个判断。

但是直方图有很多弊端，比如我们仅仅知道画面中的像素数量，而不知道画面中的像素位置。所以一些高级的影片录制工具，就会提供其他的参考工具。

其中，最为重要的也就是最为常见的就是斑马纹。

虽然这个词汇听起来非常高大上，其实使用起来是非常简单的事。你一旦打开斑马纹以后，画面中如果出现过度曝光的情况，这一部分就会被红色的网格纹覆盖，如果是蓝色的网格就是曝光不足。因为是相间的网格，所以我们叫做斑马纹。那么再有了这样一个工具以后，我们就可以快速知道画面中的某一个是曝光过度的。那么这个时候我们不仅仅是可以通过调整曝光的方式，也可以直接想办法改变场景中的光源。

这也是为什么，影片拍摄我们使用斑马纹的原因。

2. 对焦

我们再来说说对焦。其实对于影片的创作而言，在对焦上有着更高的要求。尤其是随着今天手机的传感器面积越来越大，景深也越来越大，这就说明景深和对焦控制是越来越重要的，而且它和照片有很大的不同。

照片我们仅仅需要考虑拍摄的瞬间的景深情况。但是对于影片来说，景深变化本身就是一种非常有效的创作方式。所以，在专业的影视制作中，对焦甚至是摄影师和跟焦员一起协同完成的。

关于对焦，我们给出以下几个建议：

a. 定场镜头

所谓的定场镜头就是机位确定，这个时候我们就可以选择两种完全不同的方式进行拍摄。一个是固定焦点。比如场景中是两个人的对话，那么这个时候我们就完全直接确定焦点在人眼上。调节方法基本上和我们的照片拍摄一样。我们要么可以通过调节对焦滑杆，直接进行景深的调节。

要么就是通过点按画面中的方框选择对焦点。我们前面在曝光的时候提到过，曝光针对影片的辅助工具斑马纹。对焦也一样，对焦也有一个非常实用的对焦工具。这就是峰值对焦。峰值对焦的使用原理也是非常的简单，只要是画面中出现的绿色的纹理的边缘就是清晰锐利的，也就是对焦清楚的地方。例如下面这张图中展示的一样。

当然，在定场镜头中，我们因为不需要控制相机，所以如果想要改变对焦点也是可以的。这个时候就可以通过手动对焦滑杆直接控制景深变化。比如我们可以从模糊到清晰，作为一个开场。我们可以跟随人物的移动改变，使人物一致保持清晰。但是这个能力需要不断练习以后才能够熟练掌握。

b. 运动镜头

这是最难的。因为摄影师不仅仅需要控制镜头的移动，还需要控制景深的变化。这几乎是不可能的事情。所以，我们似乎只有一个唯一的解决办法，就是指望手机在拍摄过程中的自动对焦。

是的，几乎目前所有的手机都有这个自动对焦功能。但是水平层次不齐，但是从我的使用经验看，iPhone 至少是可以胜任大部分场景。

但是，如果你真的想要非常精确的控制，并希望自主控制，并不是不可以。这个时候，我们就可以使用另一款应用相互配合，这就是 FilMic 的遥控应用。

所谓的遥控，就是这款应用允许你使用另一台设备遥控参数。那么这个时候，我们就可以使用一个镜头拍摄，而另一台机器进行遥控拍摄。只要两个人配合的好，想要拍摄出对焦准确是可以的。

3. 白平衡

除了对焦以外，还有一个参数的控制至关重要。而且这个参数，对于画面的影响还非常大。这就是影片拍摄的白平衡。

和照片不同的是，影片的白平衡调节工作非常重要的。甚至是，可以说影片的白平衡一定要在拍摄时调节恰当。这里面有很多的原因，例如目前影片参数后期调节的应用还是非常非常少的。而且，即使能够调节后期的影片参数，但是调节的空间，也就是所谓的后期的宽容度是特别特别低的。所以我们一定要尽可能的在前期解决。

在我们刚刚前面提到的应用中，白平衡调节工具是非常直观的。我们直接可以通过点按画面中的颜色区域就可以。或者是下方也提供了几种常见的白平衡调节选项。包括像是钨丝灯啊，日光或者是阴天等等。直接点按即可。

在知道了以上的拍摄参数以后。我们需要特别强调一件事。这件事是在照片中不需要考虑，但是在影片中异常重要的点，这就是「连续性」。

因为我们的影片是很多个镜头连在一起的。那么这些镜头很多都是发生在同一个空间。那么这个空间内的光线应该是一致的。如果我们的镜头忽明忽暗，或者是色温飘忽不定。就会给观众带来是不是场景已经发生转换的疑问。也就是我们经常说的跳戏。为了避免这种情况的出现，我们就需要让同一场景的曝光，色温参数保持尽可能的一致。

镜头的景别

再说到镜头的景别之前，我们先来说说画面比例这件事。我们在照片后期过程中，都会进行裁片。其实这个裁片原则上你可以是任何的比例。正方形、16:9 还是 4:3 你可以按照自己的主题随意进行裁切。

但是影片并不是这样，虽然原理上你可以任意的裁剪。但是还是有一些非常常见的约定俗成的拍摄比例。例如我们在社交网络上常见，也是很多手机的默认拍摄比例 16:9。

在电视上我们最为常见的是 4:3 的画幅。这是传统电视会使用的画幅。到今天，我们仍然会看到很多电视台使用这种比例。比如说我们经常看到的新闻联播就是这个画幅录制的。

但是我们再相爱电影院里最为常见的叫做宽荧幕，一般都是 1.85:1 或者是 2.39:1。而其中 2.39:1 也叫做变形宽荧幕。

其实本质上，这种是使用了一种比较特殊的手法，可以兼顾镜头的广度和景深。但是今天使用这种比例，会给我们带来比较独特电影感。所以越来越多的视频制作者，会使用这种比例。更重要的是，目前是移动设备观看视频比较多，如果使用这种比例，画面中的像素都会被尽可能的使用，也就是我们比较俗称的没有黑边。

慢镜头

慢镜头也叫做升格镜头。这里的升格就是指的是前面我们所说的帧率。升格拍摄就是采用更高的帧率进行拍摄，这样后期我们可以尽可能的拉伸镜头。这样我们就可以获得慢动作的效果。

慢动作因为可以尽可能的让观众看清楚的动作细节，所以经常用来调动观众的一种情绪。所以在一些强调感情或者是动态张力的作品中我们经常会见到慢动作。但是更好玩的是，因为慢动作是可以回放一些非常快的瞬间的。所以这也可以让我们拍摄很多酷炫的画面。

我们先来说说手机上的慢动作设置。分辨率选择上 720P 的分辨率是远远不够。所以在这里我们的建议就是，如果你是影片创作的话，至少是 1080P 的分辨率才可以。

目前 iPhone 的主流旗舰画面的 1080P 的慢动作帧率已经在 240 fps。已经可以让你回放 10s 的素材。可以说是足够使用了。

这里我们分享一些使用慢动作的技巧。

1.首先是慢动作是并不需要三脚架的

很多人认为慢动作是需要三脚架才可以完成的。恰恰相反，因为慢动作的原因，画面中的抖动并不会特别的明显。所以这反而是一个减少画面抖动的一个方法。比如我们在拍拍摄一些镜头，可以通过升格让画面看起来稳定一些。当然，前提是你的画面可以允许你升格。

2.慢动作并不是适合所有的镜头

这句话的意思是说慢动作本质的精髓在于一些高速镜头的回放，例如我们可以捕捉一些本身就非常高速的镜头。像是物体掉落的瞬间，水花溅起的瞬间等等。而如果本身就是动作不快的镜头，如果我们还是使用慢镜头的话，就会造成镜头本身变得十分拖沓。

3.拍摄慢镜头对光线要求特别的严格

我们会发现，一旦使用慢动作以后，画面的曝光就会产生变化。尤其是在一些光线环境本身就是比较弱的情况下。而且画面的噪点也会特别的明显。所以我们尽可能的保证画面中的光线充足，在夜晚的环境中尽量不要使用慢动作。与此同时，你一定会发现有些情况，尤其是环境中有人工光源的时候，画面中的频繁闪动的现象这是因为慢动作捕捉的帧率原因，所以尽可能的避免。

延时视频

延时视频其实在传统的数码摄影中，是一种在前期拍摄和后期制作难度上都很高的拍摄手法。尤其是延时视频的拍摄还要求拍摄者花很长的时间去完成一个镜头的拍摄。但是现在由于手机的出现，让我们普通人也可以拍摄延时视频。而所有的这些操作，仅仅只是简化为两个动作：按下快门开始拍摄，再按下快门结束拍摄。

然后手机就会自动的为你生成一段延时影片。但是，即使如此，想要拍摄一段延时视频，还是需要一些技巧。

1.延时视频首先使用的题材范围是在一段时间内能够有比较大的变化场景

其中最为经典，也是拍摄次数最多的就是莫过于云彩的变化。因为云彩的变化一般情况下都是非常缓慢的，我们很不容易察觉。

但是如果我们使用的是延时视频，可以看到本来半个小时的延时拍摄，仅仅在几秒钟的呈现。就会立刻感受到风云变换。所以以此类推，我们可以去拍摄城市的车水马龙，日升日落等等。

2.延时视频一定要保持稳定

我们前面说到过，如果是拍摄慢动作就可以不需要考虑稳定的因素。但是延时视频就正好恰恰相反。因为延时视频正好可以放大任何轻微的抖动。而且延时视频的拍摄时长一般来说都会非常的长。

就算再厉害的人，也不可能使用手持完全拍摄一段延时摄影。所以这个时候一个三脚架就一定是必须的。我们可以使用三脚架把手机固定在某一个位置拍摄。这样就避免了画面的抖动，也避免了长时间的举着拍摄。

3.一定要锁定对焦和曝光

如果你现在已经开始去火急火燎的拍摄延时了。但是你一会回来发现有两个非常严重的问题。首先第一个画面一定是会忽明忽暗的。又或者是画面是不断抽动的。这是什么原因呢？很简单，因为延时摄影的时间跨度特别的长。所以我们拍摄过程中，场景中的光线或者是物体都是实时改变的。而相机会不断的自动的测光对焦。这样就会造成上述我们提到的问题。

为避免这种情况，只要我们锁定对焦和曝光即可。只要我们长按住画面的任何一个部分，就像照片一样就可以锁定对焦和曝光。这样我们拍摄出来的画面就不会再有任何的闪烁和抽动。

4.更高级的移动延时

传统的延时，都只能是单一的保持不动的画面。但是现在的 iPhone XS Max 和 iPhone XR 手持防抖能力已经很好，这让我们甚至是可以手持移动延时。只要我们用手边拍，并尽量的放慢移动速度就可以拍摄大范围移动延时。

影片的后期

剪辑

视频的剪辑如果说简单，也是非常的简单，就是把几段视频结合到一起就可以。但是要是说难也非常难，因为视频剪辑里有很多的基本原则和技巧。所以在这里，我们就着重基础，从最为简单的一些要素来和分享一些关键点。

1. 需要特别注意的是素材管理

其实对于无论是照片来说，还是影片来说。良好的素材管理一定是十分重要的。尤其是对于影片来说。因为照片我们所需要浏览的时间特别短。比如你花个几天的时间拍摄的画面可能仅仅几分钟就可以浏览一遍。但是如果是影片的话，那么完全不是一个概念了。

如果你拍摄了一个两个小时的素材，就意味着，你需要在回看的时候再次观看两个小时的素材。这个效率肯定是十分低的。如果我们是比较正式地拍摄一个短片，那么一定会有很多镜头，甚至是一个场景就会有很多镜头。

所以我自己有一个习惯就是，无论是旅行中，还是生活中，还是非常正式地拍摄一个短片，我都会对我满意的素材进行及时的标注。在 iPhone 相册里，会有一个选项可以给自己的短片加上收藏。这样在事后剪辑的时候，就可以快速找到合适的片段。

2. 剪辑是以叙述为基础的

这里的叙述有很多种类型。比如我们最为常见的，也是我被问到好多次的类型就是旅拍风光类型的怎么剪辑。在我看来，任何的剪辑一定是有一条线的。比如有一部非常有名的风光片叫做《挪威的四季》，这是一部非常好看的延时风光的影片。虽然是个风光片但是却有一条「四季变换的时间线」。

那如果是叙述故事的影片，故事的结构就是一条线。故事的开端，发展，高潮，结尾都是你剪辑的指引。

3. 注重剪辑中的运动

如果想要理解这一点，就可以看一部叫做《土耳其瞭望塔》的短片。这是一部剪辑非常经典的影片。甚至是被后来很多人争相模仿。在这部片子里，有一点非常重要的点就是考虑到镜头剪辑之间的运动。每一个镜头的动势都可以跟它的前后镜头相配合。所以这就回给人以非常清晰的流畅感。这也是这部片子非常出名的原因。当然，这部片子的背景音乐，也就是我们所说的 BGM 又是另一个支点。因为这个影片的 BGM 来自经典曲子《Experience》。

音乐

这就是我们要说的另外一个非常重要的问题，这就是关于视频的音乐。再开始说音乐之前。有几点非常重要的经验，可以作为一种分享。

1. 影片中，声音的重要性可能远高于画面

这是非常非常重要的一点。也是最容易被忽略的一点。不知道你有没有这样一种经验，就是一段视频如果画面不清晰，但是声音优秀你可以看完。但是如果你一个影片画面再怎么美丽，但是声音特别劣质，比如有杂音，有破音。那么你都无法忍受。

这就是因为我们的听觉远比我们的视觉更加敏感。因此，这里就需要强调的是，如果你的影片需要额外录制声音那么你就需要尽可能的提高质量。

如果你的声音，是作为一种画外音。比如作为故事说明等等。那么其实只要在一个安静的环境中，带上手机自带的耳机，使用耳机上的麦克风就可以录制。

如果你是画面中的对白，这也最难解决的办法了。此时就需要考虑一些手机的外接麦克风来完成录制。

2. 影片的配乐是提高影片高级感的重要手段

但是前提是，我们需要能够对音乐有一个非常好的把握。换成好理解的话就是，这需要你自己本身就有一定的音乐修养才能够选到好音乐。这个音乐需要配合你的画面，无论是旋律上，还是在节奏上。就像我们前面说到的《土耳其瞭望塔》的音乐本身就是十分契合。

在这里给大家一个简单的剪辑技巧。这个技巧也是 MV 的基本手法。这就是根据音乐的节奏作为剪辑点。这样的好处不仅仅会让人感觉到音画同步。与此同时，最为重要的是，一首好音乐本身就是自带节奏。它的轻重缓急本身都十分优秀。那这个时候的你的短片也就有了轻重缓急。

视频的特效

那么说到视频的特效，其实并不是我们理解的那种常规意义上非常多的「duang」的爆炸效果等等。我们想说一些简单的最基础的。

1. 文字

一个影片一定是有一个标题的，就像一部电影一定有名字一样。影片的标题的呈现方式很多，尤其是现在很多剪辑应用都会有非常多的模版。我相信大家一定会一开始更倾向于选择特别花哨的文字出现方式。

但是很多时候，如果过于花哨反而是喧宾夺主。我们更应该可以把心思花在字体上，因为字体很多时候是代表着一种形态的。它可以跟影片的主题有一种呼应。

至于其他的影片文字，可以根据功能需求添加。添加难度也不大，但是需要注意的是如果你影片中已经选定了一个文字样式，就不要频繁的更换，除非你有特别的表达方式。尤其是前一个镜头如果用一个字体，另一个镜头立即使用另一个字体，就会有非常明显的割裂感。

最后就是能够用镜头说的，就不要用文字说。因为过多的文字，会吸引观众的注意力。看了字，画面很多时候就会被忽略掉。

2. 转场

转场又是一个剪辑新手经常犯错的区域。很多人一开始在知道有很多的转场特效时，会过多的滥用这些转场的特效。所以经常看到一段片子里，甚至是会出现十种以上的特效。这种转场不仅仅是一种喧宾夺主，更重要的是浪费时间。

因为一般的转场都需要发生的过程。而且如果你的设备配置不高，还浪费计算的运力。所以，越是花哨的转场就越是需要慎重.。

我们可以看到一些影片利用画面中物体的移动方向之间的互相衔接，让整个镜头语言非常流畅。如果你看过前面的《瞭望塔》这样的镜头其实到处都是。也就是说，最好的转场是镜头里那些顺其自然该发生的。

也就是说，给转场一个理由。

至于剪辑应用，在移动端最好用的剪辑应用肯定最为推荐的是一闪。

这款应用的工具基本上全，而且应用中的音乐非常适合音乐剪辑。这在一定程度上，可以节约你寻找音乐的时间。

视频的调色

其实对于视频调色来说，是有一套很专业的流程的。但既然我们是手机影片，所以就不可能大费周章。那么对于手机调色，我们需要做两件事。

1. 找到一个非常合适的应用。

目前虽然说手机上的照片修饰应用已经非常多了。但是视频调色的应用还是凤毛麟角。尤其是因为影片本身的后期空间就不是很大。这也就造成了我们在调色上会遇到很多的障碍。比如只要稍微的进行一点调整，整一个画面就会严重失真。

不过这里就先说说我自己最为经常使用的一个应用为例。

大家都知道VSCO 是一个非常好的照片滤镜应用。但是其实现在这个应用也可以上色视频。这个功能其实是我一直都非常期待的。因为 VSCO 的胶片色一直做的特别好。所以如果影片可以使用，那么我们很轻松的就可以获得一种胶片感或者是说电影的独特色调。而且内置的基本调节工具也都有，曝光，对比之类的都可以。

但是遗憾就是，这个应用只可以针对单独的片段调整。

2. 记住一个非常重要的原则：一定要保证统一性。

尤其是各个相连的镜头之间，曝光，颜色倾向一致。那么在后期调色时，更应该严格遵守这一点。如果我们一旦使用了某一种色调，就应该做到影片中都使用这个色调作为基准。避免颜色混乱，给观众带来困惑。

视频的必备拍摄工具

前面说的比较多的都是应用方面。现在我们来聊聊硬件。在这里的硬件推荐，我将会从价格低到高的顺序，可以让大家按照自己的情况，和热爱程度上做一个选择。

1. 八爪鱼三脚架

这是一个我认为只要你喜欢手机摄影的一定要购买的设备，这个设备有多好呢？他既可以扩充你的照片拍摄题材。又可以扩充你的影片拍摄题材。尤其是，影片很多时候都是需要记录一定的时间，手持拍摄很容易产生晃动，所以这个时候我们就需要一个三脚架。

