对于 Mac 用户来说，因为有 Time Machine 所以很少有必要全新安装，很多时候只需要从备份恢复就能满血复活，不过 Time Machine 也不是绝对靠谱的，印象中就经历过两次备份损坏导致无法还原的情形。换个角度来看，隔几年全新安装一次对系统是次优化和净化，说不定还能挖出很多使用习惯和文件备份上的坑。
第一时间恢复网络环境
准备重新整理系统之前，已经启用了 iCloud Drive，文档、桌面这些都已同步到云端；共享资源和应用软件配置信息保存在 Dropbox；协作的少量文档保存在 Google Drive；公司台式机和 MacBook 之间交换的公司文档保存在 OneDrive。规划主次依旧是 iCloud Drive、Dropbox、Google Drive、OneDrive，所有这些云端数据要下载到新的系统，网络环境必须顺畅和高速才有效率。
还有一个要优先恢复网络的原因是 Mail.app，大量软件的授权都是保存在 Gmail 邮件当中的，如果不能把邮件同步下来软件安装的时候就会卡壳。
iCloud Drive 中包含很多第三方应用的文档，例如：Surge 的配置，恢复科学上网离不开这些配置文件，另外一个经验就是 Surge 程序包最好也在这个文件夹里放一份，这样系统恢复后 iCloud 文档同步到本地后便于快速安装和恢复网络环境。
最保险的方式是在移动硬盘中也保存一份常用软件和配置，例如：Surge 和其配置文件、Dropbox 离线安装包、1Password、Telegram Desktop、Keka。
如果启用了两部验证，手头还要准备好网络畅通的手机。Dropbox、Google、OneDrive 这些支持两步验证的应用安装时需要输入验证码，需要在手机上打开管理 OTP（One-Time Password）的应用，例如：1Password、Google Authenticator。
排除在备份之外的文件
虚拟机的文件过大，从来 Time Machine 的设置里都是将其排除在外的，另外我的设置中还排除了「下载」文件夹，下载文件夹还兼做临时文件夹使用。Telegram 的本地存储默认也是下载文件夹，重整系统前需要检查确认。
启用 iCloud Drive 的文稿和桌面同步后，DEVONthink 的库文件也和 Parallels Desktop 虚拟机文件一样被自己迁移到了用户目录的根目录下，如果是单独备份的也需要核实一次。
主动备份环节最头疼的是文件的复制速度。虚拟机的文件很大，下载的高清电影也很大，如果不复制到移动硬盘上，等恢复系统后它们就都没有了，手动备份又需要漫长的拷贝传输过程，所以 WiFi 传输就不要考虑了，至少用 USB 3.0 以上速率的移动硬盘或者直接用网线连接进行备份。
由 Time Machine 备份里单独提取文件
双击 Time Machine 备份（ .sparsebundle 后缀的文件）可以将备份作为一个磁盘镜像加载上，加载成功后可在 Finder 边栏的设备项下找到。
和访问其他磁盘镜像一样，我们可以在 TM 磁盘备份中查找所有已经备份的文件。如果系统不是从备份恢复安装的，很多时候我们还需要到其中查找文件。个人就经历过，全新安装发现音乐和有声读物全都没有了，只能打开对应的目录从「用户-音乐」里复制。
另外，平时我们主要关注的都是文档备份，很多应用的配置文件很容易被忽视，例如：Hazel 的规则、Alfred 的配置和扩展、Safari 的扩展（~/Library/Safari/Extensions）、aText 的短语配置、Snagit 的截图历史记录、PopClip 的扩展、鼠须管输入法的配置、Scrivener 模板、OmniGraffle 自定义型板等等。有些文件的位置很好找，有些就需要在新系统中导出后基于后缀来搜索判断文件位置，最后再到 TM 中定位复制出来。
经历痛苦的翻找后，很有必要关照一下这么以前忽视的部分：能启用 iCloud 同步的都开启、能导出的导出一份到 Dropbox 文件夹。
iCloud 照片图库
全新安装后「照片」应用中 iCloud 照片图库默认是关闭的，按照 iCloud 照片图库的同步策略，勾选打开「iCloud 照片图库」后，照片应用会先上传本地的照片然后再下载新的照片，所以在同步完成前，最好不要单独导入照片，避免产生重复。
重做系统前我手动备份了整个照片图库文件（保存到移动硬盘），同时手动备份的还有 Pixave 的图库和 Snagit 的截图自动存储文件夹。系统安装好后，直接将图库复制到图片文件夹下，然后再打开「照片」应用启用 iCloud 照片同步。「照片」应用的底部能看到上传照片的进度提示，这个过程会持续一段时间，直到云端完成比对后才会提示更新完成。
iCloud 照片图库会遵序任务队列的方式来完成上传、下载等动作，所以在同步完成期间最好不要手动导入手机中的照片， iPhone、Mac 上启用「iCloud 照片图库」后，照片会逐步完成同步，只需要等待就好（网络环境很重要）。
其实一直比较好奇 iCloud 照片库的运作方式，每次因为各种原因关闭 iCloud 后再打开都会看到照片应用各种「忙碌」，例如，提示正在上传 30GB 的照片，缓慢的进度让人很担心，不过转天再看就发现已经都完成了。猜想 iCloud 只是上传缩略图数据进行比对发现一致就完成了，所以别被同步进度吓着，数据处理上 iCloud 还是很智能的。
MAS 之外的安装包
MAS 里的应用安装和恢复是最简单的，在「已购」里点击安装就可以。比较费事的是 Mac App Store 之外的很多软件的安装。
了解 Homebrew 的可能会鄙视一下小白，直接 brew cask install google-chrome（安装 Google 浏览器的范例）多简单，命令行后面跟上软件名称一次就能搞定。常用的软件 Homebrew-Cask 几乎都支持（支持应用搜索页），而且都是从官方源下载，安全性同样有保障。
使用 Homebrew-Cask前提是已经安装 Xcode开发工具、Homebrew，感兴趣的可以 Google 搜索学习一下这种高效率的极客方式。
安装前推荐 Things 这样的任务管理软件罗列梳理一下所需要安装的软件，思考一下是否有必要让某些软件回归，请神容易送神难，安装前想好了总比安装后卸载好。
图示中列出了自己这次安装下载的一堆软件，其实除了软件之外还有字体、Safari 扩展、词典文件以及鼠须管的配置等等。有些是之前备份没有考虑到的，字体就是从原来的 Time Machine 备份（~/资源库/Fonts）里临时挖出来的，移动硬盘上先前备份的字体太凌乱，而旧系统中是经过一段时间打磨留存下来的，所以最后还是从 Time Machine 里翻找了一次。
其实这次安装还有不少插曲：例如，为了充分发挥 iCloud 的功用，开启了Pixave 的 iCloud 同步，2000+ 的截图上传那个慢啊，痛苦的是此时 iCloud 照片库也在同步。
还有更糗的是降级前（macOS High Sierra）把移动硬盘格式化成了 APFS （加密），拷贝了 DEVONthink 、图库、Pixave 图库、Snagit 图库、Parallels Desktop 虚拟机等一堆大块头的文件，结果安装好 macOS Sierra 后发现根本没法访问这个磁盘，只能暗骂自己犯二。
鼠须管的安装也不太顺利，原想着只安装 Xcode 命令行工具就能编译，结果不行，最后依旧是等下载带宽空出来安装 Xcode 后才搞定。