八爪鱼三脚架是一个适应能力非常强的三脚架，它可以吸附在空间任何一个地方。这样可以扩充我们的拍摄场景。

2. 手机兔笼

在相机上，有很多专门为微单等等准备的兔笼配件。其实本质上就是在机身上安装一个铁笼，好处就是可以在铁笼上扩展很多其他的配件。与此同时还可以增强机身强度。

如果你有在 iPhone 上装一个收音麦克风的需求，其实手机也是有兔笼的，大家可以在淘宝上搜索获得。

不过其实手机兔笼最重要的目的是：可以接镜头。因为我们可以根据拍摄题材的不同，使用不同的镜头。这样可以获得更多的景别画面。

3. 手持稳定仪器

这个东西在近几年突然火起来。最为主要的一个原因就是越来越多的人开始使用拍摄 Vlog。

是不是需要手持稳定仪器呢？其实本质上取决于你的视频拍摄量。如果你是一个经常拍摄，且不嫌麻烦的人，那么一个手持稳定仪器是非常好的。因为手持稳定仪器本身还是十分重和不方便携带的。

又或者是你自己想要使用手机拍摄一部小影片。那么一个稳定仪器可以绝对的丰富你的镜头。所以总的来说，只要你热爱手机拍摄影片，就不要错过这个。

目前来说，稳定器你有两个品牌可以选择。一个大疆的一个是智云的。我们来说说两个品牌之间的优劣。这两款硬件上的价格都是类似的。智云会相对比较便宜些。

大疆的 OSMO 2 好处就是设计比较简洁，应用功能强大，以及最为重要的就是稳定性好。无论是硬件的，还是应用的稳定性都足够好。很少出现云台抽风等等情况。

但是功能相对比较少，尤其是二代针对的是直播。就意味着如果你不爱直播，只爱拍片子就不是很适合。

而智云的 Smooth 4 好处就是功能特别的多，尤其是对焦滚轮这个设计特别适合一些喜欢 DIY 的拍摄用户。

应用方面，以前不够好，但是现在已经可以更新到和前面我们已经说到的非常强大的应用 FilMic 相结合。价格相对还比较便宜。

所以在这里，我是最为推荐智云的这一款稳定器。

「以前手机让人人都可以拍摄，那么手机让人人都可以拍影片的时代，已经来了」

写在后面

很开心能够 Jamie 一起分享有关 iPhone 摄影的一切，本篇文章我和 Jamie 一共花了整一个星期的时间来制作完成。我们一直希望能够帮助更多的人体会 iPhone 相机摄影的独特魅力。手机摄影如今已经进入了一个黄金时代，但技巧或者是技法并不是任何艺术表达的关键。只有我们的经历和生活才是，所以如果这篇文章能够让你现在就想拿起 iPhone 进行拍摄，这就是它最大的意义。

感谢 Jamie Hua 提供如此多精美的照片；

感谢果核 Group 的编辑小明，我这个错别字「大玉」难为她了；

感谢我们家的喵星人桃花，是她每次在我写作的时候在我旁边睡觉；

以及感谢我最亲爱的领导，是她的「鞭策」让我完成这篇文章。更重要的是，她给予了我拍摄的动力。

编注：本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 10 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

二零一八年，我的年度关键词是「烹饪」。

年少时，我受老爸影响，装模作样地学过几天厨艺。偶尔家人忙着上班没人管饭，我便将大米蒸上、配菜切好，等着大人回家处理；或者索性亲自上手，应付一两个菜。

随着年龄见长，我在家的时间愈来愈少，便也渐渐远离了灶台。直至二零一八年中旬，我吃够了各路难吃的外卖，且开始调整饮食结构，戒断碳水，于是「重操旧业」，走上了烹饪之路。

大半年下来，坑淌了不少，收获也有许多。虽然此刻的我厨艺尚且平平，但多少积累了些许经验心得。斗胆整理出来，帮你少走弯路。

从正确持刀开始

正如扑克魔术之基础不是各种花哨手法，而是 正确持牌。烹饪之基础并非掂勺炒菜，而是 正确持刀。

无论制作中餐还是西餐，持刀和用刀都是基本功，需要勤加练习。正确持刀能帮助你正确发力，进而在切菜时事半功倍，少用力气多出活；一些精细的片、丝、丁等也需要先学会正确持刀，才能逐步掌握削切技巧。特别对于厨房新手而言，掌握正确持刀之法的最大益处是可以保护你的非持刀手不被切到。

无论握持何种刀具，你的持刀手都需要用中指、无名指、小指握紧刀柄中后部，并用大拇指和食指握住刀片两侧，从而精确控制刀身的角度，防止在削切时打滑。

由于尚未掌握切菜的力度和角度，许多新手会在切砍硬物时将大拇指抵在刀背上以便发力，这是巨大的错误。如此持刀时，刀身没能被两指牢牢掌控，很容易出现刀口滑脱后朝向自己另一只手之状况，极其危险。

同时，非持刀手要四指并拢，指尖内收，用手指的第二关节抵住刀面，防止切手并引导刀口削切之方向。由此双手配合，熟练后便可切得流畅顺手。持刀和用刀不需要花时间专门练习，只需在烹饪每餐饭时养成良好习惯，时刻提醒自己多多留神便可。

选购食材

阻碍当代上班族日常做饭的最大障碍怕是「没时间买菜」了。诚然，逛菜场、挑食材颇费工夫。我家附近有大小三家超市，远不过七八百米，近则出门便至。纵然如此，我每次去一趟超市买一回菜也要花上不少功夫。每天晚上下班到家已经晚上七八点钟，如果再花上半小时买菜、半小时洗菜切菜，待吃上饭无论如何也得十点之后了。为了提升效率，我在选购食材时采取不同策略：

工作日下厨，我买菜皆使用「京东到家」App——下班上了地铁，一边盘算「今天吃什么」，一边选择适合的卖家下单。待我人到家中，送货员也基本前后脚到位，直接便可开始洗菜择菜，节约了不少时间。

除了省时间，使用「京东到家」类 App 的另一大好处是几乎可以百分百买到自己需要的食材。以我居住之周边环境为例，方圆两公里内除了三四家超市外还有数家农批市场，这些菜市场从新鲜蔬菜到大肉家禽，再到江河海鲜一应俱全，无论想吃什么基本都能买到。有时做菜需要同时用到两三个卖家的食材，如果全靠亲自跑腿，只怕一天都要花在卖菜上了。

到了周末或有时间做饭之时，我也会通过超市或菜市场购买食材。在超市或菜市场购物之最大优势在于可以直接看到食材的个头、品种和新鲜度，并可以根据自己所需的实际分量购买食材。尽管「京东到家」类 App 里的整体的食材品质不成问题（甚至好过大部分超市），但同样都是「买一块五花肉」，当然还是在购买前能看到其尺寸、肥瘦为佳。而且，许多只需要买一个、买一棵、买一小把、买一点点的食材，只有在超市或菜市场里当面购买才能方便地买到。App 内的商品类目往往定额定量，导致一部分不常吃的食材也要被迫超额购买。

选购辅料

相比于需要保持新鲜、尽快到手的食材，烹饪所需之辅料可以通过天猫、淘宝等电商平台购得。我十分推荐通过这种方式购买不着急用、可以长期保存的辅料。

在淘宝上，你可以轻松买到四川的泡菜、云南的小黄姜、山东的去皮大蒜、河南的粉条、东北的大米，无论你打算做哪个菜系的菜肴，都能透过电商平台找到来自原产地的正宗配料，确保成菜无限接近「原版」。而且网购辅料比在本地超市买只便宜不贵，量大味足。

某次做卤肉，我就在一家天猫店里一次配齐了全部所需的七八项大料。如果换作本地超市或者「京东之家」之类，不仅辅料类目不全，口味不够正宗，而且很难一次买齐，费时费力。

巧用菜谱

头几回下厨，你的最大疑问想来必是「这个菜怎么做」，我亦然。在起火之前，你一定已经做过功课——用「下厨房」类的 App查找过某个菜的图文版，亦或看过了某个做菜的视频。但真到了实操之时，还是会分不清先后顺序，手忙脚乱，乃至丢三落四，忘了关键步骤。

人皆如此，不必介怀。每个菜的熟练都有一个过程，根据我的经验，把某个菜从初次尝试到不靠任何提示独立完成，大约需要至少重复做上三到五次。理论上讲，你可以顿顿都做某个菜，连续做上两三次便可将全部从配菜到翻炒的流程烂熟于心。但就大多数人而言，每个菜每周能炒上两次便已不算少，只有通过长期练习逐步掌握各菜式之细节，无需操之过急。

日常下厨前，我会用 Notion 纪录和整理菜谱，重点纪录做菜的流程顺序，在做菜时实时参看，依序而为。此外，我偶尔也会纪录某些食材较为独特的处理工序，以免忘记。不过，类似于「猪腰怎么切花」、「鱼肉怎么切片」、「鸡腿怎么去骨」之类属于基础刀工之范畴，只要多做几次便可形成肌肉记忆，不需要依靠软件回回提醒、次次辅助。

厨房新人的另一大担忧是害怕自己做不出教程里的味道，这正是我格外强调巧用菜谱、熟练掌握各菜式制作流程之用意——当你可以按照炒菜教程里强调的食材、流程和重点严格运行时，一定可以完美复刻其卖相和口味。待你掌握诸多基本技巧，做上三两个月的饭之后再吃外卖，只怕你会同我一样——味若啮檗吞针，难以下咽。

一份购物单

这份购物单汇集了我下厨以来自觉实用、好用的厨房用品。厨房是普通居民家中对象种类最多、数量最大、摆放最集中之所在，倘若讲究起来，仅刀具一项便少则七八种，多则一二十种，且件件都有用武之地。因此，这份购物单并不追求「大而全」，仅推荐厨房里常用之物，但求助你一臂之力。

另外，为了帮你准确知晓和分辨商品之型号，我会在每项中附上一个电商链接，该链接通常是我购买商品之出处，供你参考，但你未必一定要通过该链接购买。即使你通过这些链接购买了商品，我也不会得到任何返利。

十八子入门款中华菜刀

在看了许岑与秦爷的炒菜教程后（该教程后文会有提及），我对秦爷常用的中华菜刀（Chinese Chef’s Knife）印象深刻，于是循迹搜了一番，发现秦爷所用是一把老款的十八子菜刀，如今已在十八子官方店下架。不过，我还是在淘宝上买到了这把刀。

这是一把在我看来严重颠覆「贵就是好」理论之物，价格不到百元，削切之流畅、锋利却不逊数百元的刀具。而且刀身重量非常轻盈，女士和老人亦可轻松握持使用，不似其它中华菜刀之沈闷笨重。

顺带一提，我自入厨以来，对十八子这个品牌旗下的刀具非常认可。陆续买的两三把都很好用，且价格都在百元左右，亲民实惠。我最近在用的主力刀具是十八子的桑刀，体积和重量都较上文推荐的入门款多出不少，属于更受专业厨师偏爱之款型。

整体而言，十八子的刀作令我印象深刻——用料足、刀锋利，价格更低得可怕，无论厨房新手还是烹饪行家皆可一试。

参考链接：十八子入门款中华菜刀

堺孝行三德刀

如果说十八子的中华菜刀打破了「贵就是好」定律的话，这把堺孝行的三德刀（Santoku）就是对「贵就是好」的完美诠释。

对于喜欢玩刀的发烧友而言，这把售价大约七百人民币的三德刀属于非常基础的入门款，但对于大多数「买刀只是为了做顿饭」的普通用户而言，七百块钱已经不是个小数目。

使用一年多来，这把刀的表现对得起其不算低的售价——轻盈的刀体和强大的削切能力更从未令我失望；VG10的大马士革钢则基本不锈，养护非常方便。日本传统刀匠通常会以「地域+本名」作为刀具之品牌名（如你所知，在明治维新前，大部分日本人只有名没有姓氏），如「堺孝行」就是「位于『堺』的刀匠『孝行』家出的刀具」。日本刀具坑多水深，三言两语讲不清楚，我也不甚明白。但这款堺孝行的三德刀在刀友圈内口碑不错，到手后不会扑空。

我建议厨房新手务必备一把三德刀，而且一定要舍得花钱，买得像模像样。三德刀整体修长，刀刃曲度小，拿在手中轻盈灵动，无论普通的切、剁还是难度稍高的片、剃等皆可应付。

与三德刀从形制到手感都很类似的还有西式厨刀（Chef’s Knife），亦可用作上手之物。由于三德、西厨等刀具简单易用、百用百搭，所以近年来在中国愈加流行，频频出现在各类烹饪视频中。此外，三德刀和西厨刀普遍重量轻，体积小，对于女士和老人亦更为友好。

推荐阅读：如何选购一把合适的刀具

参考链接：堺孝行三德刀

注：该链接为套装款，我在该卖家处单独购买的三德刀链接已下架，似是因堺孝行推出了新刀款，可参考：堺孝行日式三德

朝日砧板

如果你对菜板的印象还停留在「容易发霉、不好清洗、寿命短暂」，那这块菜板就是改变你旧印象的起点。

市面上常见的菜板分为两类，一是塑料菜板，优点在于体积小、重量轻、擦洗方便、易于存放，但案面通常太过光滑，摩擦力小，不易走刀。而且久用之后刀痕累累，既不美观也难清理。二是实木案板，优势在于刀感扎实稳定，备受中国厨师喜爱，缺点则非常明显——长期使用后难以彻底清洁，非常容易形成霉菌。

我推荐的这款朝日砧板属于第三类——采用合成橡胶材质，因而兼具了前两者优点，又规避了部分缺点。朝日砧板的削切摩擦力介于塑料和实木之间，更接近实木，但其硬度足够，不会形成很深的刀痕；表面光滑，不吸水，即使清洗后不经擦拭也能很快自然控干，不会形成霉菌。而且这块案板能接受最高一百度的沸水洗礼，所以为之清理和消毒也就非常简单。更神奇的是，这块案板还可以用砂纸等物打磨表面，以达消除刀痕、彻底清洁之效。

简言之，朝日砧板是我眼中足以代表日本厨具顶尖水平之产品，许多优秀的主厨和烹饪主播都在使用这款案板，它也是我觉得你应该立刻买、马上换的厨具。

纳米海绵

纳米海绵是另一项我认为人人都应一试的清洁工具。其与抹布、清洁球等传统洁具之最大不同在于无可比拟的清洁力。无论碗筷、水壶、桌椅还是墙壁，经过纳米海绵清理后都能达到近乎翻新之效。至于生活中常见的顽固污渍，诸如大快朵颐过罢留下的油腻碗筷、炖汤许久糊在锅底的蛋白质、刀具久未保养产生的斑斑锈迹、铁锅锅底久经火烤的油脂与铁锈混合物等，用纳米海绵反复摩擦清理之后也能光亮如新。

这种清洁海棉之所以被称作「纳米」海绵，在于工作原理实为产生极其微小的颗粒，透过与被洁之物的精细摩擦去除表面污渍。所以和传统洁具相比，纳米海绵不仅可以轻松去油去污，还能去除附着在物体表面的顽固污渍。也正因如此，每块纳米海绵都会如同肥皂般越用越小，直至用光，算是「多次性用品」。若你遇到什么用抹布反复擦洗也擦不干净的油污，不妨用纳米海绵一试，或有惊喜。

此外，纳米海绵还极具「性价比」——花上二三十元就能买一大箱，够用一年半载。纵使每日洗刀洗碗频繁如我，每年买上两箱也足足够用。

参考链接：南极人纳米海绵

DAWN 洗洁精

在使用 DAWN 洗洁精之前，我一直使用含有椰子油的洗洁产品，搭配美国的 Method 洗洁精。但某次无意中在「盖得排行」App上看到了 DAWN，遂决定一试。

一试过罢，果然满意。由于我没有稀释原液，直接使用，所以每次只要一两滴就能达到足够的清洁力，无论将碗筷浸泡一晚还是当即清洗皆可。DAWN 的另一优点是香味宜人，既没有洗洁精常见的刺鼻糖精味，香味本身也不怪异，冲洗过罢没有余味残留。二点六六升一桶的大瓶装我已经用了近半年，也只用去半桶而已，薄皮大馅，质高量足。

参考链接：朵恩黎明浓缩洗洁精

珍珠生活炒勺

许多人炒菜都惯用锅铲，但我受中国菜厨师之影响颇深，更喜欢用炒勺。这款珍珠生活的炒勺也出自许岑和秦爷的炒菜教程，我在买了数个类似炒勺后皆不满意，直到购入正品。

炒勺的优势在于功用众多，且每种功能都能完成得不错。翻炒时轻巧灵活；料酒、酱油等汁水调味料可以酌量先加入勺中再淋入锅内；菜品出锅时连汤带菜皆可盛出。珍珠生活的炒勺再次贯彻了日本厨具的优点——外观精美、重量轻巧、手感出色。花一百多人民币买一个炒勺听上去的确夸张，但拿在手中方知贵就是好。

参考链接：珍珠生活炒勺

一份教程清单

下面的教程清单则汇总了我平时常看常学的烹饪视频教程。重回灶台前的我就是看着这些视频一步步摸索入门，相信你看罢之后也能收获满满。

由于我的兴趣所在以中餐为主，如果你想了解西餐烹饪之技巧，可以参考这份由 博物志主播于婉莹撰写的 YouTube 频道推荐清单。其中的几个美食频道质量都很高，值得学习。

许岑和秦延庆的炒菜教程

类型：付费视频教程

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如果本文只能推荐一个烹饪教程的话，这套 许岑和 秦爷共同出品的教程一定是我的不二之选。这套教程延续了许岑教程一贯强调方法论的特点，选择了在烹饪流程和技巧上最具代表性的二十多个菜，令你在学习这些菜式的制作流程的同时逐步掌握中式烹饪中切、片、炒、煸、炸、烧、炖等基本技巧。菜式难度不高，口味却都很不错，而且所用器具皆为家庭常用的厨具，更容易一比一复刻。

这套教程的拍摄和讲授手法也很有特点——主画面为秦爷和许岑炒菜的步骤，配音则是二人对着画面的重新解说。解说中，二人不仅会强调烹饪流程中的重点，还会以问答的形式谈及更深层次的烹饪技巧，如「为什么白糖可以提鲜」、「提鲜到底是怎么回事」、「某种切法的好处是什么」、「手撕的豆角和刀切的口味到底有没有差」等。看罢之后，你不仅可以掌握炒菜的基本流程，还能贯通背后之原理，一举两得。

因此，这套教程非常适合当作烹饪基础教材使用，特别是对于没什么烹饪经验的新手而言，它还能通过慢条斯理、不疾不徐的节奏和画面让你克服对于起火开炉的恐惧，慢慢成长为一名入门主厨。

火筵家常

类型：免费视频教程

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在我筹备本教程之时，原本欲将「美食作家王刚」排在教程清单次位。但恰好彼时发现了「火筵家常」这个频道，看罢觉得非常适合优先推荐，于是放在此处。

该频道的主理人火哥是位川菜厨师，视频里教的菜也基本都是川菜。川菜近年来大为流行，辛辣、味重、重香是其人气爆棚的主因。火筵家常的菜式都是经典菜，口味正宗，做法却通常不繁复。而且火哥会把每个步骤都尽力讲明白，上手简单，成菜不俗，很适合日常烹饪。

美食作家王刚

类型：免费视频教程

收看地址：美食作家王刚

自二零一八年起，王刚大厨突然爆火。我头次看王刚老师炒菜时，只觉得「熟悉的感觉又回来了」——小时候老爸喜欢看电视里的烹饪教学，都是老派的中餐厨师在酒店厨房里取景拍摄，从大铁锅、大炒勺到朴实的镜头风格都与王刚的视频颇为相似。那时我也常常在电视机一旁看着，顺带学到了「所谓『宽油』就是锅中多入油之意」。多年后，看惯了画面精致的烹饪视频的我突然看到王刚，瞬间便唤起了儿时的记忆。

王刚老师的视频内容不需多言，思路清晰、条理分明，重视做菜的流程和顺序，菜式也涵盖了川菜、鲁菜、粤菜等。新手看王刚遇到的最大障碍恐怕是无法复制王刚老师的烹饪环境——酒店厨房的高压炉火力大过家庭小灶十倍，一条王刚视频不过三五分钟，比你我在家烧一锅热水的时间只短不长。厨房新人往往对火力没有明确概念，需要自己摸索适应。

搭配观看：大师的菜

小高姐的 Magic Ingredients

类型：免费视频教程

收看地址：小高姐的 Magic Ingredients

小高姐是一位定居海外（似乎是加拿大（Canada））的华人（而且应该是我大西安人），她的频道里如同一份女主厨的成长百科全书，从厨具之挑选到中西餐之烹饪一应俱全，尤其几个知名陕西菜——羊肉泡馍、胡辣汤、油泼面、腊牛羊肉等——做得比许多国内烹饪主播还地道。

小高姐的视频里包含了大量由她在实践中总结出的小技巧和小细节，充分展示了女厨师特有的细致观察和操作。这些小经验人人可用，成本低、效果好，非常实在。

顺带一提，YouTube 上有许多旅居国外的华人做菜都很厉害，这群人为了养活自己的中国胃什么都做得出来，小高姐只是其中优秀代表之一。只要常看视频，你一定能找到不少类似的主播，活儿全如斯，令人惊叹。

KTH Kitchen

类型：免费视频教程

收看地址：KTH Kitchen

大部分人学习烹饪时大部分精力都会花在研究煎炒烹炸上，往往忽略磨刀之术。我便遇到过下了刀才发现刀不快了的尴尬境地，手边连块像样的磨刀石都没有，只能硬切硬削，狼狈不堪。

KTH Kitchen 是一个主讲磨刀的频道，内容以如何磨刀养刀、如何选购刀具及磨刀时等为主。主播是一位香港人，目前正在经营一家超大的刀具店。视频皆为粤语，不过有国语字幕可选。

KTH 的视频是我目前看过在磨刀方面较为专业的频道之一，尤其对于不同钢材、不同磨刀石、不同磨刀技法等之异同的讲解专业又细致。如果下次去香港，我非常想找机会和店主当面讨教。若能顺带买一两样东西回来，那是更好。

买刀易，养刀难。刀是你在厨房里使用最频繁的工具，务必掌握正确的磨刀养刀之法，以求长远。

Amoy 硬邦帮

类型：免费视频

收看地址：Amoy硬邦帮

硬邦帮是我的两位朋友胖子和公主共同打理的美食视频频道。和以上众多视频皆不同，身为福建人的胖子老师长年混迹于东南亚一带，时不时随渔民出海，所以视频内容也以剖解、烹饪各种珍奇海鲜为主，不仅长知识，而且长见识。

除了海鲜，胖子和公主还是「人肉生物小百科」，对各类动植物非常熟悉。在硬邦帮的视频里也经常出现各种奇异食材，龙虾鲍鱼不在话下，牛排刺身习以为常，隔三差五甚至还有鳄鱼、眼镜蛇（均为人工饲养）助阵。如果说上文一众教程皆以家常菜见长的话，硬邦帮的视频则贵在稀有——如果你像我一样收到了别人赠送的大龙虾却无从下手时，只有这两位「奇人异士」才能帮得了你了。

总结

下厨这件事，其实并无难度，把菜炒好吃也不难。正如古人所云：「千里之行，始于足下」，学厨最关键的一步就是你第一次切菜、第一次点火、第一次把食材丢进锅中的「第一步」。只要有了第一次，之后的厨艺纯熟便可顺其自然，水到渠成。

学会做饭可以令你的生活多一些可能——平日里约上三五好友，炒上三五个菜，来家谈笑风生一番，其乐无穷；过年时让爸妈专心看电视，自己完成一桌年夜饭，充实又有成就感。日常做饭时，我常常戴着降噪耳机，一边听播客一边处理食材；大律师 黛西周末加班的时候，我则会多做两个好菜，加油打气。

新年已至，做饭愉快！

支付宝每月还信用卡超 2000 元将收费

昨日（ 2 月 21 日），支付宝发布公告，称伴随着信用卡服务综合经营成本上升，今年 3 月 26 日起，个人用户使用支付宝客户端「信用卡还款」功能时，支付宝将对超出免费额度（每月 2000 元）的部分收取 0.1% 的服务费。来源

DxOMark 为 Galaxy S10+ 给出 109 分评级

昨天知名相机和图像质量评估网站 DxOMark 公布三星旗下最新旗舰机型 Galaxy S10+ 获评 109 分，与华为 Mate 20 Pro、华为 P20 Pro 并列智能手机拍照榜第一名。DxOMark 指出，Galaxy S10+ 在拍照环节中取得单项 114 分的成绩，在曝光控制、色彩还原和散景方面的表现尤其出色；视频环节的得分为 97 分，视频拍摄过程中的色彩渲染和动态范围都非常不错，但即便在良好的光线条件下偶尔也还是能看到一些噪点。来源

公众号「咪蒙」自主注销，多个平台账号被永久关停

昨日（ 2 月 21 日），据网友反馈，「咪蒙」及其旗下多个公众号显示已自主注销、历史文章被清空。随后，凤凰网旗下大风号、今日头条旗下头条号、知乎等平台发文宣布永久关停咪蒙系账号，称其存在发布虚假内容，传播污文化、丧文化，贩卖焦虑情绪、骗取流量行为。

此前，咪蒙团队旗下「才华有限青年」的文章《一个出身寒门的状元之死》在朋友圈刷屏，但由于内容大量虚构，引发了各界对咪蒙的指责。对此，咪蒙团队发布致歉信称，将永久关停微博，停更微信公众号两个月。来源

Chrome 即将迎来 PDF 标注功能

近日有用户发现，Google 在 Dev 通道的 Chrome 浏览器中新增了一项名为 chrome://flags/#pdf-annotations的功能标签，开启该标签即可为 PDF 浏览启用标注工具，这个 PDF 标注工具提供了钢笔、荧光笔和橡皮三种功能，拥有 28 种可选颜色和 8 种可选笔尖尺寸，能够满足大部分日常 PDF 标注需求且无需安装任何额外插件。来源

索尼将与影像公司 Light 合作研发多摄解决方案

近日索尼正式宣布与影像公司 Light 达成合作协议，双方将共同研发并推广面向「四摄及以上」机型的基于计算摄影学技术的多摄成像解决方案。Light 在多摄成像和计算摄影方面有着相当丰富的经验，曾于 2017 年推出过全球首款由 16 个镜头模组组成的、售价 2000 美元的相机 Light L16。来源

任天堂美国总裁雷吉宣布将于 4 月份卸任

今天，任天堂美国总裁雷吉·菲尔斯-埃米通过官方推特宣布，自己即将于今年 4 月卸任总裁一职，曾任任天堂欧洲总裁的 Doug Bowser 将接任他的职位。雷吉 2003 年加入任天堂，2006 年开始担任任天堂美国总裁。在声明中，雷吉表示他非常荣幸能成为任天堂的一员，并将在退休后用更多时间陪伴家人和朋友。来源

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对自 4.0 版本开始，Google 就一直坚持采用屏幕虚拟按键这一设计。主页、返回和多任务概览这「三大金刚」也因此成为 Android 的标志之一，而当 Android 9 在 第二个开发者预览版中引入全新的 Home 键手势时，很多人都对这一改动感到不适。

且不说这个以「药丸」形状的 Home 键为特色的 Home 键手势在寸土寸金、屏占比当道的全面屏时代依然占据着不小的固定屏幕区域，在部分人看来，Android 9 的 Home 键手势交互方式也只能算得上是半成品：它一方面希望引入滑动手势来简化 Android 操作系统的导航逻辑，另一方面却依然保留着返回按键和返回按键的点按逻辑。

因此在 Android 9 正式版推出后不久，Google 便在一次 Reddit 问答中表明了将继续改进 Android 导航按键操作的计划，我们也很快看到了这个计划付诸实际的影子——在 XDA 本周放出的 独家爆料 中，Google 在 Android Q（至少在 XDA 拿到的早期构建版本）中进一步取消了返回按键，Home 键除了右滑切换多任务，还将被赋予左滑返回的新使命。

这个改动在使用过程中能够解决 Home 键手势的实际问题吗？如果你想亲自尝试，在 Android Q 放出开发者预览版之前，其实也可以在 Android 9 中借助适当的工具提前进行体验。

这里提到的方法需要 root 且仅适用于 Home 键手势可用的 Android 9 设备。

具体的操作步骤如下：

1. 前往 APKMirror下载最新版本的 Lawnchair 2，安装并即将其设置为默认启动器
2. 随后前往 XDA论坛或 GitHub 下载最新版本的 Quickswitch，下载所得文件默认为 .zip 格式
3. 打开 Magisk Manager 安装 Quickswitch 或重启至第三方 Recovery（如 TWRP）直接刷入
4. 安装或刷入 Quickswitch 后重启设备

部署完 Lawnchair 和 Quickswitch 后如果能在应用抽屉中看见一个名为 Quickswitch 的新应用，那我们便成功了一半。接下来，我们只需打开 Quickswitch，并将 Current recents provider 改为 Lawnchair。

然后再次重启使改动生效。

如果操作无误，重启后你就会发现变化：由于 Android 9 将多任务界面和启动器进行了某种程度上的「绑定」，正常安装的第三方启动器进入多任务界面时都没有 Pixel Launcher 那般自然的交互动画，而支持 Quickswitch 的启动器则可以无缝解决这个问题（比如我们用到的 Lawnchair）。

有了这个前提，我们距离在 Android 9 上开启 Home 按键左滑返回手势这个目标就很近了：长按桌面打开 Lawnchair 的设置，随后进入 Lawnstep 选项，在这个界面中勾选左滑返回（Swipe left to go back）即可开启 Home 键返回手势（此时 Lawnchair 还会申请一次 root 权限）。

开启这个选项的同时你就会发现返回按键已经消失不见了——恭喜你已经提前用上了 Android Q 的 Home 键手势，赶紧试试它好不好用吧！

注意：想要撤销以上操作，请先在 Quickswitch 中将 Current recents provider 改为其他启动器，重启后在 Magisk Manager 或前往 Recovery 再次刷入安装包对 Quickswitch 进行卸载，最后卸载 Lawnchair。

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编注：本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 11 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

要说 2018 年的高光时刻，应该就是我去 MIT (麻省理工学院）进行了 2018 年秋季学期的本科生交流。作为一名 985 大学的大四学生，在大四上学期，我有幸成功参加了 MIT Undergraduate Special Student Program。这个项目让我像一个 MIT 本科生一样，在 MIT 选课、学习和生活。

在 MIT 的学习生活无疑是丰富精彩的，但这一学期毕竟不能代表整年。回首 2018 年，着重于这段经历，并把战线拉长，从申请前的焦虑到拿到录取的兴奋，再到整个学期的开阔眼界，和交换期间的一些体会，我觉得我的 2018 年关键词是「做自己」。

在自律中做自己 —— 怎么在 MIT 拿全 A

MIT 地处美国马萨诸塞州 (Massachusetts) 的波士顿地区（实际是在剑桥市，但一般都说波士顿），是美国大城市，并不是很村，玩的自然很多。加之去交换，满脑子的新鲜感用不完，吃喝玩乐样样都有，从博物馆到吃龙虾，从看歌剧到蹦迪，真的是使劲在浪。但是一学期下来，我在以学习压力大出名的 MIT 的成绩是：四门全 A 及以上，满绩。

Work hard, play harder 一直是我的目标，为了达成这个目标，在保持成绩的同时还能疯狂的浪浪浪，我总结了以下五点。

用 6 天生存，用 1 天生活

首先是大框架，我以一周作为一个循环，六天学习工作 + 一天休息日。这里我对休息日的定义是，完全不参与任何和学习或者工作有关的任务，包括查收和回复邮件之类的，这一天就完完全全属于自己。这里可能有人说，这不就是周末干的事嘛。可在这个快节奏的社会中，实际情况基本是，周六周日了，我们来处理一下周内没干完的事情吧，于是想玩又玩不尽兴，在周末做事又觉得憋屈，效率极其低下。有的人真的很忙，觉得一周七天都不够用，怎么能用一天来纯玩。这里的核心是，一周七天处理不完的事情，一周只有六天也处理不完，就当做一周就只有六天，干不完就只能到下一周。说一周七天必须连轴转，如果不是临时增加的任务的话，大多都是周内效率不高的借口。

我原来也是这样，觉得周末了有大把的时间，好好补一补周内没跟上的事情，但现实往往是被打脸。既然这样，不如就倒逼自己，强迫自己周日干不了活，就会把周内的效率提高很多。（为什么只有一天休息日而不是双休呢？因为有点懒，五天真的学不完 😷）

精力管理，充足睡眠

接下来是每日的学习框架，简单来说就是：七个半小时睡眠 + 上午做主要工作 + 下午做次要工作 + 晚上不工作。这个框架是从看完《睡眠革命》和《精力管理》后得出来的，核心就是效率，而不堆砌时间。我的原则是哪怕学习再紧张，也要保持充足的睡眠。早上效率最高，我就会开始深度工作或学习，这一点在下一段会讲到。到下午时，基本上我就能发现自己的困倦，所以会做一些浮浅工作，回回邮件，整理材料之类的，都是花时间但不用什么精力的事情。我也试过吃完晚饭后学习，但无奈效率太低，直接放弃，这些时间就变成了社交、看书或者看剧的时间。

深度工作，彻底关机

这里主要是上午的安排，看完《深度工作》后有了很多优化。在上午，我的精力状态是一天的巅峰，从十点开始，我会 完全关掉手机，以一小时为周期，45 分钟学习 + 15 分钟休息。早上全神贯注三个周期后到下午 1 点。有课上课，没课的话，我在这里做的基本都是需要绝对集中注意力的事情，比如学习核心概念和做最难完成的作业。

我的小习惯是用 Apple Watch 设置一个 45 分钟的倒计时，然后开始专注，45 分钟后手腕的震动会自动提醒我休息，在专注的时间内我也不用考虑时间的问题，因为我知道有一个结束的节点。这里的核心是在 15 分钟的休息时间内也绝对不要打开手机，我通常会用 Apple Watch 做一次 3 分钟的深呼吸，然后在图书馆里随便走走，上个厕所，拼个拼图，饿了就吃点什么东西。

在这完全离开手机的 3 个小时后，我每次都会感到一种沉浸感和满足感。打开手机，大概 4-5 条微信和 2-3 封邮件，集中处理掉就是了。你看，自己完全没有想的那么忙。

快速运行，拒绝拖延

在 MIT 深刻认识到的就是做多数事都要快速运行，拖这么一小下基本上就是拖几天，最基本的例子就是发邮件。之前我发邮件，每个词都要斟酌半天，生怕出个语法错误。说正事之前还要来一段中国式的客套，最后的客套词 Best wishes 或者 Sincerely yours 还要变着花样来，导致每次写一封都要很长时间。到了美国之后我才发现，美国人都很讲实用，MIT 斯隆商学院的教授给我回的短邮件大概都下面长这样，事件说清楚就完了。

有人可能说，一个大教授给学生当然可以随便写，但换位思考一下，一个收邮件的人当然是想快速知道发件人想干什么，而不是从一堆客套词中猜。更何况快速沟通把事情运行下去才是最重要的，原来我可能还要等一个状态良好的时间写一封完美的邮件，但现在我追求优化，快速先把事情运行下去，而不是耽搁在我的邮件回复上，再追求完美。

少吃午饭，少食多餐

关于午饭，我就一点认识，少吃精制碳水。「饭困」绝对是下午工作的大敌，表现基本是中午吃了大碗白米饭或者一大碗面，哪怕中午睡过午觉，下午也昏昏欲睡。这是因为亚洲食物普遍含精制碳水较多，导致血糖水平陡增，大脑会释放出激素，结果就是让人困倦。这点在 Minja 在关于 代餐的文章里也提到过。

作为陕西人的我深有体会，中午一大碗扯面过后，吃的是很舒服，下午基本上就瘫痪了。所以在美国我中午一般就是一个三明治，下午会喝杯咖啡补充咖啡因。有时候也会少食多餐，11 点吃一个蛋白棒，1 点吃个酸奶之类的，这样下午上课也不会很困。中午还是要小憩一会儿的，回宿舍太麻烦，就趴图书馆听着歌睡 20 分钟，下午就会精神满满了。

所以根据以上五点，我的一周大概是这么度过的：上个周末就和朋友们安排好下个周末去哪，然后我就知道这周日肯定没时间学习，在周内就疯狂学习、赶 due。然后每天凌晨一点睡觉，八点半起床（睡得比较晚，我认错)，洗漱吃早饭，看看晨报后，十点开始关闭手机，深度工作到下午一点。之后开始吃简单的午饭，小憩一下两点起来，然后学习到下午六点。这些时间内，有课就上课，没课就在图书馆学习。下午六点后吃顿好的，晚餐有时候会约学长学姐讨教下经验，然后晚上就健身读书，干自己想干的事情。

当然，我承认我不是每一天都精确地遵守这些原则，偷懒也有发生，周日早上要出去玩，赶 due 到凌晨 3 点也发生过。但这几点原则给了我一个框架，让我在短暂的混乱后也能及时地回到正轨上来。我没有说自己就是一个完全自律的人，但确实从这规律的生活中感到了一种满足感，不再被外界信号牵着鼻子走，能够自己掌控自己的生活，才更有可能做真实的自己。

聆听「我」的声音 —— 狗、蜥蜴与我

在 MIT ，我选到了我觉得可能是世界上最酷的体育课 ：手枪射击 (Pistol)。这门课的老师是退伍军人加退伍警察，在八周的课程中教会我们手枪的持握与射击方式，从第三节课开始，我们就在学校的地下室靶场进行实弹射击。当然，手枪射击非常有趣，但这段是想说我在这门课上学到的更重要的东西：意念控制 (Mind Control)。

很多人在美国打枪是为了这种宣泄的快感和酷劲，我承认我也是因为想让自己看起来更酷而选的这门课。但是射击作为一门体育项目，绝不像是好莱坞里面一样拿着枪就开始啪啪啪，而要求的是射击者在射击过程中的无比稳定。要达到射击的精准，就需要手和心都无比的镇静和稳定，而内心的平静正是意念控制训练的目的。

开始我还觉得这是讲的玄学吧，这打枪手稳不就完了。但是接下来暴露出来的问题让我明白：射击，考验的真的是心态。初次从摸枪到射击，每个人肯定都有紧张和焦虑：例如，这枪会不会走火啊；我的装弹方式对不对啊；怎么别人都打的这么快，我也要尽快把子弹打完，类似这种。然而这些都将在意念控制的课中被一一击破。

教练用两节课的时间专门讲 Mind Control，其核心要点只有一个，即聆听你自己内心的声音。他讲，人的体内其实有三个东西，一个是蜥蜴 (Lizard)🦎，一个是狗 (Dog)🐶，一个是你自己 (self)🙋。

• 🦎 蜥蜴的声音（Lizard Voice)：蜥蜴掌管的是你的体征，它告诉你一些有关身体和生命的事情，是一种趋近于本能的声音。面对可能会发生危险的情况，比如摸枪的时候，心跳会不自主加快，肾上腺素增加。

• 🐶 狗的声音（Dog voice): 我们每天会听到很多狗的声音，它是自身的一种防御机制，但是很多时候并不理智。比如拿到枪就会想，这枪是不是很危险啊，我会不会不小心射到别人，别人会不会打到我；射击完一发就会不自主的去看别人的靶纸，如果射击的比别人好就会洋洋得意，如果比别人不好就会觉得自己很差劲；别人已经把三发全部射击完了，自己还剩两发，就很着急把剩下的一股脑全部射击出去，事实上教练已经说了不要着急。这些都是狗的声音，它无时无刻不萦绕在我们的脑子里，影响我们的判断，让我们听不到自己的声音。

• 🙋 自己的声音（Self Voice)：这是你自己的声音，是你想达到的目的，是理智的声音。比如：我已经射击了很多次，我知道自己该怎么做；我不需要看别人的射击成果，别人的成绩并不会影响我下一发的成绩，我只需要专注在下一次扣动扳机的过程。

很多时候，自己的声音会被狗的声音掩盖过去，我们会不自主的倾听狗的声音，做出本能但不理智的反应。Mind Control 就是在让你能够分辨这三种声音，并聆听自己的声音。在射击这个环境下，蜥蜴的信号是摸到枪就心跳加快，毕竟这是一个能够致命的东西。我们对待它的方法是用 可视化：我们在脑海中模拟一个心跳的指示器，一个长得像体温计的东西，然后用意念将这个心跳的示数降低，就想像着体温计的水银汞柱在下降。同时也可以加上从红色到蓝色的变化，这样就可以控制心跳频率变低。对待狗的声音的方法并不是压制它，而是聆听它，聆听它的全部，但不去理会。继续用可视化的方法的话，就是让狗一直在旁边叫，就听着它但不为所动，并想象着狗叫累了后就趴下睡着了。

每次站到靶场开始射击前，我们都会做一次意念控制。我就想象着我身边有一条蜥蜴和一只狗，边做深呼吸，边听着他们的声音，让这些声音在我脑海中飘荡，然后消散。我看到他们都趴下了，然后举起枪，专注在手腕的稳定和三点一线上，开枪射击。每次上课进入靶场前，我会把手机关机，不去想今天的任务和规划，我这一个小时就只属于射击。于是每次射击课都能给我带来沉浸感和愉悦感，这种感觉是其他娱乐活动也给不了我的。

上完射击课和意念控制课我就在想，我们有的时候是不是一直在听蜥蜴和狗的声音而没有听到自己的声音。比如上台前就是紧张，怎么也控制不住；看到别人成绩优秀或者有个好去处，内心就非常羡慕，然后觉得是不是自己很差劲。但当我们能够分辨这三种声音后，我们就能听到自己的声音，听到理智的自己到底想要什么。希望你下次遇到类似的情况时，能够用意念控制去控制其他两种声音，优化自己的决策。

在勇敢中做自己 —— 面对现实而不是想象

这节我想讲讲我在申请过程中学到的事情 —— 勇敢地做自己。我的申请过程不是一帆风顺的，在大三下学期，我既要准备这个交换的申请，又要同时准备 GRE (美国研究生入学考试) ，且我的成绩并不在班上名列前茅，所以申请到这个项目的把握没有那么大。我的留学咨询机构也劝我不要做这种希望不大的尝试，但我还是坚持下来说我一定要进行申请。因为我明白我上大学到底想要什么，我想要体验更多，我想要体验顶级名校的学习生活是怎么样的，哪怕没有学位也好。如果我不做这个交流申请，申请到美国顶级名校的硕士就更不可能。

当然，我也一直在用理性的「期望 - 成本」理论来支持我的想法，我明白成功的概率不高，但 期望 = 收益 × 概率。因为能去这个项目的话对我的收益太高了，算下来的期望也远大于我付出的几十美刀申请费的经济成本和申请花费的时间成本。而且，我也不是纯靠概率，我在一年前就开始浏览项目的网站并做充足的准备，从文书到推荐信也费了很多功夫。可以说非清北的学生申上这个项目算是运气（因为 MIT 的项目和哈佛的本科交流项目真的是清北港大扎堆…)，但我知道，如果我不去做这个事情，我的运气或机会永远是 0，所以我就毅然决然地做了这件事。现在看来，结果还算不错。

我知道肯定有人想知道 MIT 的学生到底怎么样，是不是真的那么神。我记得看过这样一条在 MIT 学习的评价：

金牌 金牌 金牌 我 金牌 金牌。

意思是说除了答主本人，剩下的 MIT 学生都手握各种金牌。这当然有夸大的成分，上了一学期后，我的真实评价是：他们真的很优秀，但也都是普通人。

MIT 的资源真的夸张到可怕，Apple 会直接来 EECS 系 (电子工程与计算机系，也是我交流的院系）直接招人，麦肯锡的 HR 会直接坐到 MIT Sloan 管理学院里面等人聊天。我在课程里参加了两个小组，每个小组都有人在 Morgan Stanley（顶级投资银行）实习，航天系的学生本科就可以去 NASA (美国国家航空航天局) 实习。但光环之下，他们真的和普通学生没区别，上课迟到家常便饭；我们组去 Morgan Stanley 实习的小哥上课听不下去了就开始刷 Facebook，还把我拉进了一个搞 (沙) 笑 (雕) 群组；小组作业做不完了全组半夜赶 due 也有发生。他们做事很认真，阳光且热爱运动（我们组有好几个校运动队成员 )，也不像大众想的那样 nerd。

我很喜欢 Tim Friess 在 TED 演讲 Why you should define your fears instead of your goals里说过的一句话：

We suffer more often in imagination than in reality.

大意是：「我们总是在幻想里受到比现实更多的折磨」。这个时代焦虑太多了，自己没有焦虑，总有人给你创造焦虑，然而我们总是在幻想里焦虑到不行，而忘了勇敢地看看现实。这句话给了我很多勇气，以前自己总是还没开始就幻想失败，现在不一样了，既然现实的失败还没发生呢，就一定要勇敢搏一搏。

结语

短短三个月的学期生活，却过得比国内一年还精彩，让我更加确信人生在于体验。在 MIT 待过后，也就对美国顶级名校有了更理性的认识，少了一份盲目的崇拜。当然在交流期间也有遗憾，太过注重成绩和玩乐体验而没有安静地提升自己。看到周围同学都那么优秀，嘴上再怎么说自己佛系，心中也不免有焦虑感。

「做自己」这个话题太大了，谁都很难给出个准确答案，但我至少明白在申请到交流的这段期间，我对自己有了更深刻的认识。我能够自主决策去追寻我想要的，更能坦然接受理想中的不完美。《斜杠青年》里说的一句话我特别认同：

人生无所谓什么「必须」，更没有统一的评价标准，唯一值得推崇和鼓励的，就是敢于改变的勇气和坦然接受的智慧。

现在想来，我的人生目标不是「必须名校毕业、必须有高薪工作、必须在大城市有房有车」。2018 年，通过「做自己」，我明白了我所期望的人生，三个词就可以概括：自由、独立、透彻。

得益于 macOS 系统「Unix-like」的属性，Mac 下的终端体验甚至可以和 Linux 相提并论。默认的 macOS 终端叫做 Terminal.app，在 Spotlight 中搜索终端即可打开。

目前社区最全的主题集合莫过于 iTerm2 的主题集合了，主题的开源 GitHub 仓库位于：mbadolato/iTerm2-Color-Schemes，其官网 iterm2colorschemes 上面我们也可以直接看到相应的主题预览。这里的主题不仅兼顾了 macOS 原生 Terminal.app，还支持了包括 iTerm2、Konsole、PuTTY、Xresources、Termite、XFCE 和 Terminator 等主题格式的主题。macOS 原生终端 Terminal（后文简称 Terminal）的主题琳琅满目，今天我来推荐一些我日常使用的，美观而又不影响视觉效果的主题。

主题安装方式

首先我来介绍一下如何下载并应用我们看好的主题配置文件。

我们可以点击 这个链接 直接下载主题项目的所有文件，得到压缩包，解压即可。使用 git 包管理的同学也可以通过下面这个命令将 GitHub 仓库整个克隆至本地：

git clone https://github.com/mbadolato/iTerm2-Color-Schemes.git

上面就是 iTerm2 Color Schemes 的 GitHub 项目内容，其中 terminal 文件夹下的主题文件是为 macOS 原生终端 Terminal 准备的主题。这其中以 .terminal 结尾的文件就是终端的主题配置文件。

在 Terminal 中，我们可以通过下面的方法应用一个主题配置：

• 在下载好的 Terminal 主题文件夹下，双击任意一个主题文件就可以直接打开使用这个主题的终端
• 快捷键 ⌘Command+, 进入 Terminal 的设置，选择「描述文件」并将刚刚的主题设置为默认即可应用这个主题

主题推荐

Solarized 系列主题

说到终端、编辑器的主题，就不得不提到这个几乎已经有 8 年历史的主题：Solarized 主题家族。Solarized 包含有亮色和暗色两个主题配色方案，即 Solarized Dark 和 Solarized Light，每种配色有共 16 种颜色进行搭配。从 2010 年到现在，由 Ethan Schoonover 开发设计的 Solarized 主题大概是最为著名颜色搭配方案了。

刚刚的主题库中有 Solarized Dark 和 Solarized Light 主题的两种配色方案，可以直接应用。还有一些变种的 Solarized 主题比如 Solarized Dracula 等可以尝试。

Gruvbox 系列主题

前有 Solarized 家族，后有 Gruvbox 配色。Gruvbox 是又一个经典的主题配色方案，这个主题有由低到高三种对比度的配色主题，Dark 和 Light 一暗一亮两种设计方向的配色方案，共六小种颜色搭配。和 Solarized 齐名，Gruvbox 可以说又是一大经典的配色方案。

遗憾的是上面提到的主题库中仅有 Gruvbox Dark 这一种配色供我们选择，也就是上面截图中的颜色方案，配置文件名称为 Gruvbox Dark.terminal。不过如果你使用 iTerm2，你可以在 morhetz/gruvbox-contrib 这里下载到一亮一暗两种为 iTerm2 设计的主题配色方案的配置文件。

One Dark / One Light

One 系列主题同样也有一暗一亮两个配色方案。其中的 One Dark 是 Atom 编辑器的默认主题配色，简洁、养眼。不得不承认这一主题确实很符合我的胃口，我现在所有可以配色的地方（比如各种终端和 VS Code 等编辑器）几乎就直接使用 One Dark 配色。👻

主题库中提供的 One 系列的两个主题配置文件名叫 OneHalfDark.terminal 和 OneHalfLight.terminal，可以直接应用。

Ayu 系列主题

Ayu 系列配色主题也是我个人比较偏好的主题，这个配色方案有三种不同的色调：暗色、亮色和相对暗色比较亮的 Mirage 色调。Ayu 配色的整体感觉比较暖，让人看起来很舒服，视觉效果相当不错。

除了上文主题库中提供的 Ayu 以及 Ayu Light 这两个主题颜色的配置，我们还可以从 hwyncho/ayu-Terminal.app 这里下载到为 Terminal 制作的相对比较全的 Ayu 系列主题。

Dracula

Dracula 是一个纯暗色系的颜色主题。正如其名字「德古拉」，一种吸血鬼的感觉 🧛‍♂️，Dracula 这个配色方案黑里透亮，对比度很高。

令人惊喜的是，这个相对著名的颜色主题适配了市面上几乎所有的代码编辑器和终端模拟器，一些常用的软件比如 Telegram、Ulysses、Slack 等等甚至都有适配。我们在其官网 draculatheme.com 上可以看到，这个主题几乎都是万圣节的设计题材，可以说是很皮了。🎃

至于为什么 Dracula 没有亮色系的主题呢？因为吸血鬼怕光啊。🐶

主题库中提供了 Dracula 主题的配置文件 Dracula.terminal，可以直接应用。

Snazzy

Snazzy 是个相对比较新的主题，其配色艳丽大胆，和 Dracula 有异曲同工之处。但是细看会发现 Snazzy 这个配色看起来更加年轻。因为 Snazzy 这个主题也比较年轻，所以它并没有适配很多编辑器，幸好 Terminal 支持这一配色方案。

主题库中提供的 Snazzy 配置文件叫 Snazzy.terminal，可以直接应用。

尾巴

除了上面推荐的这 10 个配色主题以外，主题库中还有一些经典的配色方案可以尝试，比如 Tomorrow 系列主题、SpaceGray 系列主题、Base16 系列主题、Monokai 主题等等。这些都是十分优秀的主题，可以试一试。

如果，最后的最后，你对文章中介绍的主题都不满意，经过尝试主题库中的主题之后也全不满意，那么我们还有最后一个选择：我们可以利用 terminal.sexy 这个网站来自己自定义我们想要的主题配色，并导出相应的终端的配色方案配置文件。

如果追求 Terminal 的整体色调一致（即标题栏和终端背景颜色一致），我们可以在使用一个主题之后，手动将终端的默认颜色修改成暗色系的 Mojave 标题栏的颜色。不仅如此，我们还可以将 Terminal 的背景增加一些透明度，并让背景模糊，从而达到「毛玻璃」的效果。

macOS 原生终端 Terminal 的主题、配置和用法太多太多，相信经过一定的配置，你的终端也一样美丽。🤳

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编注：本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 12 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

2018 的下半年，涨薪后的我刚刚有办法存下钱来。失去了工资太低怎么规划都不行的借口，我决心只依靠自己的收入生活，并计划了年底的一场旅行。

结局讲在前面，最后我去成了那场旅行（虽然也是以贫穷的方式）。在这个过程中我也发现，只要好好安排用度，用现有的收入也能过上让自己满意的生活。

如果你也是为自己的消费习惯感到不安的人类，或觉得花了很多钱也没有过上好的生活，不妨往下读读我这一年的实践。

我可以花多少钱？

有了稳定的收入来源之后，不必像学生时代那样「能省则省」，我目前采用「除了目标存款，剩余的钱可以都花掉」的消费方针。

听起来好像很痛快，但实际上由于收入的有限和存款目标的固定，「可以花掉的钱」并不足以让我大手大脚，但还称得上宽裕。

目标存款的确定

目标存款视个人需求而定，但至少应涵盖以下几类：

• 失业基金：至少应等于当前一个月的工资。
• 大病基金：由于我每月缴交医保的标准较高、商业保险也齐备，所以定在五千元。
• 中长期计划基金：用于一年内的计划，比如旅行计划、购买昂贵家电的计划。

存款的小 tips：

• 我把年终奖全额存下来作为失业及大病基金，中长期计划基金靠每个月慢慢攒。
• 我将存款放在一张不常用的银行卡中，且不将它绑定任何快捷支付方式，日常消费时就假装这张卡不存在。

怎么花「可以花的钱」？

由于收入还不足以支撑随心所欲的购物，因此把钱花在「刀刃上」就显得尤为重要，而要达到这个目标就一定要避免：冲动消费和制造（本不存在的）需求。

通过「欲望清单」，认清自己真实的需求

在一位朋友强烈推荐后，我重新捡起清单应用 Clear 作为「欲望清单」（兼「购物清单」），上至昂贵的大件，下至柴米油盐，我都记录在 Clear 中。

通过管理清单，我渐渐能分辨「虚假需求」和「真的需要」，然后通过只买「真的需要」的东西，同样多的钱就能花得更开心。建立清单有以下几个要点：

收录物品的原则

起初，除了心仪已久的各种大件电器，我并不知道该往清单里添加什么物品，于是我清扫了一遍自己的购物车，结果发现琳琅满目的一车物品中真正用得到的只有不到十件。然后我把筛选后的物品记录到清单中，将其余物品从购物车中删除，到现在购物车也只维持着这样的物品数量。

经过一段时间的完善，我目前的物品收录原则是：

• 在当前消费能力内
• 用途明确
• 能提升生活质量
• 目前就需要

每当我想要一件物品时，我都会进行「收录原则拷问」，几个问题问完之后，「是不是真的要买这件物品」自然清晰明了。

🌰 举个例子：「买一台特斯拉」这种明显超出我当前消费能力的物品就不会出现在清单中。

清单的分组

我根据自己的生活习惯建立了 5 个分组：

1. 大件慎重
2. 日常用品
3. 衣物配饰
4. 社交浪荡
5. 购物清单

分组 1 - 4 属于「欲望清单」，2 - 4 中超过 300 元的物品会进入分类 1。当物品达到可以购买的状态，我会在「购物清单」中加上一笔，在实际购物时使用；米、水、纸巾这类生存消耗品会直接进入购物清单。

分组管理可以让我专心对付某个分类，避免在买衣服时陷入「要不要买洗衣机」的思索，还能看到最近在这一类别的花费，事前遏制消费冲动。

购买优先级

在「欲望清单」内，我还会用「购买优先级」让自己三思。收录物品时，我就会确定它的优先级，并用 emoji 进行标示，得到 ✅ 的物品才可以进入「购物清单」。

我习惯的优先级 emoji 如下：

✅：满足全部「收录原则」，决定购买

❕：价格轻松，但仍在犹豫

❕❓：能提升生活质量，但价格不低仍在犹豫

❓：就是想买，但物品用处、提升效果不明确

❕❕：贵，不知道性价比如何

维护「欲望清单」

经过以上几个步骤，清单就基本成型，之后要做的是多多使用和日常维护。我会定期将那些不再符合「收录原则」的物件从清单中删除，每次这样做的时候，还会有种「啊，又省钱了」的安心感。

执行「购物清单」

不知道你有没有这样的经历：本来只是打算买件大衣过冬，但逛着逛着觉得那顶帽子、这双鞋子也很不错，脑子一热就买了下来。过后冷静下来，发现自己也没有多喜欢这些东西，但后悔也已经来不及了。

因此，在实际购物时，「购物清单」除了防止脑子不好漏买东西，还有一个更为重要的作用——阻止冲动消费。

在购物时，我会按照清单进行购买，可以少买一件、但绝对不多买一件。如果真的碰到非常心仪的计划外物品，我会遵循收录原则把它记录到「欲望清单」中（在试衣间或者货架旁偷偷地），然后在店铺里稍稍多消磨一些时间、或者干脆离开店铺冷静一下，通常的结局都是，没一会儿就会忘记自己刚刚「一见钟情」的那样物品。

减少计划外消费的小贴士

• 人为制造购买欲 vs 眼不见则心如止水

除了管理现有的欲望，不要人为「生成」新的欲望也很重要。各大购物 App 的算法真的很强大，推荐的东西净是合我胃口的，所以闲来无事一定不要刷购物 App，也不要过多关注促销资讯、种草博主……少买一件东西节约的钱，早就能弥补没赶上促销多花的钱了。

• 多个透支渠道 vs 一个透支渠道

除了信用卡还有一定的申请门槛，现在的很多透支渠道简简单单就能开通，如果你各处雨露均沾，到了账单日就难免惊讶「居然花了这么多？」。

透支渠道越分散，你就越难搞清楚自己究竟花了多少钱、还剩下多少预算。所以，如果你没办法避免提前消费，只使用一个透支渠道可能是最明智的决定。

• 分期 vs 绝对不分期

账单分期只能带来一个月的松缓——已经分期过的账单不能再次分期，同时你还需要在次月支付不低的利息。次月的新账单又还不上了怎么办？那就再分期呗。雪球越滚越大，会陷入不断分期不断付息的恶性循环。

即便是「X 期免息」的产品，由于分期减轻了当下的负担感，让你在日常消费时完全忘了还有那么一大笔钱要还，到了账单日又会陷入灾难。因此，「不要分期、不要分期、不要分期！」

• 我全都要 vs 给所有物品设置一个最高数量

那些你管不住自己的手狂买的东西，不妨试试给它们设置一个最高数量，比如：短袖 T 恤不超过 X 件、帽子不超过 X 顶……

可是，在物品数量达到上限后，还强烈地想买一顶新帽子该怎么办？很好办，在买新东西前，我都会先确定要丢一件与新东西功能重复的旧物，等新东西到货确认满意要留下来后再把旧物丢掉。如果不能狠心丢掉旧物，那说明目前还没有必要买新东西。

• 随大流消费 vs 我就不去了

这里的「随大流」不仅仅指跟着别人买最近流行的的产品，还包括碍于情面才去的聚会、同事一起点奶茶时也自然地「跟了一杯」，这些消费并不能带来幸福感，还会让我在该给好朋友买生日礼物时发现没有了预算，想买演出门票时囊中羞涩。

经过一阵子的实践，我发现说一句「我就不去了」「不上车」并不难，也不会对社交产生什么负面的影响（因为并没有人在意），省下来的钱可以在看演出时买到更好的座位，何乐而不为。

如何对待我们的「拿铁因子」

前段时间偶然了解到「拿铁因子 (the latté factor) 」，觉得非常有趣。拿铁因子的理论很简单：「每天一杯拿铁，积攒一段时间就是不小的数目」，甚至 官网 上还有计算器，告诉你如果不喝拿铁，一年可以多存多少钱（含存款利息）。

但我们真的可以不喝这杯拿铁吗？

每个人或多或少都有些小爱好，对于爱拿铁的人来说，缺少拿铁的一天并不是完整的一天；而我这样一年到头不喝一杯咖啡的人也没有省下一部车——我喜欢逛杂货店，买不便宜的的化妆品、首饰、文具。这些会让人定期且持续支出、但可舍弃的物品就是「拿铁因子」。

虽然这些爱好是快乐源泉，但目前的收入并不能支持我同时拥有多个爱好。那就狠下心来舍弃拥有这些特性的「拿铁因子」：

• 不会影响生活质量
• 没有实际用途

比如我的「拿铁因子」化妆品、首饰、文具，其中化妆的优先级最高，所以在手头紧张的情况下，我会将只是觉得好看而买的首饰和文具舍弃。开始删减拿铁因子后，前三个月我算了算不买某项「拿铁因子」究竟节省了多少钱，当然小几百的金额并没有让我多惊讶，但长期看可能真的是相当可观的一笔钱。

金钱之外的关系

前些日子读到理想国对《做二休五》的导读，这书讲一个叫做大原扁里的年轻人，如何通过减少自己的用度达到一周只工作两天的目的。文中有这样一句话：「钱发明出来，润滑着整个文明社会人与人之间的交流。粗暴地说，挣多少钱，就是和世界发生多少关系。」

之前，我一边嘲笑着自己是社畜，一边随便地花掉挣来的钱，从而渴望挣更多的钱，被消费主义兜得团团转。

年底那趟旅行，我住不贵的旅店，控制三餐的花费，享用着日出后一点点变得澄蓝的天空，在变凉的海水里看了圣诞节的落日。这些生活中的光亮，与「昂贵」都没有什么关系。

希望 2019 年，我可以花更少的钱买到满意的生活，与世界多发生一些金钱之外的关系。

身兼 Pixel 系列机型的研发和 Android 操作系统的维护，Google 对前者在独占功能方面的「偏心」大家是有目共睹的。因此在这些独占功能中，令其他 OEM 厂商和第三方 ROM 眼馋的功能也有不少，比如随去年 Pixel 3 一起登台亮相的 Call Screen。

借助简单的语音转文字（TTS）功能和 Google Assistant，Call Screen 可以在我们不方便接听电话的时候帮我们提前应答，询问对方的来电意图；对方的回答不仅会以文本的形式展示在通话界面当中，Google Assistant 还会根据对方阐述的内容提供相应的一键回复按钮。

作为一位手持 Pixel 设备但生活在国内的「谷粉」，当 Google 陆续向自家机型推送无比炫酷的 Call Screen 功能时，我显然只能干瞪眼：诚然，Call Screen 能够像一位贴心秘书一样在第一时间帮我们过滤掉那些不想接的骚扰电话且不分国家和地区，但当我们在主要语言不是英语的国内使用起来，感觉却总是怪怪的。

Hi, the person you're calling is using a screening service from Google...

和 Google Assistant 一样，Call Screen 也不支持简体中文。因而尽管 Call Screen 对每天至少收到两次骚扰电话的我而言非常具有潜力，但大多数人在听到 Google Assistant 那句热情洋溢的「Hi」之后其实也差不多想挂电话了——骚扰电话还好，真正有事联系的陌生电话不把我当成国际诈骗号码我就已经谢天谢地了。

想要中文版 Call Screen 的愿望，从我第一次感受到这个功能的神奇时就已经在心底悄悄萌芽了。而最近我找到了一个自认为还不错的解决方法。

一个可以将上面那句问候语以任何语言、任何内容进行自定义的方法。

Step 1：准备一段热情的问候语

首先，请假想你能够在国内无痛使用上述 Call Screen 功能，针对你的实际需求，在心里默念你最希望 Google Assistant 帮你接电话时最想说出的那句话。

您好，您拨打的用户并不需要装修、贷款和金融理财服务，如您坚持想要进行骚扰，请好自为之。

这是我的句子，看上去不错吧。

然后我们随便搜索一个 在线文字转语音工具，将这句话的文本内容转换为语音。

调整好语速和音色，下载下来。随后借助任意本地或 在线工具将这段语音文件转换为 .opus格式（抱歉本教程只认这种格式）。

转换完成，我们将这个录制好的「欢迎语.opus」文件扔进手机内部存储中备用。问候语准备就此完成。

Step 2：必要前提和配置条件

准备好用来问候骚扰电话的并且不会对其他人造成困扰的中文版 Call Screen 问候语，接下来我们还得进行一些让教程能够顺利进行的额外确认工作，具体而言，在接下来的步骤中我们要求：

1. 你的设备已经 root

2. 你的设备能够且已经开启了 Call Screen 功能

第一个要求无需多言，第二个要求其实也并不算苛刻，只需保证：

1. 你的设备受到支持（如 Google Pixel 或刷入 Pixel Experience 这类特殊 ROM 的第三方机型）
2. 系统首选语言为英文
3. 设备上登录的 Google 账号为美区账号且网络定位为美国地区（可通过 LocationReportEnabler 等工具实现）
4. 已经安装了最新版 Google 拨号应用

就能在拨号应用的设置中找到并开启 Call Screen。

开启后不妨试着打个电话，如果拨出的一方能够听到文章开头那句「Hi」开头的英文，那我们就可以进行下一步了。

Step 3：替换

恭喜你迎来了本教程的最后一步，替换。思路很简单，用我们自己的「欢迎语.opus」文件代替 Call Screen 默认的英文提示语。

用任意支持 root 文件管理的应用定位至 /data/data/com.google.android.dialer/files/superpacks/call_screen_audio_messages目录，为了行文方便，下文简称目录一。

在这里我们可以看到很多以 数字_en-us_cloud-en-US-Wavenet-X_编码 格式命名的文件夹，每个文件夹内都有一个以文件夹编码进行命名的 .opus音频文件。

你没猜错，这当中的某些文件就是我们打算用自制音频进行替换的——问题的关键是如何定位我们要进行替换的那一段。

我们先将目录一放在一旁，前往同样位于 superpacks 目录下的目录二，目录二的完整路径为 /data/data/com.google.android.dialer/files/superpacks/manifests。

使用文本编辑器打开目录二中的 call_screen_audio_messages-1文件，在这里我们可以看到，call_screen_audio_messages-1 对所有 Call Screen 用到的语句进行了索引：

接下来要做的事情就很简单了：

1. 在 call_screen_audio_messages-1 中以「Hi, the person」为关键字进行 ''text''文本查找
2. 记住查找结果语段中的 "name"一行的文件名称
3. 回到目录一，以上述文件名称进行搜索定位，打开对应的文件夹，用自制「欢迎语.opus」替换文件夹内原有的语音
4. 替换过程无需进行任何额外的文件读写权限设置

需要注意的是，在 call_screen_audio_messages-1 中以「Hi, the person」为关键词进行搜索也许会得到 3~4 个结果，这些结果在目录一中均有对应，建议全部替换；替换音频文件时，请一定将「欢迎语.opus」的文件名修改为 Call Screen 的原始文件名（不妨善用复制粘贴）。

替换完成后直接使用 Call Screen，你就能听到 实际效果。

当然了，在上面教程中提到的 call_screen_audio_messages-1 索引文件其实还包含了很多 Call Screen 的互动语句，如果你有耐心，将它们完全替换为自己想要的语音文件也未尝不可。但问题在于，Call Screen 使用过程中用到的语音转文字功能目前仅支持英文语言，在 Call Screen 无法正确识别对方所说内容的前提下，中文回复语音似乎也没什么必要。

因此目前看来本教程最为实际的应用暂时只停留在中文问候语层面，但很多时候这其实也够了——只要对方是个讲道理的真人而不是 AI。

题图来自 9to5Google

鸣谢：[MOD] Customize Call Screen greetings on your Pixels

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编注：本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 13 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

2018 年的总结文章，标题已经在我的 Bear 里躺了一个月。但当我每一次我想坐下开始想要写点什么，又会发现因为能写的太多，而不知道该如何写起。2018 年我 26 岁，这是一个非常有趣的时间节点。因为 25 岁之前你可以说自己「20 出头」的小伙子，但是 26 岁以后就变成了「快 30」的成年人。可我好像还没做好迎接这个转变的准备。 

2018 年的年末，我搬到了一个新的住处。终于拥有了一个独立的小工作间。这也就避免不了自己会兴高采烈的布置一番。可惜的是，在家装方面没有什么天赋。好在，女朋友倒是喜欢布置一些花花草草。让我的小屋子，还算过的去。也就是因为如此，我坐在窗子的桌子前环顾四周，发现屋子里我布置的三张桌子似乎恰好就是我 2018 年最好的总结。

也就因此，有了这篇文章。

一张老桌子和一个新开始

从毕业开始，我一直都是在做独立摄影师。并在 2017 年年初，开始把自己的重心放在手机摄影上。自己一方面大量的阅读一些摄影书籍，一方面尝试各种新鲜的手机摄影技术。这也是我自己感受到进步最快的一段时间。我自己一直有着一个工作间的小梦想，可是没有想到现实是一开始的小房子里，只能放下一个 1.2m 长的小桌子。连一个正经的工作台都放不下，不过好在后来终于换到了一个更大的房子。所以我做的第一件事，就是迫不及待的买了一张 2.5 米长、1m 宽的工作台。有了这张工作台以后，我所有的工作包括摄影后期、文字写作都是在这张台子上完成。一开始这张台子旁边就是一扇小窗。太阳落山的时候，经常会有很好看的阳光射进来。

决定搬到新家的时候，我们有考虑是不是要带上这张桌子。因为这张桌子的颜色我不是很满意，价格上倒也不是很贵。最重要的是实在是太重，搬运实在是太费周章。但是最后我还是决定带上这张「老家伙」。每天朝夕相处的伙伴，虽然我经常生气捶它，但我觉得它应该也希望我带上它。 

搬到新家的时候，正是我自己 2018 年付出精力最多的「果核 Group」最为关键的时机。说到果核，相信大家已经多次看到我们的文章或者是视频分享。从 2018 年 6 月果核的成立，到今天这还是一个仅仅只有三个人的小团队。我来负责内容的策划，文案的撰写，镜头的拍摄，后期的剪辑等等。而大家的 Nina 负责出境以及内容的分发。还有刚刚加入我们负责手机摄影板块的 2018 IPPA 的获奖摄影师 Jamie Hua。

在前半段时间里，我们因为时间和精力的问题几乎都是聚焦在文字内容的生产上。但是我们清楚的知道视频内容的重要性，所以从后半段开始重心在视频内容的创作。如果你经常关注果核，你就会发现果核的视频有着一个很清晰的成长线。困难在于虽然我是一个平面摄影师，但是视频内容几乎就是从头学起。从拍摄到剪辑，我都希望自己可以逐渐变好。所以在最近，我们布置了一个简单的拍摄场地。

整个场地的背景是我们后贴上去的墙纸，选择了比较清新的中性灰色。虽然在视频上看起来墙纸很平整，但是实际上这是我们整个拍摄间改造最艰难的工作。墙纸中的气泡真的实在是太考验一个人的耐心了。而整个拍摄的台面就是我这张「老家伙」。现在它有了两种状态：

一个是拍摄时。桌面会被清理干净，仅仅剩下一些花束作为装饰和点缀。当然了，这些精致的插花肯定不是出自我的手里。全要依靠女朋友一枝一枝的剪根和布置。然后会放置评测的具体产品。这样 Nina 就可以随时和产品进行互动。

另一个就是非拍摄时。这里就是我的后期台。影片的剪辑基本上就都是在这张桌面上完成的。在一般情况下，桌子上是一台 iMac 5K，它的大屏幕可以帮助我最大幅度的提高效率。剪辑软件的选择上，我学习的是 FCPX。在软件的选择上，我自己也找了很多参考。但是惊讶地发现，很多国外的大的数码评测机构，竟然都是 FCPX。

再深入学习以后，的确 FCPX 无论是功能性的易用度和稳定性上都给我很大的帮助。除此以外就是原装的键盘，因为基本上剪辑工作并不需要大量的键入。考虑到快捷键的兼容，就没有另外配置键盘。鼠标方面，因为一直很喜欢 iMac Pro 的深空灰色的。所以也就换了一块。很多人不喜欢苹果的鼠标，但是对我来说在剪辑的时候还是非常方便的，尤其是 iMac 没有触控板，在一些缩放还有调整时间轴还是很有效率的。

除此以外，还有一个 Beats 的耳机和支架。我自己因为对于音乐纯属木耳。所以考虑到和苹果产品之间的兼容性，就选择了 Beats 的 Studio。

这个 Apple Watch 的小底座也是我很喜欢的一些小玩意。这个小创意，可以说是很极客。说到 Apple Watch，我是 从Apple Watch 3 代才开始使用的。虽然已经是第三代，但是依然觉得 Apple Watch 的作用有限。直到这一次的第四代 Apple Watch，这几乎就是全新的 Apple Watch。和别人不同，我自己对于 Apple Watch 最大的喜欢就是让我「多注意一点运动，少注意一点社交」。虽然就是一句话，但是这对现代人来说简直是最难的两件事。

数位板是和冠的，基本上是我摄影后期的时候一定要使用的工具。不过，因为果核的原因，后来接的摄影项目就越来越少。唯一一次比较重要的合作就是在 2018 年 7 月份和漫威的一次为《蚁人》拍摄微距的合作。虽然其中经历了很多波折，但是可以和自己喜欢的漫威合作，对我来说是去年最痛并快乐的一段经历。

在这张剪辑台上，经常都是几个昼夜的连轴转。因为团队除了 Nina 和 Jamie 只有我自己，这就导致了大部分工作都需要我来完成。在这其中，也有过对自己的怀疑，也在想自己这样做是不是足够好。尤其是，经常会遇到各种嘲讽的声音。但好在我自己是真的希望能够做好它，于是我也开始看大家的意见和看法，慢慢在努力修正轨迹。慢慢的，很多人开始喜欢我们的节目，这也是我每一次坐在剪辑台前，近百 GB 的素材的时候最大动力。这件事，也许我做的不够好，但我现在很热爱它。

它很简单，但充满仪式感

我的生活中，最多的部分还是「码字」。尤其是最近在准备自己的一本关于手机摄影的书，更是让自己几乎每天醒来的第一件事就是坐在这张桌前审视昨天码的字。不过我很享受，我喜欢我自己在写作的时候的状态。当然，可能更是因为我喜欢分享。在过去的两年里，基本上写下了超过一百万字。这其中有各类购买教程，各类评测文章，各种摄影教程等等。而我因此获得了很多的回报，每次打开各个平台的私信，就会看到很多人激动的留言说我的文字很有帮助。

当然更加让我开心的是，这也让我的经济状况变好很多，这是成年人的专属快乐吧。

在这张桌面上，可以说是我标准的工作台。也就是我每天花时间最多的地方。桌子上的台灯是宜家 99 元买的。其实本身我并不是很喜欢使用台灯。但是因为正好《蚁人》的宣传图里，其中需要一个台灯道具，所以才有了它。后来觉得还蛮好看，便就放在了这张桌子上。 

HomePod 是第一时间就购入的。我其实并不是在乎是不是智能，而是一开始就被这款音箱的音质打动了。尤其是现在放在桌子上，我甚至是可以感受到低音的震动。尤其是在晚上写作的时候，那是一种非常独特的感受。但大多数时候，基本上都是在单曲循环《Yellow》。

Moleskine 的本子最一开始是女朋友送的。第一本就一直被我带在身上。我是一个记性很差的人，所以很多时候就需要把一些重要的事情记下来。当然自从有了果核以后，使用最多的时候还是在一些采访活动上。一般来说我不是很喜欢录音，因为这样实在是太慢了。我喜欢把采访过程中，最令人触动的部分记下来。我也说不出这个本子哪里好，但我喜欢的原因就是足够简单。本子很直接，纸张很结实，所以也就成为了习惯了。

桌子中间摆放了几本最近在看的书。上面放的是我生活中每天使用最多的电子产品——iPad Pro。了解我的人都知道我，我对 iPad Pro 可以说是钟爱有加。当然，这可能源自于我在大学的时候就特别喜欢在 iPad 上折腾。因为我实在是不能忍受，看一个 PPT 还需要背着特别重的电脑。而到了今天，iPad Pro 就成了我最好的写作工具。我无论走到哪里都会带上 iPad Pro，只要是一有大块时间空闲就开始写。很多人觉得 iPad Pro 的多任务处理不够好，但我只想一次做好一件事。尤其是在写作的时候，我想排除一切干扰。 

而说到写作的软件，一开始 Ulysses，但现在是 Bear。更换的原因很多，但最主要的原因我认为 Bear 是艺术家和工程师一起做的。而 Ulysses 相比之下就像只是一个工程师做的。很多人会说 iPad Pro 上 Word 不好用等等，但是对我来说写作就是写作，排版就是排版。在我写作的时候就是希望专一和专注。至于像是 Word 之类的工具，他们实在是「太重」了。拥挤的工具栏，时时刻刻的排版压力，这不自由。Bear 的这个主题是我最喜欢的，颜色长时间观看会非常的舒服，也更加接近纸张的质感。

当然，除了码字以外，Apple Pencil 和 iPad Pro 的「纸笔」结合也是我使用最多的设备。尤其是在影片拍摄之前的一些基本脚本我都是使用 Paper 53 来进行起草的。另一方面，目前自己的一些学习内容的笔记都是使用 Goodnotes 5 这款软件来完成。这是我为什么是 iPad Pro 的根本原因，因为纸和笔给了我更多想象空间。除此以外，iPad Pro 上 Things 用来管理我的工作日程、MindNode 用来制作一些脑图、VSCO 用来修图等等。可以说，iPad Pro 就是我数字生活的完全中心。

当然，像这种完全靠码字吃饭的人，一块好键盘一定是需要的。2018 年自己购买，朋友送了一些键盘。因为考虑到舒适度，所以一直都是使用红轴的机械键盘。而在 2019 年开始的时候，作为自己的新年礼物买入了 HHKB 这块键盘。拿到之后，立刻放弃了手里的其他的所有的键盘。这真的就是我想要的键盘。虽然很多人都说这一个适合程序员的键盘。但是我在适应一段时间以后，基本上就是难以自拔。独特的手感，美妙的声音，再加上紧凑的尺寸。作为一个每天陪我最多的设备，我现在和它的关系已经磨合的很好了。虽然这有一些夸张，但是对于热爱写作的人来说，一块好的键盘真的就是想一把武士的刀，每天拿起它的的时候，脑中都会想象拔刀的画面。不过这好像是，传说中的中二病。

至于其他，手表是女朋友的生日礼物，咖啡杯用来续命，鼠标垫用来装饰，AirPods 每天出门必带。所以这张桌子上，在某种程度上也是我的 EDC。

在这张桌子上，所有存在的每一个物件，对我来说都是一种仪式感。每天早上洗漱以后，我喜欢打开音乐，开始灌咖啡，开始解锁 iPad Pro，开始成为那个不停的码字的人。

每个男孩子，都一定有的游戏梦

我自己并不是严格意义上的「玩家」。我对于游戏从来说不上是粉丝。但是一直很喜欢游戏，而且仔细回想起来，人生的每一个阶段，恰好都一个特殊的游戏陪伴。

小学的时候，家里没有游戏机，后院的邻居有一个，于是便成为了孩子们的集中营。现在的孩子们可以看主播游戏「通关」，而我小时候是看邻居的孩子现场「卡关」。因为他实在是玩的太差了，所以当他累了的时候，你就可以玩一下。前提是如果按照孩子里五六个排队到你的话。后来老爹因为实在是不忍心我眼巴巴看着别人，因此感应时代的买了一台「学习机」。后来我用它学习了「超级玛丽」、「魂斗罗」等等等。

而到了初中，家里的「黄卡」变为「黑卡」。因为我自己一个人在家的原因，所以经常叫大家到家里玩游戏。四个小伙伴，直接两台电视机，这样就不会有人需要等了。不分昼夜的游戏，是每一个男孩子最大的放肆了吧。

上了高中以后，因为是寄宿制。有一次偶然看到了一本游戏杂志，上面提到了很多叫做 PSP 的游戏。于是省吃俭用的买了人生中第一台游戏掌机。但是购买的一开始特别不顺利，因为我信誓旦旦的去到老板店里的时候，只有粉色的机器了。所以，我人生第一台游戏掌机是粉色的 PSP。不过好在在这款机器上玩到了战神，和让我对游戏重新认识的《合金装备·和平使者》。如今在做了的小岛秀夫是我认识的第一个游戏制作人。是的，在这之前，我甚至不知道谁是宫本茂。遗憾的是，这部作品在当时问世的时候，根本没有中文。当然，那个时候也很少会有游戏愿意中文化。所以很多任务，都是磕磕绊绊。于是只好对着杂志一点点看攻略。但是这不是关键，关键是在于游戏最后的 Boss。因为难度实在是太高了，一小心核弹就发射了。用了整整一个月，才解决。

当然，最沸腾的时刻，还是上天台之前的一场硬刚战，《Heavens Divide》响起来的时候，整个人第一次在游戏里感受到了热血。

但没想到，这也是学生时代最后完整的通关一个游戏。因为再拿起游戏机竟然是在 2018 年。原因也很简单， 那个已经被媒体吹爆了的《塞尔达·荒野之息》汉化了。于是为了这个几乎每天打开各类数字媒体屡次出现的「人生必玩」游戏，买了同样每天打开各类数字媒体屡次出现的「人生必买」游戏机 Switch。后来的故事，基本上就是和大家一致的，在海拉鲁大陆的「为所欲为」就成了每天的日常。可是自己的工作也是越来越多，所以打通关已经是半年过去了。通关的那一刻也是怅然若失，因为是真的害怕以后再也玩不到这么好的游戏了。不过塞尔达并不是没有问题，虽然在玩法上可以说是开放世界的极致，但是依然掩盖不了故事的薄弱。最简单的勇者斗恶龙的故事，令人意犹未尽。

好在，下半年媒体们又开始吹另一个游戏了。 

这就是今年被《战神》「截胡」的《荒野大镖客2》。在游戏没有上市之之前，就被关于游戏大量 NPC，大量写真细节的宣传所吸引了。所以在游戏发布的两个星期以后，有一天陪女朋友逛街哄开心了以后，兴冲冲地在淮海路提了一台 PS4 Pro，并在某宝下单了游戏。后来的故事，大家可能又知道了。美国西部世界，实在是太开心。你可以继续「为所欲为」，从拯救失足妇女到火烧大麻园；从乡间狩猎再到听姑娘们唱「黄腔」；从看坐热气球到圣丹尼斯的表演。这是一个更加真实的世界。

尤其是游戏进入后半段以后，几乎你在开的每一枪都是射向自己的内心了。在游戏中，从古巴回来路上的 BGM，让我心中突然想起的竟然是多年前的合金装备。果然，好游戏都是可以共鸣的。但最高潮的时刻，还是回去和「我有一个计划」摊牌的路上。你知道自己时日不远，但依然还是拿起牛仔帽，跨上马往日历历在目，你做了最后的选择。

「是的，你可以选择你自己是个什么样的人，你是一个好人。」

对了，很多人会不理解游戏的尾声部分。但游戏的尾声，就像是一个非常迷幻的梦，那是亚瑟做的梦。是她每一次见到玛丽之后，都幻想的梦。可我们都知道，虽然时间暂停到了这一刻，但若是你知道约翰后来的故事，一切又变得不一样了吧。

但《荒野大镖客2》也并不是完美，前期的慢节奏的确会让很多人不适应。但时间会给大家答案，很多年以后，说起 2018 年一定会记得《荒野大镖客2》。

所以就这样我在 2018 年玩到了这个时代最好的两款游戏。仔细回味，二者正好是互补的。塞尔达有着最好的玩法，但是画面和故事略差一些。而大镖客在画面和故事上可以说是精彩绝伦，但是玩法上还可以在有趣一些。不过，我已经很知足了。所以，就这样，我再次拥有了两台属于自己的游戏机。于是就布置了这样一个桌面。只不过在结束这两款游戏以后我就在没有玩通关其他的游戏。因为时间实在是不允许。但港服一打折，我依然会上线买买买。也终于感受到了了，买游戏的乐趣好像远大于玩游戏的兴趣。

可能这种拥有的满足感，就是自己在满足自己最后的「童心」吧。我们可能都需要一种联系，一种可以让自己能够和过去的某一种联系。

前一些日子，和领导去日本，那个时候马里奥网球在 Switch 上市。我不是这个游戏的粉丝，但我还是买了一盘。因为小学五年级那年，我只有周末回家两天。所以周日晚上就是最难过的时刻，因为这就意味着自己又要去上学了。而这个时候老爹为了哄我，就会和我一起玩《Tennis》这款游戏。他总是说：“玩完这一局，你就得走了啊。”

也许我以后再也不记得任何2018年到底都发生了什么，它们又对我的人生会产生怎样深远的影响。现在每天我依然还是在这三张桌子上继续生活，早上起来先要在写作的桌子上处理一些琐碎的事务，和继续码字。然后再回到剪辑台上，制作果核的节目。最后倦了的时候，就回到游戏桌上看看有什么游戏可以买。

生活很难，但是我爱它。这就是我的 2018。

华为发布首款 5G 折叠屏手机 Mate X

北京时间昨天晚间，华为在西班牙巴塞罗那举行的 MWC 世界移动通信大会上发布了首款 5G 折叠屏手机 Mate X。

Mate X 展开后屏幕为 8 寸，折叠状态下正面屏幕为 6.6 寸，背面为 6.38 寸，得益于折叠处的 Falcon Wing 铰链设计，能够做到折叠后屏幕的完全贴合；硬件配置方面，Mate X 采用侧边电源指纹二合一设计，搭载华为首款 7nm 制程 5G 多模终端芯片巴龙 5000，单芯片即可支持 2/3/4/5G 多种网络制式切换，峰值下载速率达 4.6Gbps。

Mate X 将于今年年中正式发售，8GB + 512GB 版本售价 2299 欧元，约合人民币 17500 元。来源

诺基亚 9 PureView 正式发布，采用后置五摄像头设计

昨晚（2 月 24 日），HMD 在 MWC 2019 大会发布了诺基亚全新旗舰手机 Nokia 9 PureView，这是全球首款搭载蔡司五颗阵列式摄像头的智能手机。该机采用了 6 英寸的 2K 分辨率 OLED 屏幕、四曲面玻璃机身设计以及高通骁龙 845 处理器，此外，还集成 Qi 无线充电和屏下指纹技术。

后置的五颗摄像头，均采用 1200 万像素、f1.8 大光圈和 6P 的自动对焦摄像头，其中，两颗为彩色传感器，可捕捉准确鲜艳的彩色图像；三颗为黑白传感器，可提供清晰度和细节，每个镜头间相互协调工作，捕捉光线及收集深度数据，为用户提供更为广泛的动态范围效果。价格方面，Nokia 9 PureView 国际版售价 699 欧元（约合人民币 5500）。

此外，HMD 在本次发布会上还带来了包括 Nokia 210、Nokia 1、Nokia 1 Plus、Nokia 3.2 以及 Nokia 4.2 等一系列中低端机型。来源

华为发布 MateBook 全面屏轻薄笔记本

昨晚（2 月 24 日），华为在 MWC 大会上发布了全新的全面屏笔记本 MateBook X Pro。MateBook X Pro 采用了 13.9 英寸 3K 炫丽全面屏，屏占比达到 91%，搭载酷睿第八代 i7 8565U 处理器，NVIDIA MX250 独显和全速雷电 3 接口，此外还搭载了 Huawei Share 3.0，不仅支持 PC 和手机图片、视频文档一碰互传，而且还支持手机摇一摇 60 秒录屏，以及三指下滑手势截屏。此外，华为还发布了 MateBook 13 的「兄弟款」MateBook 14，主要的升级在于屏幕尺寸由 13 英寸升级到 14 英寸，屏占比提升至 90%。

价格方面，MateBook X Pro 欧洲地区售价 1599 欧元起(约人民币 12170，i5/ 8GB/ 512GB 版本），MateBook 14 则售价 1199 欧元起（约人民币 9120，i5/ 8GB/ 512GB 版本）。两款产品将于 2019 年 4 月起在中国，以及欧洲、北美、亚太、中东的主要国家和地区陆续上市。来源

微软或将在 2019 年的 E3 展上发布新一代游戏主机

据 Thurrott 报道，微软将在今年的 E3 大展上公布新一代的游戏主机，新一代的游戏主机代号分别为「Lockhart」和「Anaconda」，前者将主要针对数字游戏发行，而后者则是增强版本，它们将会是微软 Xbox One X 的继任者，同时也将成为性能最强大的主机。此外微软还会公布《Halo Infinite》作为新主机的首发游戏。来源

索尼新机全面曝光：Xperia 1、Xperia 10 / 10 Plus、Xperia L3

虽然尚未正式公布，但索尼将在 MWC 公布的 Xperia 新品现已全面曝光。旗舰机型 Xperia 1 搭载骁龙 855 处理器，6GB 运存 + 128GB 内存 ，屏幕采用 6.5 英寸 4K OLED，后置三枚 1200 万像素摄像头，价格为 1099 美元。

Xperia 10 和 10 Plus 则主打中端，Xperia 10 搭载骁龙 630 处理器，3G 运存 + 64GB 内存，屏幕采用 6 英寸 1080P 屏幕，后置双摄，售价 399 美元。Xperia 10 Plus 搭载骁龙 636 处理器，4GB 运存+ 64GB 内存，配备 6.5 寸 1080P 屏幕，后置双摄，售价 499 美元。

Xperia L3 搭载联发科 6762 处理器，屏幕采用 5.7 英寸 1080P 屏幕，后置双摄 （1300 万+200 万）。四款手机都将于 4 月发售。来源

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不论音乐 App 的推荐算法有多刁钻，或许都难以契合与众不同的你；在街头偶遇心动的旋律，听歌识曲又总撞上无版权的壁垒。只想好好听个歌，真有那么难么？本文推荐的 8 款略小众的音乐 App，或许就能满足你。

MOO 音乐

背靠财大气粗的腾讯，QQ 音乐最不缺的就是音乐版权了。然而，臃肿的客户端、繁复的交互，都令人望而却步。鹅厂的产品经理们似乎也意识到了这个问题，并带来了 MOO 音乐这款全新的 App。

打开 MOO 的第一眼，你可能会以为这是一款短视频 App：自动播放、上下滑动切歌、单击暂停、双击喜欢，连操作方式都如此相似。MOO 会将 MV 或随机图片作为背景，随音乐进度切换，比普通音乐 App 更加精致。左滑至发现页面，则是每天更新的个性歌单及音乐故事，让你总能发现新惊喜。

在 MOO 中，所有音乐都被打上了合适的标签，你可以分类浏览喜欢的风格，或者在 QQ 音乐的庞大曲库内随心搜索。如果邂逅了心动的歌曲，不要忘了添加至歌单，与更多人分享。

你可以在 App Store和 酷安免费获取 MOO音乐。无损音质、付费歌曲下载等高级功能需订阅会员，连续包月价格为 15 元。

关联阅读：腾讯做的这款音乐 App，让你用与众不同的方式探索和发现新音乐：MOO 音乐 | App+1

豆瓣 FM

在很长一段时间内，豆瓣 FM 都是我听歌的首选，但大版权时代到来后，没有资本支撑的它也逐渐走向凋零。不过，在 5.0 版本引入 Apple Music 支持后，它在夹缝中又萌生了新芽。

红心歌曲、私人兆赫、定制推荐…… 这些贯穿豆瓣 FM 的特质，如今被凝缩为一张张音乐卡片，简约素雅。豆瓣 FM 为你准备了户外、休息、摇滚、民谣等数十种分类电台，调剂你的音乐口味。

豆瓣 FM 的另一大亮点功能，当属「音乐地图」了。每次红心、收藏或跳过的操作，都会让它更懂你，最后按照流派和歌手棋布，便形成了一个个光点组成的小世界。你还可以点击查看相似艺术家，发掘更多精彩。

你可以在 App Store和 酷安免费获取豆瓣 FM，部分音乐资源需要订阅 Apple Music 解锁。

关联阅读：在版权「夹缝」中迎来 5.0 更新，豆瓣 FM 为你准备了一份专属的「音乐地图」

乐趣

乐趣的设计与 MOO 有些相仿，同样是类似短视频的交互设计，却多了弹幕功能。你可以为他人点赞，也可以参与其中，分享自己的感动。遇到喜欢的歌词，不妨将其生成小视频，分享给更多小伙伴。

聆听音乐之余，乐趣还想让你结识新朋友。你可以测试与其他用户的匹配度，并关注或发起聊天，让音乐从此不再孤单。

你可以在 App Store和 酷安免费获取乐趣。

MOZIK

MOZIK 是一款极致简约的心情电台，在这里，没有每日推荐歌单，也没有恼人的通知干扰。你只需要点击右上角对应的心情，就可以静下心来享受音乐了。MOZIK 采用手势完成大部分交互，上滑分享、下滑返回、长按切换首页壁纸，摆脱冗余的按钮。

此外，MOZIK 还为你准备了音乐日历，每天一首新歌曲，配合精美的卡片设计，可以说是朋友圈必备了。

你可以在 App Store和 酷安免费获取 MOZIK。

余音

与其说余音是一款 App，不如说它是一本杂志。在这里，每首歌都有属于它的独特故事。独立音乐人讲述的编曲历程、编辑精选的氛围歌单、单曲背后的那些词话……文字本身就凝成了旋律。

余音所关注的，除了音乐，还有音乐背后的人。每位音乐人都拥有属于自己的主页，并标明联系方式，助力他们的逐梦之旅。

你可以在 App Store和 酷安免费获取余音。

发条

巨头们的版权大战如火如荼，普通用户却遭了殃，为了拯救时而变灰的歌单，只能在一堆应用间反复切换。而发条这款 App，则允许你搜索全网歌曲，哪有版权去哪里。

发条集成了网易云、QQ、酷狗和酷我四大平台，支持搜索单曲、歌单、歌手和专辑详情。你还可以复制并导入网易云音乐歌单链接，发条会自动匹配并点亮无版权歌曲。由于版权原因，播放歌曲时，发条会跳转至原网页，体验较差。

由于是科大讯飞出品，发条在语音识别方面下了不少功夫。你可以通过全局悬浮球或语音指令唤醒发条，直接说出歌词就能搜到想听的歌曲。

你可以在 App Store和 酷安免费获取发条。

倒带

倒带同样是一款多音乐源聚合 App，整合了网易云音乐和 QQ 音乐两大平台，并提供更多原生特性。你可以登录网易云或 QQ 账户，从而同步红心、歌单、收藏、每日推荐等内容。

与发条相比，倒带是一款更优秀的播放器。它可以自动扫描本地歌曲，并匹配在线歌词及评论，体验甚佳。

你可以在 酷安免费获取倒带，付费资源及无损音质等功能需要订阅相应 VIP 解锁。

Listen 1

如果你想在电脑上好好听歌，Listen 1 是个不错的选择。它聚合了网易云、虾米、QQ、酷狗、酷我和 B 站 6 大音乐平台，一次输入，全局搜索。你可以将不同平台的歌曲加到一个本地歌单，再也不怕无版权下架的风险了。

你可以在 Listen1 的官方网站获取其 Windows、macOS、Linux、Chrome 及 Firefox 版本。

关联阅读：Listen 1，整合三大音乐平台的 Chrome 扩展 | App+1

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GameShell 究竟是什么？对于游戏玩家，它可以让你随时随地的游玩自己喜爱的复古游戏作品，对于树莓派和开发板的爱好者，它能让你在 DIY 过程中找到 Geek 的乐趣，而对于学生，它甚至还可以成为你的游戏开发启蒙第一课。

在经过了一段时间的把玩之后，这些是我对 GameShell 的一些感受。

用料扎实，质量上乘

从头组装一个属于自己的掌机，不管对于 Geek 还是游戏爱好者，都是十分让人感到激动的。

这款开源的模块化掌机一大乐趣就来自于其拼装的过程，整个的流程并不复杂，与你小时候的玩的四驱车类似，即使是对于青少年来说完全没有问题。开发团队也曾在采访中 表示，他们都是乐高、高达以及田宫四驱车的用户，非常欣赏这种产品带来的体验，因此 GameShell 也采用了类似的设计。

拆开了包装后，几个盒子以及 1 份说明书就是他的全部，说明书采用了图示的方式，你需要依次拼好每一个模块之后，再进行最后的组合。整体的做工和质量很高，用料十分扎实，不会出现拼装完成之后「松松垮垮」的感觉。

如果你想要自己的掌机更加个性化，附赠的贴纸或许可以满足你。它目前拥有三种颜色（白/红/黄）的外壳，通过官方的图纸，你甚至可以用 3D 打印来制造自己的外壳。

而作为一款模块化的产品，每一个部分也都是可以单独运行的，主板可以作为一块典型的 IOT 开发板，键盘板也可以再次编程，官方在宣传视频中展示了 WiFi 音箱、智能家居控制器等等更加极客的新玩法。

关于开箱以及组装的全过程，你可以看看下方的 视频👇

简单流畅，玩法多样的 ClockWork OS

GameShell 搭载了基于 Linux 的「ClockWork OS」，整体的使用体验十分的流畅简单，内置了简体中文。ClockWork OS 目前也已经在 Github 上开源。

系统内置了 MAME（街机）、MGBA（Game Boy/Color/Advance）、NESTOPIA（NES / Famicom）、Pcsx（PlayStation）四种模拟器软件¹ ，得益于 Cortex-A7 CPU/1GB DDR3 RAM 的配置，GameShell 可以流畅的在 60FPS 下运行来自 PS1 及之前游戏主机上大多数作品。

另外，它同样内置了 RetroArch，涵盖了 Atari 2600 至 PlayStation 1 时间范围内的几乎所有主机，它集合了某些平台上很好用的核心² ，可以联网随时下载，可以说一个「万能模拟器」。

提到联网，GameShell 拥有的连接方式并不像上面的游戏一样「复古」，它拥有蓝牙以及 WiFi 模块，可以连接 3.5mm 耳机接口，还能通过 Micro HDMI 输出到显示设备上。

在通过 WiFi 连接之后，通过 GameShell 中 Tiny cloud 提供的信息，你可以从电脑进行 GameShell 的文件管理，通过诸多 SFTP 工具，比如 Mac 上我在用的是 ForkLift，Windows 则是 WinSCP，按照对应的信息填好地址、用户名（ID）和密码（Key），就可以很方便的无线传输游戏、音乐以及其他内容。

而 WiFi 的连接能力，大大拓展了它的可玩性，你可以把 iOS 设备上的音乐 AirPlay 到上面、通过模拟器进行本地对战，甚至是把 Kodi 装上去 看个电影。当然，它也是可以进行 OTA 的，在拿到的 20 多天里，大约收到了 4-5 次的更新。

PICO-8 简直太酷啦！

在玩 GameShell 的大部分时间里，我玩模拟器的时间倒不是很多，而是沉迷于名叫「PICO-8」的游戏平台当中，你可以把他理解为一个现代化的像素游戏引擎，最高 128x128 的像素，以及四通道的音乐，简直是与 GameShell 无比匹配。

通过网络，你可以在 GameShell 上查看社区每日精选，收藏自己喜欢的作品，其中有些作品的可玩性以及完成度也是十分让人吃惊。（TGA 的最佳独立游戏《Celeste》最初的设计原型正是诞生于此平台，你在 这里 可以玩到它的 PICO-8 版本）

而这也正是开发团队 Clockwork 的用意所在，这款掌机的定位，从最初就把开发功能作为重要的组成部分，可以运行 LOVE2D、PICO-8 等游戏开发引擎。而开发团队表示，的确有独立游戏团队对 GameShell 有兴趣，试图把他们的作品或者他们喜欢的作品带过来。也正是基于此，他们发起了一个 Game Jam 活动，希望游戏开发者在这个有点特殊的硬件上施展他们的创意和想法。

此外，开发团队也正在规划一个基于 GameShell 的游戏交流平台，就像 Steam 一样，可以更好的连接开发者与玩家，预计将在今年的 Q1 上线。

不可否认，GameShell 的确是一款拥有一定门槛的硬件设备。当然如果你像我一样，一窍不通但是很感兴趣，通过 官方社区教程板块 以及国际互联网，这也并不是什么「火箭科学」。毕竟折腾的学习过程和达成目的最终喜悦是每一个极客最大的乐趣所在。

福利

💰 GameShell 正在少数派商店限时特惠中，现只需 ¥1024（原价 ¥1089），前 100 名下单赠送 GameShell 红色外壳一个。

你可以前往 少数派官方淘宝商店 或 有赞商店 购买。

🌝 one more 限时特惠

明基 ScreenBar 系列也正在限时特惠中：

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Come together, not the same.

选择 Android 的同时，我们也选择一种「可能性」。

今天厌倦了死板的默认字体我们可以更换，明天想在 MIUI 上试试颜值更高并且没有广告的索尼天气，我们也可以想办法突破 OEM 定制应用的机型限制……诸如 Xposed 这类不断涌现的「神器」在自定义这件事情上为 Android 插上了腾飞的翅膀，也让「千机千面」成为了可能。

只是美丽向来也伴随着风险：未获得 Google「认证」的设备无法从 Play 应用商店下载安装 Netflix，Google Pay、Pokémon Go 等应用不能在已 root 的设备上正常运行，改动过系统文件的 ROM 无法通过 OEM 渠道进行正常的 OTA 更新升级……

对 Android 生态而言，自定义和稳定性长久以来似乎都是「鱼与熊掌」——直到 Magisk 的横空出世。

Magisk 是如何工作的？

在一些用户眼里，Magisk 与另一款名为 Xposed 的神器有着高度的相似性，部分群体当中甚至还存在着「Magisk 框架」这样的说法。

的确，二者的工作机制都是「拦截」。Xposed 通过劫持 Android 系统的 zygote 进程来加载自定义功能，这就像是半路截杀，在应用运行之前就已经将我们需要的自定义内容强加在了系统进程当中。

Magisk 则另辟蹊径，通过挂载一个与系统文件相隔离的文件系统来加载自定义内容，为系统分区打开了一个通往平行世界的入口，所有改动在那个世界（Magisk 分区）里发生，在必要的时候却又可以被认为是（从系统分区的角度而言）没有发生过。

Magisk 的实现方式就像是一种魔法，当被挂载的 Magisk 分区被隐藏甚至被取消挂载时，原有系统分区的完整性丝毫未损，玩需要 root 验证的游戏、运行对设备认证状态有要求的应用甚至进行需要验证系统完整性的 OTA 更新都没有任何问题。

因此严格来说 Magisk 可以被看作是一种文件系统，这种文件系统通过巧妙的实现方式避开了对系统文件的直接修改，从稳定性上来看要优于以往任何一种系统框架，这也是当前它在玩机社区广受认可和好评的原因所在。

它的魔力不止于 root

很多人对 Magisk 的初步认识可能是 root ——在 SuperSU 销声匿迹之后，它自然而然就成为了当前 Android 社区用来获取 root 权限的主流方式。

不过 Magisk 特殊的运作机制还赋予了它相较于 Android 平台其他定制工具而言独一无二的特质——systemless。这种 systemless 特质让 Magisk 拥有了获取 root 权限之外的诸多优势：

一方面，得益于独特的挂载机制，使用 Magisk 时我们可以有针对性地隐藏 root，甚至暂时隐藏 Magisk 本身。

如此一来，不仅「root 模式下使用特定应用」成为了可能，就连无缝 OTA 更新这种「魔改党」们想都不敢想的事也变得不再遥远。在 Magisk Manager 应用的设置中，我们甚至还可以用随机包名对 Magisk 进行重新安装，让它从其他应用的眼皮底下彻底消失——多么具有魔法特质的高明手段！

另一方面，挂载系统的存在，也让 Magisk 拥有了多样的模块化生态系统。

既然用了「开外挂」的实现方式，那不妨就多挂载一些额外的东西，字体、音效、驱动……甚至 Xposed 本身。Magisk 提供了一个独立于系统分区以外的、可以随时隐形的「沙盒」，那自然不能将其才华禁锢于 root 这一件事上。在 Magisk 的模块仓库里，我们可以找到各式各样的模块（modules）来满足自己的定制化需求，借助这些模块，我们在 root 之后能做的事情其实也还有很多。

在这里的讨论语境下，Magisk 如何给人们留下「框架」这一认知误区的原因就浮出水面了。只是功能方面好不逊色的 Magisk，稳定性和上手门槛对大部分用户来说都更加友好。

如何安装 Magisk

作为一套复杂的文件系统，Magisk 的安装步骤却是十分简单。

在电脑上配置好 adb 环境 并解开 Bootloader 锁后，如果你的设备有来自 TWRP 的官方支持，只需在打开 USB 调试后将手机与电脑相连，然后打开电脑端的命令行窗口：

1. 执行 adb reboot bootloader 进入 Bootloader 界面
2. 执行 fastboot boot TWRP.img 进入临时 TWRP
   
3. 在 TWRP 中刷入你下载的 Magisk 安装包

没有官方 TWRP 支持的设备安装 Magisk 的步骤要稍微复杂一些：

1. 从你的刷机包中提取当前固件的 boot.img文件，将它传入到安装了 Magisk Manager 的手机中
2. 进入 Magisk Manager —— 安装（install）—— install —— 修补 boot 镜像文件
3. 然后选择传入的 boot.img 文件进行生成，并将生成后的 Patchedboot.img （姑且这么命名） 传输到电脑上。

随后我们使用 Magisk 应用对 boot.img 进行重新打包：

1. 打开命令行窗口
2. 执行 adb reboot bootloader 进入 Bootloader 界面
3. 执行 fastboot boot Patchedboot.img 来加载生成后的 boot 分区文件获取临时 root

此时进入系统，你会发现你已经成功安装了 Magisk，但这还不够，我们还得进入 Magisk Manager，选择安装（install）——install——Direct Install（直接安装）才能将临时 root 转换为永久 root。

安装完 Magisk 后，我们就可以通过 TWRP 或者 Magisk Manager 刷入获取到的模块了。模块的获取方式可以是 Magisk Manager 自带的模块仓库，也可以是其他第三方论坛（如酷安、XDA 等）。

卸载 Magisk 最为彻底的方式就是在 Magisk Manager 中点击「卸载」、「完全卸载」，应用会自动下载刷完 uninstall.zip 卸载包、自动卸载它自己、自动重启。如果你无法进入系统，在 TWRP 中手动刷入 uninstall.zip 卸载包即可。

至于哪些模块值得刷，就是完全看个人需求了。我们会在后续文章为大家推荐一些基础的必备模块，也欢迎 Magisk 的老玩家们向我们投稿分享。

本文由 @Clyde 和 @路中南 联合撰写。

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编注：本文是 「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 14 篇入围文章，本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。

背景

重构（Refactoring）就是通过调整程序代码改善软件的质量、性能，使程序的设计模式和架构更趋合理，提高软件的扩展性和维护性，使系统对于需求的变更始终具有较强的适应能力。

从 2017 年元旦起，我决定认认真真地开始学习任务管理，随后又进行了时间记录，改良了阅读与学习流程，积极探索个人管理。这一年成为我的效率之年。

2018 年则是我的重构之年。八月，我辞去了近四年的服务端中间件研发工程师工作，投身考研大军。生活的主要内容因而发生剧变，在不到半年的短暂时间里，我对自我的诸多管理系统都进行了重构。

适逢少数派年终征文，于是尝试总结这个过程中发生的碰壁、探索，以及感悟。

主力环境的破而后立

对我的岗位来说，电脑是必需的，又由于技术栈原因，操作基本不会出终端。因此我曾将几乎所有事情都放到了终端里，并通过编写脚本进行自动化，包括但不限于管理任务、记录工时、订阅 RSS、浏览网页、写作与编码（感兴趣的 UNIX 系程序员可以在我这个杂乱无章的 仓库中看到代码和配置）。

好处在于

• 减少了终端与其它环境（网页、客户端）的切换，有利于保持专注；

• 脚本与键盘控制一切，高效；

• 数据皆文本，便于协同，便于理解、分析和归档。

缺点也不是没有

• 高度依赖电脑，否则也不会有这篇文章

• 过于硬核，以致于连在同事中都推广不开

考研复习期间，每天泡在自习室，电脑放在家里几乎不开机，多年打磨的终端神技沦为屠龙之技。除了成堆的参考书，可利用的工具只有手机（没有 iPad，这次保佑我获一个）。于是最终摸索出了手机端的个人管理系统（具体我将在后面分部详述），其特点在于：

• 仅使用手机；

• 大部分操作都只用到 Evernote，且可以替换成其它笔记应用；

• 没有什么高端操作，更不需要会编程；

• 可以管理项目、资料、任务、时间、精力、笔记，且数据高度集中。

任务管理的重要性降低

2017 年刚开始做任务管理时，我选择了同事推荐的滴答清单。这款软件于我最大的意义在于，帮助我在弃用它之前的一个多月里践行了任务管理理论。

推荐阅读：10分钟学会使用GTD做任务管理

后来因为三端（指通常的客户端、网页端、移动端）不符，我开发了 番茄武士，用以支撑我在终端下频繁地管理任务、记录工时并生成报表。

而作为移动端的补充，我平常使用手机自带的日历将想法简单地记录下来，以提醒我在坐回电脑时将某些事项安排进番茄武士。

到了应试学习中，每天的日程几乎不变，只需要少量的任务管理工作。并且，在很多领域我都认为，从无到有的实践所能带来的收益远高于对已有系统的进一步优化。具体到任务管理，假设不做的效果是零，而做到极致是一百，那哪怕仅只是使用纸笔列一个清单，效果也可以达到七八十。因此做任务管理，不妨退而求其次，以获得更高的自由度和健壮性。因此我选择了一个看起来不那么「专业」的工具：Evernote。

众所周知，Evernote 非常强大，但行高于人，也常受非议，比如

• 笔记可设置提醒，但不灵活；

• 笔记里有 checkbox，但不强大；

• 可以链接其它笔记，但不常用。

但把这些短板拼到一起做任务管理时，竟！然！意！外！地！好！用！（注：全文仅在此用到了惊叹号。）

三类清单

我的 Evernote 首页是这个样子：

可能看起来容易「劝退」人，但这些提醒之间有很清晰的条理：除了三篇数学相关的笔记以外（后面知识管理部分详说），其它提醒都属于任务管理系统，且主要分为以下三类：

长期清单

• 每周例程：按周循环的任务。比如每周四要与早教学校确认该周末的排课情况；

• 按月还款：提醒还信用卡与贷款。其实这些每月都会从理财产品中出金自动还，但是征信太重要了，所以专门设置了这个清单，提醒自己去确认是否正常；

• 月初整理：除了还款，我目前按月循环的任务只有这一个，所以没有每月任务清单；

• 年度提醒：按年循环的任务。比如驾照清分；

• 远期规划：比较遥远的任务。比如 PMP 资质每三年要续一次；

• 纪念日：大部分是亲戚的生日。为啥不放在「年度提醒」清单里？因为这不是任务，放一起不好管理。

以「按月还款」为例：16 号这天，「按月还款」出现在提醒中，我打开笔记看 checkbox 停留在 16 号房贷处，于是登录手机银行，确认资金已到位，于是给这个 checkbox 打勾，并将提醒更新为下一个日期：22 号。如图：

清单中的任务如果另有详细资料，可以专门为此建立一篇笔记，然后链接到这个清单里。例如图中可以看到，“招行闪电贷”是一个链接，点击可以打开另一篇笔记，里面记录了贷款详情。

这里有一个问题，假如清单很长，每次都来打勾、改提醒就太麻烦了，比如我的“纪念日”清单就很长。这没有办法，这个系统无法像日历那样方便，只需一次设置就年年提醒。但这其实也并不成为一个问题，因为一来像“生日提醒”是很低频的需求，二来“打勾、改提醒”的操作并不耗时。好处却是资料高度集中、心智负担小、迁移成本低。我认为是划算的，推荐先试一试。

专项清单

可以为任何正在进行的项目建立一个清单并添加提醒（可以不设置具体日期），例如准备考研复试。

当日清单

先建立好一篇笔记作为模板，里面是每日日程的基本框架。前一天晚上复制这个模板，然后结合到期的长期清单略做改动，即得当日清单。例如图 3 总览中的 20190119，内容如下：

要点：

• 模板中加入自身链接，可以在结束一天的清单后点击链接进入模板，方便不少；

• 「上午」「下午」「晚上」是进度的参照物，可以按需换成其它时间点（里程碑）；

• 要将清单视为一项郑重的承诺，这意味着第二天执行这个清单时尽量不要改动（真没那么多火烧眉毛的事情）。这既是精力管理的基础（后面详说），又使得当日清单成为培养新习惯的有力工具。当你想养成一个新习惯时，只需要将其排进模板。如果你每天都在坚持执行清单，这个新加上的行为就能很容易地得到执行，最终会成为习惯；

• 清单首先还是一篇笔记，因此也有日志的功能，当天的任何事情感想都可以往里记。

月度日志

每月结束后，使用 merge 功能将当月每天的清单合并、回顾、归档（这个过程作为任务被放在了“月初整理”中）。这里这些日志之所以出现在了图 3 总览的提醒中，是因为我为这些月度日志设置了一年后的提醒，我觉得若能看到自己在去年同期做过的事情也许会很有意思。

其它要点

平时可以去掉勾选「显示即将到期的提醒」，只专注于当天的清单。

由于用到的功能都很简单，Evernote 可以轻易地被其它工具替代。例如 适用于笔记本的「明天做」任务管理系统：《不抱怨时间》读书笔记》的作者使用的是另一个笔记应用 Bear。

精力管理的要求更加严苛

如果你学过番茄工作法一类的理论，应该清楚我们每天工作中真正全神贯注的时间通常只有四个小时左右，甚至更少。但对于考研党来说，学习任务不分轻重，都需要精力高度集中，学习时间中真正有效果的就是专注时间。

规划与执行分开

为了削减学习之外的精力开销，首先是要将想和做分开，因为决策是要消耗意志力的。这就是为什么在前面任务管理部分，我要提前制定当日清单，并将其视为重要的承诺尽量不去更改。当已经预先承诺了要在这一天完成这些任务，事到临头时就不需要做决策，只需要执行，也就避免了意志力耗尽的问题。

时机管理

比起之前的编码工作，学习时的互动较少且缺乏监督。通常来说，早上进入状态前与下午精力较低时尤其容易分心。

为了让日程安排迎合精力的节律。我一般将学习 Anki 里当天的新卡片作为一天的开始，以这种互动较多、反馈较快的方式尽早进入状态。然后以习题结束下午的学习。晚上回家精力少许回复后做一些总结性的学习、添加新的卡片，最后复习一定量的旧卡片。

Don't break the chain.

为了让坚持学习不那么困难，仪式感与激励也是有用的。回顾图 5 中的当日清单，第一行加入了打卡机制，每天的 checkbox 点满则视为成功打卡，连续打卡一定数量后给自己一个奖励（可以为此维护一个欲望清单）。当打卡数量累积得够多时，光是为了维护这个数字不归零，就很有成就感了，这本身也是一种奖励。

及时安放杂念

我学习时比较容易分神东想西想，常常刹不住脚浪费大把时间。后来发现，每当思路放飞了就立刻将杂念记在纸上，再拉回来就不那么难了。想必大脑是很重视自己的灵感的，当你试图强行拉回思路时便会报以顽强的抵抗，而将其写下来就等于做出了“稍后处理”的承诺。因此只要写下来，就可以有效避免正在进行的任务被中断。

精力核查

当前任务结束后，将任务期间的分神、打断等精力不集中行为从纸上总结到笔记中该任务后面。一天结束后分析当天的精力不集中行为，至少对出现最多的行为要做出具体的应对措施。

纯时间法

以前我使用番茄工作法，但在考研期间沿用这一方法时有些不适，最后采用了纯时间法。即在每个任务结束后，统计该任务进行的纯时间，一天结束时可以对纯时间做个汇总，用以评估当天的效率。

推荐阅读：把一生过成两辈子：颠覆你时间观的两个概念

毕竟番茄工作法的精髓从来不是 25 + 5 或者 52 + 17 这种死板的时间划分，而是强制休息、估算与评估。只有被当作估算和评估工作的工具使用时，它才能发挥真正威力。因此番茄工作法与纯时间法是相通的。

打卡成功

这样一天下来，图 5 所示的当日清单被完成时，内容大致如下：

推荐阅读：精力记录与科学休息法

知识管理的调整迫在眉睫

泛阅读

2017 年初，因为少数派年终征文的一篇获奖文章 信息的输入到内容的产出 | 2016 与我的数字生活的启蒙（时间过得真快），我建立起了类似的阅读流程。

相对较特殊之处除了通过脚本与 Instapaper API 扩大了材料来源以外，Instapaper 内文章的组织也遵循了 GTD 模式，即

• 收集：新添加的文章会被自动放在首页，这就是 inbox；

• 组织：每隔一段时间将首页中的文章按内容整理到多个主题文件夹，文件夹按主题的重要性排列；

• 行动：按文件夹顺序阅读。

这样能保证重要的内容总是可以被及时阅读到，而不重要的内容即使积压起来，也没有心理负担。

当然，考研期间这个流程被束之高阁了。

笔记

学习有两个要点，一是用思维导图强化对整体联系的理解。

虽然这篇文章采用「思维导图」这一说法，但我是不爱用思维导图的。因为究其本质就是大纲，那我不如直接用大纲：

vim 作为「编辑器之神」，无论什么编辑需求都不过是几个快捷键或一行命令的事情，高亮功能一开甚至也不再需要什么额外的阅读工具了。

后来完全不开电脑，用手写再拍照那就更自由了：

记忆（Anki 版）

学习的另一个要点是用抽认卡强化对局部知识的记忆。

这部分内容我推荐用 Anki。

推荐阅读：培养大脑记忆力的第二次机会：「记忆神器」Anki 使用详解

看书时遇到的一些重要的知识点，或者做错了的题，可以立即拍下来（或打字，或用讯飞语音输入法），做成 Anki 卡片：

不管做出来的卡片可能多简陋，一定要当场就做。只有 Anki 每天的出卡量排满了，你的记忆带宽才能满载运行。

还有要注意 Anki 中只放较短的内容，如果内容长，一定要再拆小。否则每天清空 Anki 需要的时间极不稳定，将难以做计划。

记忆（Evernote 版）

如果你熟悉 Anki 的原理，就知道 Anki 概括起来就是“扩大增量提醒”，于是我们完全可以在 Evernote 中模拟出这个功能：

开头「提醒再记忆」的一堆 checkbox 可以存为模板。当某一篇笔记需要记忆（或回顾）时就将「提醒再记忆」模板内容拷贝到笔记开头，每次记忆（或回顾）后，给过去时间间隔对应的 checkbox 打勾，然后按照下一个时间间隔设置提醒。

笔记内容可以为空。比如说政治这门课，会有专门用于背诵的小册，就可以复制「提醒再记忆」模板，将标题改为如《马克思基本原理分析题考点》，设置提醒。此时笔记只起扩大增量的提醒作用，并不承载具体内容。每有提醒到期，便拿出小册背诵相应章节，然后在 Evernote 中打勾，并设置下次提醒。

甚至如果这篇笔记的内容没有较强的记忆要求，只需要时常回顾理解，那还可以宽松到根据笔记的创建日期跟今天日期的间隔来设置下次提醒日期。不过这太飘了，我没有实践。

这个方法被我用来提醒回顾较长的笔记（比如上面说的「思维导图」），这样笔记数量会较少，不至于觉得繁琐，而且任务到期前容易发现，便于我提前规划（因为内容较长，需要专门安排时间完成）。

合理方可存在

正如在《小强升职记》中，作者为三种不同角色分别介绍了相应的任务管理方式，如今我通过自身从生产者到学习者的角色变换，更加切身地体会到了个人管理是因人而异的。不但对于不同的人，甚至对于同一个人在不同的时期，管理方案都当与时俱进，因此不论这次考试结果如何，我想未来仍需重构。

各位周一好！本周我们为大家挑选了 8 款值得关注的应用，快来看看有哪些你感兴趣的。

iOS（3 款）

票夹：这些票据我来帮你留下

车票、机票、门票、电影票、发票……即便是在「全员二维码」的当下，各种票据依旧充斥着我们的生活，有许多的票据丢又丢不得，收拾起来又非常麻烦，常常是放好了一转眼就忘。不知你是否感受过找不着一张仅百万的公司发票时的慌张，那一刻我内心绝对是崩溃的。这款新上架的「票夹」，或许可以让你的票据整理稍微简单一些。

和许多整理应用类似，你可以通过拍摄票据照片储存信息，票夹内置「智能相机」，它会自动识别票据边缘并进行裁剪。如果此后更新能加入 OCR 功能的话，大约会让体验更「智能」一些。票夹还支持添加主题、时间、金额、心情、分类标签等信息，分类标签支持自定义，你可以通过它更好地将各类标签归类整理。同样支持定义的还有「人物」信息，他可以参与此项活动的朋友或同事，也可以是你的爱豆，不过对于我来说，我更愿意将这个字段用于存放地点信息，这样我可以更快速地找到需要的票据。

话说回来，票夹只是一款工具，如果连填写信息的精力都没有，那最终还是乱票一堆。除了希冀应用可以更加智能外，也愿电子票能加大普及力度，便于管理的同时还可以节能环保，大约是一项积极的革新吧。

Picnic：我的天是灰色 一键变成蓝色

外出旅游的时候最怕的就是天气不好，如果说雨中景还有些诗意，那阴天着实是令人丧气了。而当一片平淡无奇的天空，遇见了 Picnic，或是会是完全不同的一番景象。

Picnic 是一款「魔法天空」应用，它可以将原本的天空替换成雪夜、黎明、星空等不同场景，并且附带滤镜效果，如果素材得当，倒是可以获得不错的呈现效果。比如下图这张清东陵的红墙，当日虽说是个晴天，但卷云糊成一片，天空依旧毫无层次可言。这个时候调用 Alps 效果，天空瞬间丰富起来，高饱和度的滤镜效果，也让红墙绿树对比更为鲜明。但后面这张霍格沃茨城堡的 Daybreak 效果就不这么美好了，城堡轮廓清晰，融合程度还不错，但周围的树林边缘太过复杂，而 Daybreak 背景又为明显的暗黄色，因而衔接处出现了不少「灰色地带」，导致成片失真。

「魔法天空」应用大多都对原始素材有着例如边缘清晰、天空识别度高等等需求，Picnic 自然也不例外。20+ 的天空素材和 30+ 的滤镜效果的体量在同类应用里还算比较丰富，如果你没有趁手的类似应用，Picnic 是一个不错的选择。

Gucci：Gucci 壁纸 对不起我膨胀了

Gucci 作为著名的奢侈品品牌，与你的距离究竟有多远呢？是遥不可及，要攒几个月的工资，还是唾手可得，再普通不过的日常穿搭？但无论你是哪一种，当你打开 Gucci 的官方应用时，都可以发现一片新的天地——壁纸。右滑打开侧栏，点击 Wallpapers，就可以打开 Gucci 的壁纸库了。

作为引领时尚潮流的品牌之一，Gucci 制作壁纸可不是随随便便的，每一张壁纸都会紧贴当季设计主题，都可以看作是一个单品了吧。应用还有两个非常温馨的设定：首先是壁纸均以「系列」形式展现，一个系列会由多张同一主题不同样式的壁纸构成，你可以轻松获取一套锁屏及主屏壁纸，违和感什么都是不存在的；其次 Gucci 提供了可用于手机和平板，两种不同尺寸的壁纸，无需裁剪缩放，即可满足不同设备的壁纸需求。

不过略显遗憾的是，我买不起 Gucci，Gucci 访问和壁纸下载速度均较慢，在部分网络环境下可能还需要代理才可正常使用。另外，Gucci 壁纸无法全屏预览，手机壁纸在下载前难作判断，加之下载速度较慢，多少影响了体验。

Android（2 款）

全屏消息：什么都能「强提醒」

春节期间，我们曾向 Android 用户推荐过一些简单、靠谱同时绝对合规的 抢红包技巧，这些技巧的核心思路都在于增强提醒。

而说起增强提醒，就不得不提微信在年前最后一次更新中加入的强提醒功能：对部分用户设定后，微信会通过一个全屏提醒和持续不断的振动来进行相应的消息通知，效果丝毫不输「夺命连环 Call」。

显然，强提醒其实也是个适合用来秒回女朋友消息的功能。酷安开发者 @zzzz0317 则基于类似的需求推出了一款几乎适用于所有应用的「强提醒」工具——全屏消息。

全屏消息的主界面非常简洁，只需在「设置」区域内设定好需要全屏提醒的标题和消息关键词、开启全屏显示、应用关键词设定并在「杂项」区域内检查授予通知读取权限，全屏消息就能在后台开始工作了；当设定关键词被触发时，一则醒目的全屏消息会立即弹出提醒，这个全屏消息界面下方甚至还提供了一个一键跳转按钮，对微信这样的应用而言，点击即可快速进入消息对象的聊天界面中，体验不输「强提醒」。

和其他同类应用类似，全屏消息完全免费运行也不需要 root 权限，目前它唯一的问题在于关键词匹配机制还不够完善，只能匹配一个。

Wallpaper Changer for Reddit：论坛精选壁纸自动换

生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛——寻找壁纸这件事也是如此。除了下载安装壁纸应用，各种社区、共享相册甚至社交网络账号其实也是搜刮壁纸的好去处。

比如 Reddit，作为国外最为知名的在线社区，其下也有着很多适合挖掘壁纸的子版块（如风光壁纸宝库 EarthPorn）。为了将这些高质量壁纸留在手机里，XDA 开发者 @chibichuba 耗时半年打造的这款名为 Wallpaper Changer for Reddit（以下简称 WCfR）上周正式上架。如果你也觉得 Reddit 是个不错的壁纸来源，那 WCfR 可以说是一款完美的壁纸应用了。

WCfR 的核心功能很简单，即获取特定子版块的热门或精选图片并自动设定为壁纸。但作为一款打磨了半年之久才上架的壁纸自动换应用，WCfR 丰富的自定义设置可谓「变态」：它一方面提供了推荐的子版块壁纸来源，另一方面也支持手动填写、组合多个不同的子版块名称来组成壁纸来源；壁纸应用方式基于锁屏和主屏提供了区别设定，针对滚屏壁纸和裁切固定壁纸的不同需求，WCfR 也都提供了对应的壁纸设定方式；当然，并不是所有的图片都适合用来当壁纸，因此 WCfR 还自带了壁纸暗色蒙版和模糊处理工具……

WCfR 在壁纸来源和壁纸设定上提供的选项十分扎实，应用设置中也处处都能看到如开发者所言「长时间打磨」后的痕迹。在壁纸自动换这件事情上，WCfR 也毫不含糊，壁纸更换频率、壁纸下载网络偏好、通知提醒一个不少，连壁纸历史这种略为小众需求也有覆盖。

你可以在 Play 应用商店下载到 Wallpaper Changer for Reddit，应用本体免费，可通过 0.99 美元的内购去广告。

Product Hunt（3 款）

Mathpix：最强图片转公式应用

对于理工科同学而言，和数学公式见面的频次可能比见男女朋友都多。而当我们需要将公式展示给他人阅读时，最优美的语法肯定是 LaTeX。以我个人的经历来讲，书写 LaTeX 公式语句往往是令人难受的一件事情。尤其是对于引用公式较多的论文，可能需要很长的时间来处理公式。

Mathpix 是我个人使用过的，体验最好的 LaTeX 公式辅助应用。尤其是将公式截图转 LaTeX 语法的功能，堪称杀手锏。简单来讲，如果你想引用一个图片样式的公式，先前需要按照公式的结构手动书写 LaTeX 语法。如今，只需要拖动截图，Mathpix 就会自动将其转换为 LaTeX 代码。

Mathpix 使用了深度学习方案来处理图片，所以需要联网才能调用云端模型得到推理结果。与此同时，Mathpix 会给出公式的处理的置信度，对于置信度较低的结果你可能需要根据预览情况再稍作调整。根据我的经验，将公式放大之后再使用 Mathpix 截图的效果会好很多。

Mathpix 对于超复杂公式的处理效果也非常好，其同时提供化学方程式识别以及 OCR 文本转换功能。目前，你可以访问 Mathpix 官网免费下载使用，同时提供 Windows，macOS 以及 Linux 版本。

Onelineplayer：自定义 HTML5 播放器

如果你喜欢写博客，又需要在网页中嵌入视频，就可以使用 HTML5 提供的 <video>标签 来完成。但是，当需要配置是否自动播放，窗口大小等额外功能时，手动调整代码比较麻烦。

Onelineplayer 提供了更为方便的解决方案，你只需要指定视频源链接，通过选项配置就可以得到一串自定义的嵌入式播放器代码。Onelineplayer 使用了一个优化后的简洁播放器样式，并支持添加托管在 Dropbox，Google Drive 等个人储存上的视频。如果你有类似的需求，可以到 Onelineplayer 网站体验。

Maeve：Apple Music 网页播放器

我同时订阅了 Apple Music 和 Spotify 两个音乐流媒体服务，但用得更多的还是 Spotify。其中，一个比较大的原因就是 Spotify 提供了一个体验十分好的网页播放器。当我在工作的时候，是非常不愿意碰手机的，一般会把所有的事情都交给 Mac 处理。除此之外，在 Mac 上听 Apple Music 需要打开那个如噩梦般体验的 iTunes，这是我极其抗拒的事情。

Maeve 是一款由第三方开发的 Apple Music 网页播放器，登陆之后，Maeve 会同步你在 Apple Music 上的歌单。Maeve 同时可以连接到 Last.fm，并将听歌记录进行双向同步。 稍有遗憾的是，Maeve 目前并不支持添加红星等功能，整体体验虽然算不上优秀，但流畅的听歌是没问题的。Maeve 作为一个 开源项目，期待其后续能更加完善。

本期「一周派评」由 @Snow、@Clyde 和 @huhuhang 联合撰写。

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